杨倩：让国歌两次响彻东京湾的奥运冠军

□阿航

2021年7月24日上午，在延期举办的2020年东京奥运会上，21岁的中国选手杨倩在射击女子10米气步枪项目中，以总分251.8环的成绩获得冠军，并刷新该项目奥运会决赛纪录，也为中国体育代表团获得了该届赛事的首枚金牌。

三天后，在混合团体10米气步枪比赛中，杨倩与搭档杨皓然联手，又为中国奥运代表团再添一枚金牌。杨倩是本届奥运会首位夺得2枚金牌的选手，同时，她也是中国队奥运史上首位“00后”的“双金王”。

就让我们来看看，这位“放暑假期间，顺便拿了个奥运冠军”的清华学子杨倩，是怎么一步步成长起来的。

射击运动天赋被意外发现

2000年，杨倩出生于浙江省宁波市姜山镇杨家弄村，她的父母都是村子里普通的农民。在成长的过程中，她与同龄孩子并没有什么区别。然而，经过某次偶然的射击小游戏之后，杨倩从众多孩子中脱颖而出。

某天，有个小商贩在村口摆了一个用气枪打气球的摊位，如果打中气球，就会得到各种各样的洋娃娃。杨倩从小就喜欢洋娃娃，于是，她端起枪，瞄准气球进行射击，一枪就打中了几十米外的气球。这时，其他孩子也央求杨倩帮忙打气球、赢取洋娃娃。她答应了。她不断地扣动扳机，枪响球碎，百发百中。此后，杨倩就成了孩子们口中的“神枪手姐姐”。

然而，杨倩的父母似乎对女儿的射击天赋不以为然。2011年，11岁的杨倩在宁波鄞州茅山小学上四年级时，当时的宁波体育运动学校射击队教练虞利华到茅山小学选拔射击运动员，他在众多孩子中发现了杨倩的与众不同之处。为了测试孩子们的平衡性与稳定性，虞利华让孩子们“垒弹壳”。其他孩子最多只能垒三四个子弹壳，而杨倩轻轻松松就能垒七八个子弹壳，而且，她在整个测试过程中表现得非常专注、沉着。

“就是她了！”虞利华眼前一亮，一锤定音，“她眼神如炬，姿态沉稳，是天生的练射击的好苗子。”就这样，杨倩进入宁波体校射击队，师从国家级射击教练虞利华，成为一名步枪射击运动员。

仅仅训练了一年时间，杨倩的射击运动天赋，就在日复一日的训练中被激发出来。

杨倩开始参加一些省内外的射击赛事。每次面对各种赛事时，杨倩都显得十分沉着、冷静。她说：“每一次比赛，都是提升自我能力的机会。”就这样，杨倩在一次又一次真枪实弹的磨砺下，射击的稳定性和专注度不断达到新高度，也获得了一项又一项不俗的战绩。

2012年，12岁的杨倩在全国青少年锦标赛上获得亚军；2014年，14岁的杨倩在浙江省运动会上勇夺“三金”，并在射击女子气步枪40发的比赛中打出了399环的世界级成绩；2015年，15岁的杨倩在第一届全国青少年运动会上获得季军，并于同年12月入选国家青奥队，获得“国家级运动健将”称号。

朝着自己的目标默默努力

小时候，杨倩就是左邻右舍眼中的乖乖女，是其他父母时常提起的“别人家的孩子”。杨倩上小学四年级时的班主任对她评价道：“杨倩在班上不是很爱说话，但她始终会朝着自己的目标默默努力。”

杨倩的人生理想有两个：一是考上清华大学，二是获得东京奥运会冠军。为了实现这两个人生理想，杨倩每时每刻都在默默地努力。在紧张忙碌的射击训练之余，她也在用心地学习文化课程。她上初中时的班主任王娇娜在接受采访时说：“某次考试前，有一天晚上，我去学生宿舍查寝，发现杨倩正在灯下学习。由于学习太投入，我和她说话，她都没听见。每次文化课考试期间，她都是学习最刻苦的，每天都学习到很晚……”

