论学校心理健康教育中教师群体的培养路径

丁立群

随着国家对教育工作不断提出新的要求，对教师的职业标准和评价标准不断改革，各学校也相应出台了改革措施。众多研究表明，教师的心理状态与自身职业幸福感息息相关，不仅影响自身的教育教学发展，而且影响学生心理健康发展。因此，学校有必要帮助教师建立积极的心理状态。

一、学校开展心理健康教育，治标更要治本

教师的职责是教书育人，面对的是纯洁无邪的学生。如果教师自身没有健康的心理，怎么能培养出心理健康的学生呢？如果教师对心理健康知识一无所知，就无法明察秋毫地洞悉学生心中的隐秘，发现学生内心的痛苦，及时给学生以心理援助。如果教师在日常的工作中不关注学生的心理健康情况，也不注重自身的心理健康建设，则会给学生带来一系列不可预知的后果，甚至还会影响到学生的学习与生活。

学校要把培养一支心理健康的教师队伍作为对学生开展心理健康教育的首要任务。只有教师拥有了健康的心理，才能培养出心理健康的学生。

目前，各地中小学校在开展学生心理健康教育工作中，配备了心理健康教师，建起了心理健康活动教室，有条件的学校每年开展心理健康教育月，还有的学校配置了学生心理健康谈心室、学生情绪宣泄室等。但是当我们轰轰烈烈开展学生心理健康教育的时候，我们是否关注了学校中每一名教师心理健康的情况呢？如果我们忙于每日对学生开展各种各样的心理教育活动，而忽视了教师队伍中存在的心理健康问题，那么我们开展的学校心理健康教育只能表現为表面化、形式化，心理健康教育就成了治标不治本的工作。

教师心理健康关系不仅是教师个人的事，而且是关系到千家万户的大事，更是关系到祖国教育事业的大事。教育主管部门应号召每一所学校要给予教师以更多的关爱，形成一个全社会关爱教师、教师善待学生的良性循环，使教师有健全的身心、健康的体魄开展传道授业解惑的事业。

二、教师拥有健康心理，自我诊断很重要

教师的心理健康是指教师内部心理状态的平衡及内部心理活动与外部世界的协调。不同经历、学历、性格、情感的人对问题的看法、工作压力的感受是不同的。学校在日常工作中，特别需要关注争强好胜、缺乏耐心、极端追求效果而整天忙忙碌碌的教师。

作为教师本人，不能只依赖于他人对自己的心理健康关注，自我的心理诊断要比他人诊断更为重要。在日常工作中，教师可利用以下方法进行自我的诊断。

方法一：运用心理健康状况简便自查量表进行诊断;方法二：结合中国人民大学俞国良教授在《北京大学学报》中阐述的教师心理健康标准进行自我诊断。教师的健康心理状态包括：对教师角色认同，热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去;有良好和谐的人际关系;能够将交往的双方关系建立在互惠的基础上，并且可以将个人的思想、目标、行为与社会要求相互协调;可以做到客观地了解和评价别人;与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度;积极与他人做真诚沟通;正确地了解自我、体验自我和控制自我;具有教育独创性。在教育活动和日常生活中均能真实感受情绪并恰如其分控制情绪。

俄国作家列夫·托尔斯泰说：“幸福的人能使他人更幸福，不幸的人会使他人更不幸。”教师在每一天工作之前，一定要了解自身的心理健康情况，用阳光健康的心理投入到工作中，才能教育和影响每一名学生。当然，教师在面对工作和生活时，也有可能做不到事事顺心顺意，那么教师就要将不利于教育工作的影响元素适当压抑和隐藏。当然，这也必须在了解自身心理健康状态和自我可以管控的基础上进行隐藏。教师具备心理健康的素质是从事教育工作的基本要求，更是心理健康教育工作的基本要求。

三、培养教师健康心理，自我建设要积极

要培养教师的健康心理，需要学校和教师个人共同努力，并且通过教师积极的内心自我建设，才能使教师本人拥有阳光的健康心理。维护与促进教师的心理健康要处理好教师的外部环境与内部环境两个方面。对学校和教师自身而言，既要重视改善教师的外部环境，又要重视改善教师的内部环境。

