一分钟解惑

常备药开封多久后不能用？

刚出厂生产的药品，在正确储藏的前提下，药瓶开封之后有效期不超过6 个月。但是大家买的药品不可能都是刚出厂的，还得看到手后剩余的有效期。建议这种情况有效期的具体时间不能超过剩余时间的25%。比如退烧药买回来后，距离过期时间还剩下1 年，开封后的有效期就不能超过3 个月。

为什么总是晚上发烧？

人的体温会在一天之中不停波动，通常清晨和上午体温会低一些，下午和傍晚升高，尤其是孩子发热时，会相差1℃左右。孩子发热了，可能早晨量还是37.0℃，傍晚就发现已经38.0℃，看起来像是晚上发烧。孩子晚上喝水减少、活动量减少、室内环境温度过高、穿盖过多等，都会导致孩子夜间体温升高。

如何测体温更准确？

推荐使用电子体温计测量孩子的体温，便捷且安全，测量结果也准确，注意要按说明书操作。不建议使用水银温度计，因为水银温度计被打碎后，水银洒落，会让宝宝担负意外伤害和汞中毒的风险。如果宝宝穿得较多，或者刚运动完、刚洗完澡，可能会导致体温升高。若是存在这种情况，建议先休息15 分钟以上，之后再测量。

喝水比喝奶更容易呛到

这是因为水比牛奶更稀薄，流速更快，所以宝宝吞咽时更容易发生呛咳。即使用孔径一样的奶嘴或者吸管杯，水的流速大于奶，滴落出的水滴体积大于奶，并且婴儿吮吸水的一口量大于奶，因此喝水比喝奶更容易呛咳。如果孩子只是偶有呛咳，可以继续观察，但是频繁的呛咳需要进一步咨询专业医护人员。

咳嗽不是坏事

咳嗽和发烧一样，不是病而是症状，是人体的一种自我保护反应，也就是说，咳嗽并不是坏事。咳嗽除了可能因为病原体引起，还会因为正常空气变化的刺激、过敏、哮喘、气管异物等原因引起。孩子正是通过咳嗽的方式，才能将气管内的不适物排出体外。

看电视对宝宝的影响大

电视看早了，对孩子的语言、阅读和短期记忆能力会产生负面影响，甚至造成注意力不集中。建议18 个月以下的婴幼儿需要绝对避免看电视。2-5 岁的儿童，每天对着屏幕的时间不得超过1 小时。18 个月之前的宝宝，大脑还无法将屏幕内容和现实物体对应起来，即使学会了屏幕点击、滑动，又不能为现实中的学习提供帮助。

睡觉动个不停是处于REM睡眠期

孩子睡眠中动个不停的时候正在做梦，也就是处于快速眼动（REM）睡眠期。REM 睡眠对孩子们特别重要，和各种认知和身体机能的巩固有关。婴幼儿的REM 睡眠占比更高，成人的REM 睡眠占到整个睡眠的20%到25%，而孩子可以占到50%左右。因此，家长们会感觉宝宝睡觉的时候，有一半的时间都在动。

呛咳，不需要做海姆立克急救

如果孩子被食物或者水呛到，正在咳嗽，这说明气道并没有完全阻塞，咳嗽是最有效的清理气道的方法，不要拍背和做海姆立克急救。海姆立克急救适用于完全气道阻塞的情况，这时候孩子不能咳嗽和说话，面色青紫。如果发现孩子呛咳似乎不能咳出异物，不要在家进行任何干预措施，立刻就医。