日本花滑 再向巅峰

何文捷

两届冬奥会冠军羽生结弦在平昌冬奥会上。

北京冬奥会花样滑冰比赛将于2022年2月7日至19日在北京首都体畜馆举行，各国和地区顶级选手将在男女单人滑、双人滑、冰上舞蹈和团体5个项目上展开激烈角逐。日本是花样滑冰强国，曾在冬奥会上取得过令人瞩目的成绩，浅田真央、高桥大辅、羽生结弦等优秀选手有过出色表现。

北京冬奥会，日本男、女单人滑分别获得三个满额参赛席位，双人滑和冰上舞蹈各获得一个参赛名额，将基于2021年日本全国花样滑冰锦标赛暨国内选拔赛、2021-2022赛季国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛参赛资格获得者成绩、赛季最高得分等综合判断选定。

日本花样滑冰实力雄厚，截至2018年，在历届冬奥会的男女单人滑项目上，获得过3金、3银、1铜，共7枚奖牌。

其中，女选手伊藤绿在1992年阿尔贝维尔冬奥会上，首次完成高难度的三周半跳，为日本赢得了第一枚花样滑冰奥运奖牌。之后，随着训练环境的不断优化，日本女子花滑在2006年都灵冬奥会上迎来黄金期，荒川静香以接近零失误的表现，获得日本花样滑冰梦寐以求的首枚金牌，浅田真央因年龄限制未能参赛。2010年温哥华冬奥会，浅田摘取银牌。

男子的首枚冬奥会奖牌是高桥大辅在2010年温哥华冬奥会上获得的铜牌。他克服了右膝严重伤病，展示出卓越的表现力和华丽的舞步。2014年索契冬奥会，19岁的羽生结弦脱颖而出，首次参加冬奥会，就赢得了日本男子的首枚金牌。2018年平昌冬奥会，日本男子花滑更上一层楼，羽生结弦克服伤病蝉联冠军，宇野昌磨摘取银牌。他们在一届冬奥会上将两枚奖牌收入囊中，翻开日本花滑史上新的一页。

北京冬奥会周期，尽管华裔美国选手陈巍、周知方等人的良好表現令人赞叹，但日本男子单人滑选手的实力亦不可小视。平昌冬奥会奖牌获得者羽生结弦、宇野昌磨在不断进步的同时，小将键山优真也成长为在国际大赛具有竞争奖牌实力的选手。

27岁的羽生结弦在奥运会、世界锦标赛、四大洲锦标赛、大奖赛总决赛等主要国际大赛中9次夺冠，但他始终作为“挑战者”不断磨练技术。其中，他执著追求前人未曾完成过的超高难度动作四周半跳。为获得成功，他反复试错。2021年世界花样滑冰锦标赛获铜牌后，他表示：“再多旋转八分之一周就可以完成。”

本赛季，羽生原定参加大奖赛第4站和第6站比赛，但因练习时旧伤复发，取消参赛。受伤后他表示：“仅一次跌倒就受了伤，非常不甘心。”在过去的5个赛季中，他曾3次右脚关节韧带损伤。2018年他说过，右脚踝只要“受到一点点冲击，就会扭伤”，“很脆弱”。在四周半跳的练习中，落地动作进一步加大了右脚踝的负荷。到目前为止，他一直在努力寻找最佳跳跃方法，一边思考一边练习。2021年3月，他透露“身体的损害程度已相当严重”。4月，他的跳跃次数超过了1000次。

这次受伤对参加北京冬奥会的影响令人担忧。四年前，羽生因为右脚踝受重伤，缺席了NHK杯赛及之后的赛事，但在直接参加的平昌冬奥会上实现了两连冠。现在，他再次在奥运会赛季面临同样考验。尽管如此，羽生本人仍乐观表示：“目前将以尽早恢复冰上训练为目标，在止痛的基础上进行冰上康复。”他没有明确表示目标，只是期待早日在世界大赛上成功完成四周半跳。

24岁的宇野昌磨是平昌冬奥会男子单人滑银牌获得者，在2016-2019年日本全国花样滑冰锦标赛上实现4连冠。与羽生结弦相反，他更重视享受滑冰，“只要做好自己”，保持我行我素的态度。北京冬奥会周期，他更换了教练，训练基地转移到瑞士。2020年的日本全国花样滑冰锦标赛上，他败给羽生获得第二名，2021年世锦赛获第四名，本赛季最后一场世界团体锦标赛的自由滑成绩跌至第六名。

北京冬奥会，人们关注宇野能否卷土重来。宇野2021年10月表示：“与以往不同，现在更关注自己在训练比赛中的表现。从赛季初开始，每一天的训练都非常充实，更期待通过比赛确认自己的训练情况。”大奖赛美国站上，宇野昌磨以270.68的总分获得亚军，超过2018年平昌冬奥会后在国际大赛上10连胜的美国名将陈巍，时隔三年再次登上大奖赛领奖台。