一直到读高中之前，杨倩都保持着优异的成绩，在班上始终名列前茅。她英语学得很好，口语发音标准，记忆力也不错；她是班里的宣传委员，写得一手好字，又擅长画画。不过，多才多艺的她并没有丢掉其他的兴趣和爱好。学校每次举办文艺演出活动时，杨倩都会热情参与。她曾用一个月的时间，和同学一起学习了一段舞蹈。看完她的表演后，大家对她好评有加。

2016年2月，杨倩通过了清华大学的体育冬测和后备人才选拔考试，被特招进入清华大学附中体育特长班马约翰班，离她理想中的清华大学又近了一步。杨倩虽然身为国家级运动员，但是想进入清华大学读书，高考成绩仍然要达到清华大学的录取分数线。于是，杨倩一边专注、刻苦地训练，一边努力学习。功夫不负有心人，2018年6月，杨倩参加了全国高考，以优异的成绩考入了清华大学经济管理学院。

然而，最难的还是比赛。其实，在大型比赛中，选手彼此之间的水平并没有多大的差距，真正考验的是选手的心理素质。有一段时间，杨倩始终难以在比赛中发挥出良好的状态。她向启蒙教练虞利华倾诉道：“最近总有些小失误，心里很烦躁……”虞利华耐心地开导她：“每个射击选手都想打10.9环，但这是不可能的。你要学会消除自己苛求成绩的情绪和想法，树立正确的比赛观，才能发挥出最好的水平。”

虞利华的一番话，令杨倩茅塞顿开。她迅速调整好自己的心态，继续投入到紧张的训练和比赛中。在2019年第二届全国青年运动会射击（步枪项目）预赛暨二青会测试赛中，杨倩打出了633环的好成绩。在此之前，国家队中只有3人打出过这个成绩。2019年3月，杨倩凭着这个成绩正式进入国家射击队，离东京奥运会又近了一大步。

喜获“双金”，惊艳东京奥运会

2020年11月，杨倩参加了国家步枪射击队东京奥运会初步队伍选拔赛。此次选拔赛共进行了三场比赛，杨倩分别获得冠军、季军和第5名，以总分第一的成绩进入步枪射击项目的8人奥运集训队。

奥运选拔赛分为多轮进行，会根据每一位选手最终的积分情况，确定3—4人参加东京奥运会。因此，即使进入8人奥运集训队，也不意味着百分之百能够参加奥运会。在随后的几轮激烈比拼中，杨倩凭借着超强的实力，连续4次在选拔赛中夺冠，获得了一张东京奥运会的入场券。

2021年7月24日，东京奥运会步枪射击赛场上，正在进行女子10米气步枪决赛。在竞赛阶段，杨倩先抑后扬：前5发打完，她以51.9环并列排在第5位；再打后5发时，她打出了10.8环和10.9环，排名直线升至第1位。在淘汰赛阶段，杨倩的成绩有所起伏。她的第一组成绩平平，第二组打出了10.8环和10.9环，总分领先第二名0.7环。然而，俄罗斯选手加拉希娜此后打出了10.8环和10.9环，反超杨倩0.5环。最后一发，杨倩打出10.9环逆转战局，为中国奥运代表团拿下此次奥运会的第一枚金牌，同时，这也是东京奥运会上产生的首枚金牌。

7月27日，在混合团体10米气步枪比赛中，杨倩又与搭档杨皓然联手击败美国队，为中国奥运代表团再添一枚金牌。这也是杨倩在东京奥运会上获得的第二枚金牌。

在东京奥运会上摘得“双金”后，在中国第十四届全运会上，杨倩又获得两枚金牌和一枚铜牌。谈及以后的发展，杨倩说：“比赛结束后，我要回到清华大学补课修学分，毕竟因为备战东京奥运会和全运会，这两年我在学习和学业上懈怠了很多。”谈到射击运动，杨倩说：“射击运动成就了我，我会对它倾注我所有的热情。我跟射击运动之间的故事还长着呢，毕竟我现在才21岁。”

名师点评

非凡的体育天赋，加上一直以来的刻苦训练，让杨倩在东京奥运会上大放异彩，而她同时也是清华大学的学生，在“放暑假期间，顺便拿了个奥运冠军”。在成长过程中，她总是一边刻苦训练，一边努力学习，最终，她实现了自己的梦想。为梦想而努力，无论多艰难，也要持之以恒，当梦想实现的那一刻，一切都是值得的。这也正是读者可以向她学习的地方。