（一）改善教师的内部环境

学校要引导教师树立科学的教育教学观念，树立科学的学生素养观。每一名教师还要掌握基本的心理健康知识。虽然目前很多教师拥有心理健康辅导C类证件，但是学生心理健康状态还因不同时期的学习生活情况而时时发生变化。学校要定期组织活动引导教师建立积极的心理状态，培养教师积极的情绪情感。学校开展各种教育教学活动或者改革之前，一定要形成共同的议事和沟通方式，引导教师正确认识，帮助教师建立积极的心理准备状态。在工作开展过程中，相关部门要不定期了解工作进展中教师的困惑和困难，适当调节教师对工作压力的认识和态度，教会教师转换视角和思维方式建立积极的认知观念，从而培养积极的情绪情感，并告知教师把对学生发展的期待降低一些，把工作结果的成败看得淡薄一些。

（二）改善教师的外部环境

教育主管部门应增加教育投入，提高教师专业素质，提升教师相关待遇及社会地位，推动尊师重教社会风气的形成。让教师真正感受到关心和尊重，从而促进教师的心理健康发展。

学校还可以通过师资培训和学校工会，积极为教师提供心理咨询服务，增加对教师的心理支持，为教师心理健康发展创造良好氛围。当教师出现情绪问题、人际关系问题或职业发展问题时，学校可以有专门为其提供倾诉心声或疏导心理的地方。

学校还可以通过深化教育教学改革建立促进教师专业素质的管理服务体系，尤其是要建立科学合理的教师评价体系和运作机制。有效的改革措施对教师保持良好的职业心态、提高心理健康水平，具有重要而深远的意义。

四、教师悦纳学生，从开展心理健康教育开始

开展积极的心理健康教育工作，不仅可以促进学生的健康成长，而且教师在辅导学生的过程中，与学生共情、与学生谈心、与学生游戏，也促使自己反思自身问题，从而促进教师悦纳学生，形成自我的积极健康心理。

（一）在多样活动中开展心理辅导

教师可以根据学生的心理需求开展多种形式的心理健康教育活动。有班队会活动，社会实践活动，夏令营活动，心理辅导讲座，假日小队活动等。比如，组织学生到社会实践基地开展采摘活动。在采摘活动中，锻炼了学生的吃苦精神，并让学生懂得一分耕耘、一分收获的道理。当学生们把自己摘下的苹果、玉米，带回去品尝时，收获的不仅是食物，更多的是劳动的快乐。

学校还可以请教师志愿者通过热线电话、知心姐姐信箱等活动，帮助学生解决生活中的困惑，请“知心姐姐”（教师担任）负责解答，在参与活动的过程中，通过师生互相倾诉，师生互相写信等方式，形成心理的自我建设。

（二）在教研中融入心理辅导

教师可以针对当前学生成长过程中普遍存在的消极被动及不适应状态，进行调查、实验、研究。在实验中教师通过有针对性的活动，采取科学有效的教育教学方法，营造良好的班级文化，利用音乐调节学生情绪，指导家长与孩子建立良好的亲子关系等，得出提高学生心理适应能力的途径与方法，使学生在生活适应能力、学习适应能力、社会适应能力等方面得到更充分的发展，促进学生自身素质的提高，也可以促使教师在教研中收获成果。

（三）在对学生的个别辅导中促进师生成长

在面向全体学生开展心理健康教育的基础上，我们还注重对学生的个别辅导。根据学生的心理需求随时开展学生的个别心理辅导。学校利用心理健康谈心室、心理调适情绪发泄室等设施，随时为学生提供个性化辅导，解决学生心理问题，让学生将谈心谈话空间当作自己的心灵小屋，宣泄苦闷，排除压力，消除忧愁，帮助师生进行沟通，促进彼此了解，让心理健康活动室真正成为学生和教师的开心乐园。

只有拥有健康心理阳光心态的教师，才能教育培养出心理健康的学生。教师的职业是以一灯燃百灯的职业，更是用一朵云推动另一朵云的职业。每一位教师在今后的教育教学工作中，只有先让自己保持健康心态，才能以健康、愉快的身心不断培养出健康快乐的学生。

（焦  佳）