小笛姐姐等你来信

邢怡伦

地址：南京市草场门大街

133号初中生世界编辑部

小笛姐姐 收

邮编：210036

邮箱：276587442@qq.com

姐姐，我最近很焦虑。我每天都在学一些之前没接触过的知识。每个学科就像是一个士兵，每个士兵都在骂我做得不够多、不够好。我经常是一科还没搞明白，作业就压上来了，而下一科又开始了。我觉得没有喘息的空间，也没有休息的时刻。

（路 飞）

姐姐理解你面对多种学科、多种要求的压力：有学习知识的压力，有完成作业任务的压力，有同时应对多个学科的压力。这或许是当今快节奏的环境中，很多同学都需要面对的问题，你并不孤单。跟小伙伴们交流一下，你们会得到彼此的支持，或许还有一些协调及学习的方法可以借鉴。姐姐相信，留一些时间给自己适应，你会越来越得心应手的。

姐姐，因为疫情，我爸爸一直在外地工作，已经半年多没有回家了。现在他回来了，我却生病了。我这一学期过得非常紧张，课很多，压力也经常萦绕着我。爸爸回来就只能面对生病的我，哪里也不能去。我觉得很愧疚，这种感觉太难受了。

（小 羽）

小羽，你是一个善良敏感的孩子，而且对自己很有要求：对自己的学习有要求，对自己面对家人时的状态也有要求。不过，生病并不是你的错。姐姐能理解你对家人因照顾你导致不能出去干别的事情而感到内疚，但你和家人互相关爱着对方，这才是最重要的。给自己多一点肯定，学会放松，养好身体，这才是爸爸最愿意看到的呢。

姐姐，我觉得我变了。弟弟出生之后，爸爸妈妈就只关注他。我们去亲子餐厅是因为要带他去，去游乐园也是为了给他过生日。而且我觉得他们助长了弟弟的氣焰——弟弟就喜欢说这个事情是为他做的，只有他有份。我就很生气，对他很凶，我原来不是这样的。我觉得自己现在越来越尖酸。我也不喜欢这样，却没有办法改变。

（奈 奈）

姐姐能感觉到你现在在家里很不放松，可能是弟弟的到来改变了你们家里原有的结构和沟通模式，这的确不容易适应。相信你曾经是一个柔和的小姑娘，而你能感觉到自己不喜欢现在的变化，是因为你还是善良的。面对这种境况，你的攻击性或许是为了保护自己。姐姐建议你尊重自己的感受，并且跟爸爸妈妈尝试着沟通。或许他们忙于照顾弟弟，并没有留意到你的很多情绪层面的变化。提醒他们吧，有些事情也许会有所改善。

姐姐，我最近转学了，我觉得很不适应这里的新环境。这里的规矩特别多，我感觉每走一步路都似乎在被别人评判。我想念以前的学校和朋友，我们相处得很自在。 我每天晚上都悄悄许愿，希望可以回到从前，经常哭着入睡。

（丹 丹）

丹丹，我能感觉到你正在适应一个新的环境，这的确是一个令人有压力的情况，听上去这个新学校的教学和其他要求可能也更严格一些。姐姐觉得，适应一个环境通常需要一定的时间。面对不适应，先尝试着接受，做一些让自己开心的小事来缓解一下心情。相信过一段时间，你会发现有些问题不再困扰你，自己能够逐渐适应了。