初中体育教学中学生体育与健康核心素养的培养

张铁稳

摘  要：近几年来，核心素养已经成了教改的新主题，这种理念也开始遍布全国，而培养初中生核心素养会直接关系到他们的个性发展。初中体育是初中教育中不可缺少的部分，从以往的初中体育教学情况来看，同学们大多都是为了应付考试而展开体育锻炼，这就让他们的健康核心素养无法得到有效提升。因此，本文就提出了几点培养初中生体育与健康核心素养的有效措施，希望老师能够重新确立体育教学目标，找到培养初中生健康核心素养的切入点，并展开针对性指导，使得他们在拥有健康意识的基础上，形成健康行為和品德。

关键词：体育习惯;健康行为;防范意识

初中生体育教育不仅是为了增强同学们的身体素质，还是为了让他们掌握健康知识和技能的教育。现在的初中生由于长时间受网络的严重影响，使得他们没有多余的时间进行锻炼，这既降低了他们的自律能力，又让健康核心素养的培育受到限制。在这样的大环境下，老师就要用全新的面貌去迎接挑战，根据同学们的实际情况制定合适的教学目标和展开趣味性体育活动，确保他们都能在得当的体育运动下展开自主探索，从而让他们的身心都能得到健康且全面的发展。

一、抓住时机，增强体育情感与品德

初中生正处于骨骼、身心发育的关键期，在这个时期让他们增强体育品德不仅能形成正确的价值观，还能提升他们的健康核心素养。在初中体育教学中，同学们对体育课的积极态度能够直接展现其体育情感，因此，为了从根本上增强他们的体育情感和品德，老师在教学中就要善于捕捉时机，通过这个时机对他们展开体育品德培养。例如：在“体操：鱼跃前滚翻”教学中，对于性格内向的同学来说，前滚翻是一个特别难的项目，他们很容易产生抵触、胆怯乃至逃避的心理。在教学中，老师就要全程关注他们在做鱼跃前滚翻动作时的表情变化，探清他们到底是在哪个步骤显得吃力，既而及时进行鼓励，让他们不要放弃，继续坚持，这对他们形成不放弃的优秀品质有着一定的积极作用。又或者在“田径：蹲踞式起跑”教学中，起跑看似很简单，但其中也隐藏了很多技术性知识，如“左膝盖要放在左脚脚心内侧10cm处，左脚与地面要形成45°的夹角......”，一些同学就会被这些技术动作搞得头昏脑涨，既而作出各种错误性动作，这时就会引起其他同学的嘲笑，面对这样的情况，老师就不能只是单纯的进行语言批评，而是应当抓住时机，对他们展开品德教育，让其他同学鼓掌给予鼓励，这既能培养他们互爱的体育品德，又能增强他们的体育情感。

二、实行分层教学，提高运动能力

初中体育课的终极目标就是全面提高初中生的运动能力，让他们在运动的过程中逐渐养成健康的运动习惯。为此，老师就要根据同学们的体能差异展开分层教学，例如：在“排球”教学中，老师可以设置不同的教学任务，并根据内容制定不同的教学目标，如：“第一目标是通过介绍排球发展史和作用来提起同学们对排球的兴趣;第二目标是掌握和应用排球发球技巧;第三目标是掌握正面双手垫球技巧。”在目标设定后，老师就要把班上的同学分为三个层次，即“第一层次是可以做出几个关键动作，基本能完成技术分解;第二层次是掌握动作要领，了解各技术的要点;第三层次是在保证动作连贯、协调的基础上，采用精准性动作将球打出去”。但不管展开怎样的分层教学，老师都要以教学总目标为依据，优化自己的教学方式，开展多样化的体育活动，并以活跃课堂氛围为基调，提高同学们参与到体育活动中的积极性，这不仅能让每个层次的同学展开针对性运动，还能提升他们的反应能力，使得他们的健康核心素养得到进一步提升。

三、丰富健康知识，养成健康行为

在初中体育教学中，健康知识极为关键，它与同学们的健康行为有着千丝万缕的关系，只有他们掌握大量的健康知识，才会形成健康行为意识，既而在体育锻炼中，提升健康核心素养。因此，在具体教学中，老师除了口头性讲解和示范外，还可用视频予以补充，例如：在“乒乓球”教学中，老师可以先讲解各类球拍的握法和特点，然后讲解击球的正确姿势，如“两脚平行站立，比肩宽，两膝微曲稍内扣，收腹、含胸、重心置于两脚间”，既而让他们在练习中可以规避肌肉拉伤等问题。待这些健康知识讲解结束后，老师也可播放乒乓球名将“张怡宁、刘国梁、王楠”等人的比赛和训练视频，让他们看看这些专业运动员是怎样在每击一球后迅速回到准备姿势。待观看结束后，组织同学们做好充分的热身准备，提高他们的防范意识，从而在丰富健康知识的基础上，养成良好的健康行为。

四、结论

根据以上相关阐述和分析，健康核心素养已成为初中体育教学中的一项重要使命，老师在教学中除了要传授体育技能外，还要重视同学们健康核心素养的培养。因此，在具体实施中，要抓住时机，增强体育情感与品德、实行分层教学，提高运动能力、丰富健康知识，养成健康行为等，只有这样，才能在增强初中生个人体质的同时，为素质教育的深入渗透打开新局。

参考文献：

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