养一株『解忧花』

文/马亚伟

朋友在朋友圈发了一组花开的照片，她从不同的角度拍出了花之美，并附文字：“我养的解忧花开啦！”照片上的花开得正盛，宛如一树风铃，似乎能听到叮咚作响的声音。

不过，朋友养的花我认识，根本不叫什么“解忧花”。我发信息纠正她说：“这种花叫‘水晶茉莉’，你听谁说它叫‘解忧花’？”朋友发过来一个大笑的表情，说：“我就叫它解忧花，对我来说，花能解忧，所以我叫它为‘解忧花’！”朋友的这个说法倒是蛮新奇的。解忧花，名字也挺好听的。

朋友继续说：“我给自己一种心理暗示：每一朵花开，就要解我一个烦忧。没想到这样真不错，很有治愈效果。有时候我一个人独坐着，看着花一点点开起来，好像真的能听到花开的声音。等到花朵满枝的时候，满屋子的馨香，我心中的烦忧也一点点消散了。整个人被花香熏染过，觉得心里变得亮堂堂的，仿佛有万丈光芒照进来一般。那些琐碎的烦恼和忧愁，全都无影无踪了。何以解忧？唯有养花！”

原来朋友的“解忧花”是这样来的。我很欣赏她的自我疗愈方法，用美好的事物来愉悦自己，达到排解负面情绪的目的。人生在世，烦恼和忧愁是每个人都无法回避的。我们的不如意事，甚至多达“十之八九”。善于排解不良情绪，是一种生活智慧。

我想到了爱人养鱼，其实他养的也是“解忧鱼”。我经常看到他静静地坐在鱼缸旁，看着那几条鱼在水里游来游去，有时一看就是好长时间。有一次他对我说：“你看这几条鱼，在一个不大的鱼缸里畅游，看它们活泼的样子，你会深刻地感受到生命的灵气和生动。看一会儿我养的鱼，就觉得世界再大，大不过一个鱼缸；万物纷繁，不过都像游鱼一样简单活着。内心变简单了，就不会被外物所扰。”

原来如此，养鱼养出了“不以物喜，不以己悲”的境界，而且有那么多深刻的领悟，这是否也是内心的自我疗愈呢？人是情感最复杂的动物，所以必然要品尝种种微妙而复杂的人生滋味。还好人也是最富有智慧的动物，最懂得如何调整自己，以保持生命的最佳状态。

有人说：“何以解忧？唯有杜康。”用这类消极的方法解忧，其结果往往是“举杯消愁愁更愁”。只有用积极健康的方式来解忧，才能达到清洗心灵尘垢的效果。这样你便能与自己握手言和，便能与这个世界温柔相待。