情绪日记的故事

■文/阳泉市市级机关幼儿园 李 莉

愉快的情绪是幼儿身心健康发展的重要标志之一，也是其他领域学习与发展的基础。因此，我们鼓励大班幼儿用日记来记录自己的情绪故事,从中学习识别、表达、理解和调节情绪，促进幼儿情绪和人格的健康发展。

故事起因：发现“需求点”，抓契机因势利导

五一长假返园后，教师组织大班幼儿交流新发现。幼儿兴奋地向同伴介绍着自己和父母出去旅游的开心事，或是自己在家门口看到的新鲜事，那些未出去旅游或没有新发现的幼儿着急地说：“老师，带我们也出去玩玩吧，去小学看看也行。”追随幼儿的兴趣，教师随即引导他们一起商量出行计划。

兴趣是最好的老师，好奇是探究的动力，“参观小学一起游”的活动应运而生，而且参观后的交流活动也陆续展开。

故事序幕：妙用“情绪点”，共分享不同感受

参观小学结束后，教师引导幼儿分享他们的所见、所闻与所感。幼儿积极分享自己的发现，比如，小学有好玩的电脑室、大大的足球场、椭圆形的跑道、有趣的科学实验操作室等。他们还急切地与同伴交流着自己喜欢小学生活的原因。“信息技术教室能开心玩电脑。”“能学到更多的知识。”“会交更多的朋友。”“学校很漂亮！”“上课下课会响铃，挺有趣的！”此外，他们也在互相倾诉着担忧的事情，如：担心写不完作业、担心学校没有幼儿园漂亮和好玩、担心上学会迟到、担心会迷路、担心没时间玩游戏、害怕老师严厉、焦虑不会写日记等。

在畅所欲言的交流中，教师发现幼儿对日记产生了浓厚的兴趣，于是，及时把握教育契机，带领幼儿进一步解锁日记本的秘密，一场关于情绪日记的探究之旅开始了。

故事上演：解锁日记，巧共情释放情绪

1.了解日记

师：你从日记本里发现了什么？

幼：里面写了很多字，听哥哥姐姐讲，有记录在足球场踢球的故事，有记录在电脑上打游戏，还有的记录的是戴着口罩排队做核酸。

师：日记还可以记录哪些事？

幼儿你一言我一语讲了很多，有幼儿提议说：“我在‘悦读馆’发现有《蚯蚓的日记》，那也是日记。”于是师幼一起再次共读了绘本《蚯蚓的日记》。

幼：绘本里蚯蚓教蜘蛛怎样钻地，玩跳房子的游戏，还和蚂蚁说早安，它把好玩的事情都记录在日记里。

在阅读绘本的过程中，幼儿了解了写日记的要素、记录方式，并且对写日记跃跃欲试，他们也想把自己开心的、不开心的事情都记下来。于是，心情日记来到了孩子们身边……

2.心情日记总动员

师：如何记录心情日记？

幼1：我觉得心情日记就是把有趣的事情记录下来。

幼2：可以记录高兴的事情，也可以记录不开心、郁闷、担心的事情。

幼3：我在家看过动画片《头脑特工队》，里面有很多种情绪。

教师追随幼儿的探讨，适时为他们播放了《头脑特工队》的片段，幼儿了解到了每个人的大脑中都会有5 个小人，分别代表五种不同的情绪——喜、忧、怒、厌、怕。

师：你在生活中遇到过这些情绪吗？心情怎样？

幼儿相互交流自己对于不同情绪的认知，还特别分享了不同情绪的心理感受。

3.情绪管理的好办法

师：你知道怎样调节情绪吗？

幼1：我情绪不好时，就和爸爸妈妈出去爬山、看美景或者唱歌，这样心情就会好起来。

幼2：还可以找人聊聊天、随意画画、看喜欢的动画片、玩游戏。

幼3：爸爸告诉我想发脾气时，自己就数数或者进行深呼吸，可以让心情慢慢好起来。

幼4：我在心情不好时会去打沙袋，到图书角看绘本或者想想喜欢吃的美食。做自己喜欢的事，能让心情慢慢高兴起来。

师：大家讲述了自己在情绪不好时的调节方法，其实，无论高兴还是不高兴，每个情绪状态都很重要，关键在于我们要学会调节自己的情绪。我们是不是可以尝试用日记来记录自己的心情故事呢？或许这也是调节情绪的一个好办法哦！

故事高潮：交流“记录点”，乐分享各抒己见

师：如果用日记的方式来记录心情，我们可以怎么做呢？

幼1：可以写上年月日，画出和谁在一起，在什么地方发生了什么事。

幼2：还可以画出当时的天气情况。

幼3：更重要的是画出我们发生的有趣的心情故事。

通过交流引导，幼儿对绘画日记有了更多的认识，都跃跃欲试开始了记录。基于幼儿日记的最初体验，教师发现有些幼儿画得很简单，有些则画得很丰富。为了进一步激发他们记日记的兴趣，引导他们了解更多日记可以包含的内容，教师随机抽取了幼儿记录的心情日记，请他们向同伴分享讲述，并鼓励其他幼儿发现其中的优点，提出自己的想法和建议。

渐渐地，幼儿越来越喜欢绘画日记了，也逐渐养成了每日一记的好习惯，他们感受着其中的乐趣，也探索出更多记录的方式，如用泡泡画、箭头画等，幼儿的日记变得越来越丰富。

在陪伴幼儿围绕情绪日记开展活动的一个多月里，教师见证了他们的成长，也从中收获了更多的反思与教育智慧。

1.从真实的情绪问题出发

基于幼儿的兴趣，教师带领他们沉浸式参观小学，在真实的环境中亲身体验、感受小学生活，激发了幼儿对小学的憧憬与向往，也反映出他们对小学生活有担忧、焦虑、沮丧等负面情绪。教师通过播放幼儿熟悉的动画片，引导他们了解、认识不同的情绪，鼓励他们通过日记的形式将自己的情绪故事记录下来，并学会接纳情绪，通过科学的方式表达与调节。

2.从绘画日记中深化自我认知

绘画日记为幼儿进行自我观察与自我评价提供了有效途径。幼儿在日记中描绘自己的情绪、感受、想法、行为等信息，并学习调节情绪，在描绘的过程中，他们不断地在头脑中进行思考与判断，逐步形成了较为客观的自我认知，获得自我成长。

3.从绘画日记中培养学习品质

在持续记日记的过程中，幼儿表现出了专注、认真的学习态度，养成了任务意识以及坚持每日一记的学习品质，这种积极的态度和良好的行为倾向将为幼儿的终身发展奠定坚实基础。