宇野仍不满意。他原以为本赛季自由滑编入的5个四周跳没有其他人能达到，但陈巍的自由滑编入了6个四周跳，完成质量也非常高，宇野受到很大刺激。在11月的NHK杯赛，宇野的跳跃动作精准率进一步提高，以290.15的总分获得冠军，刷新个人最好成绩，获得大奖赛总决赛参赛资格。到2018年为止，他在大奖赛总决赛连续两年获亚军，在冬奥会上获银牌，在世锦赛上的最好成绩也是两次亚军。对于“银牌收集者”的表现，他表示：“希望打破这个壁垒。”

日本花滑新星键山优真于2020-2021赛季开始参加成人组比赛，2021年3月首次参加世锦赛就获得银牌。本赛季，他在花滑大奖赛意大利站的短节目排名第七的不利情况下，自由滑创造了个人最好成绩197.49分，最终以278.02的总分首次在国外参加的大奖赛中获得冠军。法国站，他以短节目和自由滑第一名，总分286.41分再次夺冠，继羽生结弦之后又一次完成在大奖赛系列赛两连冠的壮举。

羽生结弦卫冕冬奥男子单人滑冠军，日本近十万人参加庆祝巡游。

键山优真

2021年11月，国际滑联公布花滑最新世界排名，18岁的键山优真首次登上世界第一的宝座。法国站结束后，键山表示，他将尽早开始后外结环四周跳的练习，同时进一步提高跳跃动作的稳定性。他还透露，为提高表现力，他采取冰上和陆地相结合的训练方法。陆地训练中的表情训练是最容易实现的，可随时随地进行，想象配乐中自己滑行时的表情，是一种非常好的训练方法。键山在本赛季的表现超过了绝对王者羽生结弦和宇野昌磨，加速了花滑竞争的新陈代谢。

俄罗斯选手在女子单人滑上的优势地位显而易见，闯入本赛季大奖赛决赛的6名选手中有5名来自俄罗斯，另一名是日本选手坂本花织。

日本女选手中唯一能与俄罗斯选手抗衡的是19岁的纪平梨花。但她右脚踝软骨损伤未愈，缺席了2021年12月的日本全国锦标赛。根据日本花滑北京冬奥会选拔规定，在世界锦标赛获前三名的选手因伤缺席日本全国锦标赛，也有可能被选为奥运会参赛选手，但纪平获得的最好成绩是第4名，不符合该条件。因此，她已无望参加北京冬奥会。

坂本花织

坂本花织在本赛季的大奖赛系列赛中脱颖而出。除俄罗斯选手外，她是大奖赛参赛选手中唯一超过220分的选手，在NHK杯赛以223.34分夺冠。2018年，年仅17岁的坂本花织升入成年组，参加了平昌冬奥会，获得第六名。坂本在表演中充满活力，为学习四周跳和过于拘泥“胜利”，她曾经历了苦恼时期。2020年全国锦标赛上，她找回了自己的节奏，获得亚军。

近年来，女子单人滑跳跃动作的高难度化趋势越来越明显，挑战四周跳的各国选手在增加，挑战三周半跳的日本运动员也屡见不鲜。但是，坂本选择了以跳跃动作的质量和整套动作的完成度一决胜负。本赛季，她编排了新的短节目和自由滑内容，回避了三周半跳和四周跳，更注重得分高的后内点冰三周跳和后外点冰的连续跳、阿克塞尔两周跳的完成质量。为了提高熟练度和表现力，从2021年10月初日本公开赛开始到大奖赛美国站，她连续四周参赛。为争取更高的节目内容分，她与教练在舞蹈动作编排上费了很大功夫。通过连续参赛，逐步接近自己的目标。在NHK杯短节目比赛中，她不负众望，以极高的完成度获得高分，节目内容分在所有参赛选手中最高。自由滑比赛中，她又以强劲的势头完成所有跳跃动作，步法和旋转也全部达到4级水平，远远甩开第二名选手。与高难度动作相比，决心以“质量”一决胜负的坂本正朝著北京冬奥会参赛稳步前进。

团体赛自2014年索契冬奥会开始成为正式比赛项目，以男女单人滑、双人滑、冰上舞蹈的排名得分进行角逐。2021年12月13日，国际滑联公布了2022年北京冬奥会花样滑冰团体赛名单，俄罗斯、美国、加拿大、日本、中国、意大利、德国、乔治亚、捷克、乌克兰10支队伍将参赛。基于2021年花样滑冰世锦赛及本赛季大奖赛系列赛成绩积分排名，日本位居第四，连续三次获得冬奥会参赛资格。对于“北京冬奥会日本获团体奖牌的可能性”，女子单人滑选手坂本花织表示：“日本强化选手每周在国家体育训练中心一起训练，氛围浓厚，相互激励，双人滑和冰舞的实力也在提升。与平昌冬奥会时相比，竞技水平有了很大提高，冬奥会的团体赛奖牌已不再是梦想。”

