方阵训练的滋味真不好受

“我走过玉门关外祁连山上飘的雪，也走过长城边上潇潇吹过来的风……”学校的大喇叭又响起了这首歌曲。现在，我一听见这首歌，整个人都不好了。不只是我，其他参加方阵训练的同学也一样。

为什么呢？因为我们已经连续在操场上进行了十多天的羽毛球操的“魔鬼训练”。原本充满韵味的歌曲，现在觉得无比聒噪；原本觉得不用上课很轻松的我们，现在却无比怀念课堂。这“魔鬼训练”的感觉，用一个字形容——累！两个字——很累！三个字——超级累！我们无可奈何地拖着羽毛球拍，垂头丧气地走出教室。

天空灰蒙蒙的，操场上的我们一动不动地站着，都是茫然的样子。周围安静极了，没有人说话，大家也都不想说话，只听见风“呼呼”地从耳边吹过和国旗“唰唰”飘扬的声音。

“向快乐出发，世界那么大……”跟着十几分钟长的音乐，连跳三遍，一节课就过去了。此刻，我们坐在地上休息，一动也不想动。没一会儿，“起立！”体育老师严肃而短促的声音传来，我们不得不慢吞吞地站起来。“立正！”我们听到口令，双脚并拢，双手贴紧大腿，昂首挺胸地站着。一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了……老师说我们的站姿看上去没一点儿精神，就一直让我们站着，好久都没有发出下一个号令。

大约过了一个世纪那么长，音乐老师来了。“现在我们来抓细节。”音乐老师温柔甜美的声音响起。没有休息，我们接着开始抠动作。“侧身举拍，跟随音乐节奏踮两下脚，然后右手向上打直，用力把球拍挥出去。这个动作大家做得很不整齐，我要看看是谁挥拍时手臂没有向上打直，谁挥慢了，然后调整。”我们一遍一遍挥拍，一遍一遍跳动，不是有人动作不标准，就是有人跟不上节奏，真是欲哭无泪啊。不知道练了多少遍，我们一个个满头大汗、气喘吁吁。老师总算让我们停下来，原地活动三分钟。我们一刻也不敢耽搁，抱着能多坐一秒是一秒的心态，立刻瘫作一团，揉揉酸软的胳膊，抖抖胀痛的大腿。

休息结束后，我们继续训练。就这样，一直练到放学铃响，训练才宣告结束。

我回到家，狼吞虎咽吃过晚饭后，就扑向我那宽阔柔软的床，倒头呼呼大睡。这方阵训练的滋味真不好受啊，实在太累了！可是，明天还得继续！

（415299）湖南省临澧县丁玲莲花学校

指导老师 孔必晴

妙解说

开篇直入，于对比中突出方阵训练的辛苦，累到极致。排练时机械重复的动作，带来了身体上的疼痛；明日还得继续，导致内心的崩溃。这样的“魔鬼训练”，换来的肯定是风雨之后的彩虹！加油，坚持到底！因为没有谁能随随便便成功。