远离不停消耗你的人

文：焰燃 编辑：紫陌

1 负能量满满的人，趁早远离

记得看过这样一个故事：有个人经常感到压抑沮丧，于是去咨询心理医生，自己是否得了抑郁症。医生给他开了一个药方：从身边找一个每天都过得很开心的朋友，早、中、晚各去探望他一次。这人将信将疑地照做，半年后，“症状”居然都消失了。他带着满心疑惑回到医院，医生笑着解释道：“要让自己开心，就要和有趣的人在一起。没有什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效。”

人与人之间的情绪，真的是会传染的。

生活中，和开朗的朋友在一起，情绪也容易被带动起来。和乐观的人相处久了，凡事也愿意向好的一面看。而抱有负面思维的人，看什么都不顺眼，一开口总是抱怨，受他们影响，身边的人往往也会变得焦虑悲观。

有句话是这么说的：懒人会教你如何偷奸耍滑；小人会教你如何坑蒙拐骗；牌友会催你快点出牌；酒友会劝你不断干杯；负能量的人会告诉你世间险恶，做啥啥不行的一万个理由。所谓“蓬生麻中，不扶自直。白沙在涅，与之俱黑。”

不要小看耳濡目染，潜移默化的力量。人生不长，风雨很多，远离总是负面情绪满满的人，多和积极乐观的人在一起，让心情多一些向上生长的动力。积极心理学之父马丁·塞利格曼在《活出最乐观的自己》一书中也说:“面对周遭那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，应该是最好的选择。”

2 一味索取的人，不如舍下

综艺节目《奇葩说》里，陈铭分享过家里的一些过往：陈铭爸爸出身农村，靠自己的努力在城市里安家落业。后来，经常有老家的亲戚上门找他帮忙。有的想要找工作转户口，有的要求介绍城里的对象，还有借钱盖房子的……陈爸爸是个讲旧情的人，总是尽力相帮。没想到，上门的亲戚越来越多，要求也越来越多，而且还理直气壮的。甚至大过年的还住在陈家，不帮忙就不走，陈家人都快崩溃了。一次趁着酒劲，陈爸爸气得摔了酒瓶：“以后不要再来往了！你们没我这个亲戚了……”自那以后，家里终于过上了清静的日子，那些万事只想依赖他人的“巨婴”亲戚，也学会了自己想办法解决问题。

这世上，没有谁欠谁的。很多时候，别人愿意帮忙是情分，不帮，是本分。但在不知感恩的人眼里，却成了“帮，是本分，不帮，是无情”。愿意付出的人，即使并不期待回报，但对方如果接受帮助后，觉得理所应当，甚至得寸进尺，那再热的心，也会渐渐冷却。

很赞同一段话：人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情；人心如此珍贵，何必让不懂珍惜的人来消耗你的感情。生活中，那些一味索取的人，该拒绝就拒绝，该翻脸就翻脸，不要让善良没有意义地消耗。你的好意和真情，要留给值得的人。

3 屡教不改的人，及时放手

有人说：“评价一段感情好不好，最重要的标准是，它有没有把你变成一个更好的人，更热爱自己、热爱生活的人。”一段感情，如果只是带来颓废、纠结、绝望，那不如及时放手，趁早结束。

某卫视一档婚姻调解节目上，一位大姐哭着控诉自己的丈夫：原来，夫妻俩刚结婚时一穷二白，后来凭借两人的努力，家里的电器生意越做越好，积累了丰厚的身家。于是，女人退出职场，一心一意照料家庭，不料男人却出了轨。

为了家庭完整，女人选择原谅，男人却辜负信任，屡次在外面暧昧不清。从此，他们的生活里只剩下怀疑和争吵。大姐整日患得患失，变得暴躁又冲动，后来检查出了乳腺肿瘤。曾经光彩照人的她，变得憔悴枯槁。她心不甘又放不下，一直纠缠在错误的感情中不能自拔，让自己的人生一败涂地。

当一段关系给人的能量，远低于对他的消耗的时候，当断则断。纠结越多，失去越多。网上有人对纠缠有这么一个解释：一直纠缠=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系僵化……没有一段关系的连结，是为了让彼此变得更糟。如果已经用了心尽了力，还是不尽如人意，那及时止损就是最睿智的做法。不要让无止境的悲伤吞噬了心灵，不必为不值得的人消耗了理想。

如作家晚睡所说：人生总要经历各种失败，走错方向、爱错人、选错路，都是常会发生的事情，行到半程，爱到半生，才发现一切都是错误，而且是解决不了的错误，这时候，“止损”就是关键时刻用来救命的人生大智慧。

当你懂得放过自己，离开负面磁场，会发现生活还可以再次云淡风轻，重新出发。而世界也只愿意拯救，那些愿意被拯救的人。

作家韩寒有句名言：“一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。”我们身边的每一个人，做的每一件事，都在悄无声息地影响着命运，带领我们走向不同的人生道路。

心理学上的吸引力法则认为：一个人遇到的人和事，其实都是他身上的特质吸引过来的。所以，要远离消耗自己的人，靠近给你带来正能量的人，也要好好修炼自己，成为更优秀的人。