为什么喝多了酒会不记事

■张明明

什么叫酒精失忆症

当一个人血液中的酒精浓度达到0.15 或更高时（法定驾驶限制的三倍），就会出现与酒精相关的失忆症。当个体机体血液中的酒精含量迅速升高，比如通过大口喝酒或空腹饮酒，就更有可能出现失忆或者昏迷。

个体酒后失忆往往是因为酒精对大脑半球皮层功能的抑制，或者对网状上行激活系统功能的抑制，从而使患者出现失忆的情况。酒精失忆的个体并不是无意识的，其在失忆期间仍能做一些事情，比如说话和走路，但此后他们或许就不记得自己喝醉时到底做了什么事情。也就是说，酒精可以暂时阻断其大脑形成长期记忆。大多数的失忆往往是断断续续的，在这种情况下，一个人可能会记得喝酒时发生的一些事情，在更严重的失忆情况下，其完全不记得从何时开始发生的失忆，即使这些个体尝试提醒自己到底发生了什么。

酒精失忆的危害

酒精对每个人的影响不同，因此引发失忆的酒精水平也是因人而异的，无论一个人喝了多少酒，当失忆发生时就意味着当时的饮酒水平影响了其机体的记忆和行为。

因为年轻人的大脑直到25 岁时还处于发育阶段，所以非常容易受到酒精对其的损伤，经常饮酒会导致失忆，进而诱发永久性大脑损伤。在短期内，有失忆症的个体机体会达到血液酒精水平，从而就会使得他们更有可能进行危险的活动，比如驾驶、无保护的性行为和其它可能会导致伤害或死亡的行为。

从长远来看，有酒精失忆的年轻人在两年后经历酒精相关损伤的可能性是一般人群的1.6～2.6 倍，5 年后出现酒精依赖症的可能性是一般人群的1.5 倍左右。

哪些人群患病的风险大

体重较低、饮酒速度快、饮酒前不进食的人群，遭遇酒精相关失忆症的风险会增加。此外，当与男性饮酒量相当时，女性出现饮酒相关失忆症的可能性是前者的1.8 倍。这是因为女性平均体型较男性小，体内水平较少，无法稀释机体所摄入的酒精，所以摄入的酒精进入血液的速度要比男性更快。

如何预防酒精失忆症的发生

1.饮酒前和饮酒时一定要吃东西；

2.抿嘴喝酒，而不是大口喝；

3.两杯酒之间最好喝点水；

4.避免酗酒。