人和人的差距，在于“工作的八小时之外”

八小时之内的工作决定着我们的社会角色和职业地位，八小时以外的生活决定了我们可以成为什么样的人。有个“三八理论”是这么说的：把每天的时间分成三部分：八小时工作、八小時睡觉、八小时自由安排。能合理安排自由的八小时，就是人与人之间的差距。要过好这八小时，可以从以下三件事做起。

定期学习新事物 不断学习新技能、了解新事物，不仅可以避免与社会脱节，也是提高自身附加值的重要方法之一。

拥有爱好 人总要有一些爱好，把人生中除了吃饭、睡觉、工作、学习等生活常态之外的时间利用好，也能让生活变得多彩一些。

坚持运动 坚持运动不仅有助睡眠、保持身形、保持健康等，还能提高大脑机能。

人与人之间的差距就在于工作的八小时之外，如何利用这些时间，决定你拥有怎样的人生。   （《南方周末》）BB11635C-6308-463E-8353-6FF59808F7B0