为什么每次吃完饭后一会儿就犯困
2022-05-29 04:58
意林·少年版 2022年7期
在吃过饭后，食物进入消化系统，由于食物团的机械刺激，胃肠道开始紧张地工作起来以进行消化吸收，使得血液循环加快，并加强对胃肠的供血，因此对脑部的供血、供氧自然就相对减少了，这时候人就犯困了。同时研究发现，消化过程使体内激素变化，影響睡眠神经也会导致困意。所以，吃完饭犯困一般而言只是一种正常的生理现象。
陈朝林摘自《保健与生活》
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