日本的双人滑项目一直落后于世界水平，但是，19岁的三浦璃来和29岁的木原龙一组合提升了双人滑实力。两人于2019年8月开始合作，3个月后参加NHK杯赛，获得第五名，2021年3月的世界花样滑冰锦标赛获得第十名。本赛季，大奖赛美国站获得亚军，NHK杯赛获得第三名，连续登上了大奖赛系列赛领奖台，书写了日本双人滑历史的新篇章。三年来，他们的最好成绩提高了约30分，进步速度令人惊讶。尽管相差10岁，但两人从组成之初就感觉很投缘。2020年由于新冠肺炎疫情，不能从练习基地加拿大回国，两人一起度过16个月，提高了托举、跳跃、旋转等技术动作的质量，配合默契度也进一步加深。双人滑的不断进步，成为日本在北京冬奥会冲击团体奖牌的强有力后盾。日本在2014年索契冬奥会和2018年平昌冬奥会上均获得团体赛第五名，北京冬奥会将向首枚奖牌发起冲击。

日本著名花滑教练佐藤信夫（右）与浅田真央在大赛中。

近年来，日本花样滑冰涌现出多名优秀选手。究其原因，首先与日本国民雄厚的经济实力难以分开。众所周知，培养一名世界顶级花样滑冰选手，需要投入巨额经费。高质量的滑冰鞋价格昂贵，练习量增加，滑冰鞋更换的频率也随之提高，一年要为此花费近100万日元。此外，滑冰场使用费、教练费、服装费、舞蹈编排费、参加比赛的交通费、滞留费等都需高额支出。与其他运动项目相比，花滑选手的培养费可谓是天文数字。日本泡沫经济崩溃以后，进入低增长期，但还是有很多家庭不惜投入重金，让孩子学习花样滑冰。日本国民对滑冰的喜爱与雄厚的经济基础为普及花样滑冰打下基础。

青少年花滑选手选拔培养制度发挥重要作用。被称为“野边山集训”的日本花滑选手选拔培养制度始于1992年，以全国8-12岁有发展潜力的运动员为对象，集训期间不仅测试基础体能、跳跃能力、滑冰能力，还会评价日常生活态度等，经过综合评判，选出发展潜力大的运动员，作为后备力量进一步培养。除了第一期学员荒川静香之外，浅田真央、羽生结弦、安藤美姬、高桥大辅等几乎所有日本顶级选手均参加过这项集训。通过“野边山集训”，人才不断涌现，提升了在冬奥会、世锦赛等国际大赛的竞争力。

名人效应显著。伊藤绿出生于名古屋市，在山田满知子教练的指导下，1992年在阿尔贝维尔冬奥会上获得女子单人滑银牌，成为花样滑冰明星。20世纪80年代到90年代，伊藤绿在日本全国花样滑冰锦标赛上实现8连冠，以世界上首位完成三周半跳的女选手而闻名于世。伊藤绿的成功改变了周围人的看法，练习环境也随之改善。因崇拜她，越来越多的青少年以成为花样滑冰选手为目标，接受山田教练指导。曾代表日本参加国际大赛的浅田真央、安藤美姬、铃木明子、村上佳菜子、小塬崇彦等均来自爱知县名古屋市，那里成为世界上少有的花样滑冰名将辈出的城市。在当地大学配合下，逐步形成了高中、大学一体化的花滑选手培养模式，为运动员解除了后顾之忧。

教练员的高水平指导不可或缺。除了山田满知子外，将日本花滑提升到世界水平的著名教练佐藤信夫功不可没。他代表日本参加过两届冬奥会，退役后前往美国等地学习，荒川静香、安藤美姬、村主章枝、小塬崇彦及浅田真央等多名登上世界大赛领奖台的运动员均接受过他的指导。此外，宫城县仙台市的著名教练长久保裕也为日本花滑的发展做出了贡献，曾指导过盐湖城冬奥会男子单人滑第四名的本田武史、都灵冬奥会金牌得主荒川静香以及铃木明子等运动员。教练员年复一年、默默无闻的付出为日本花滑选手成长打下良好基础。

日本滑冰协会花滑委员长、北京冬奥会日本代表团团长伊东秀仁说：“我们的目标是让任何一名运动员成长为世界冠军，如果只有一位明星被关注，将会走向衰退。”