“小月子”可以洗澡吗？

■江一城

按照老一辈人的说法，流产后，女人身体虚弱，毛孔张开，洗澡容易使湿邪、寒邪侵入身体，留下病根，所以不提倡在“小月子”期间洗澡。一般人流都会给女性的子宫带来创伤，做“小月子”期间减少洗澡的频率，可以避免创面感染的概率，对于术后的恢复有好处。

“小月子”洗澡，并非是禁忌

随着医学的发展和人们思想观念的转变，坐“小月子”究竟能不能洗澡也有了新的说法。近些年，不断有医学专家说，人流后女性洗澡并非是禁忌。因为人的身体每天都有排泄物，如果不做清洁，排泄物不断在身上堆积、发酵，最后滋生细菌，甚至产生难闻的气味，对女人的身体健康和恢复都不利。而且现在人们的生活条件变好了，清洁条件也变好了，能够避开极端天气和不良环境对身体的危害，再加上医疗条件的进步。如果身体恢复得不错，也有较好的清洁条件，掌握住正确的清洁方法，还是能够洗澡的。

“小月子”期间如何健康洗澡？

询问医生身体条件是否允许洗澡 因为每个人的身体素质不同，“小月子”期间身体健康的恢复情况也不同，所以洗澡时间最好先询问医生，遵照医嘱进行。

做好洗澡的事前准备 坐“小月子”期间洗澡，最好在封闭、保暖的屋子里进行。洗澡时要确保有充足的热水，最好还要有浴霸、吹风机等各种设备，防止着凉。

在精神状态较好的情况下进行 坐“小月子”时，女性的身体尚处于恢复期，可能会容易感觉到不适，出现头晕目眩、体力不支的情况，所以洗澡最好量力而行，等到精神状态不错的时候再洗澡。