有些“春困”不“单纯”

人们常言“春困秋乏夏打盹”。进入春季，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。但与此同时，无精打采、犯困疲倦的“春困”现象也成了很多人的身体困境。

 虽说“春困”是人体正常的生理反应，但如果长时间频繁犯困，就可能是病理性现象，需要引起重视。“春季天气忽冷忽热，对血压的波动影响相对较大。对患有高血压这类心血管疾病的人来说，关注血压变化很重要。”南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武解释，血压降低，就会引起脑供血不足、心脏供血不足等情况，头晕、头疼、嗜睡等现象随之而来。“典型的低血压患者就很容易整天处于没有精神、提不起精神的状态，这是因为脑灌注受到了影响，需要及时对症治疗，改善相关症状。”

在邢俊武看来，有高血压、糖尿病等疾病，或者酗酒、肥胖的人来说，困不一定是正常现象，也不是一定只发生在春季。“这类人群一定要多量血压，不要以为只是因为春天容易犯困，还要想到是否心肌缺血、脑供血不足，因为这种情况每个季节都有發生的可能。

此外，血液黏稠度高的人也会有频繁“犯困”的现象。戒掉抽烟喝酒等不良习惯、清淡饮食、多运动等等，都可以改善血液黏稠度过高的情况，缓解症状。

（摘自《扬子晚报》）