基于核心素养的小学生体适能开发探究

李锋荣

在前几年被提到的健康中国理念中，我们可以很深刻的认识到体育运动对于小学生来说的重要性。小学生正处在身体发育的关键时期，不仅需要充足的营养，还需要适当的锻炼。因此，在小学生的教育阶段老师和学校要根据核心素养的要求来进行体适能课程的开发，让小学生在发育成长的关键时期得到有效的锻炼。本文主要基于核心素养的要求，对于小学生体适能的开发研究提出一些策略，促进小学生在体适能课程中得到体育能力的开发。

中小学生的体育素质教育是当前体适能教育的重点对象，加强对于小学生的体适能开发，不仅有利于提高小学生的身体素质，还能够在锻炼的过程中培养小学生的核心素养，帮助小学生树立一个正确的三观，并养成坚强的意志力。从种种方面可以看出，对于小学生来说体适能教育是十分重要的，因此要通过多种方式来进行体适能开发和研究，让小学生在一个充满体育氛围的环境中得到成长并让核心素养得到养成。

1 创新体适能教学理念

随着教育改革的不断发展，不仅仅是文化教育需要理念教学创新，体育教学也要适当地进行体适能教学理念创新。传统的体育教学在教学中往往没有让学生深刻的认识到体育锻炼的重要性，没有让学生在日复一日的体育锻炼中养成自主锻炼的好习惯。因此，学校要通过体适能开发让学生在体育锻炼学习中得到相对应的能力开发。老师要根据当前体适能教学的形式来学习先进的教学理念，提高自身的教学水平和能力，引导学生在课堂中善于且乐于去进行各式各样的体育锻炼。因此，在小学生的体适能开发研究过程中，教学理念的创新是十分重要的，要根据小学生的特点来选择合适的教学内容和方式，关注小学生能力水平的提高，促进小学生核心素养的养成。

例如，学校可以定期组织学校的体育老师来践行体适能教学理念的学习，让老师在教学过程中可以有意识的，对学生的体育锻炼兴趣和体育锻炼习惯进行培养，体育锻炼的最终目的不是机械的进行跑步或者做操，而是要让学生明白体育锻炼的终身性，在学校的体育锻炼过程中，养成一个良好的体育锻炼习惯，树立终身运动的理念。这样的体适能教学理念才是具有创新性的，符合时代性的。在新颖的体适能教学理念下，学生不仅可以得到身体上的锻炼，还可以提高核心素养。

2 增加体适能教学内容

体适能课堂不应该是在课的某个部分生硬嵌入体能训练，单一枯燥的环节容易让小学生在体育课中找不到运动锻炼的快乐，不利于小学生运动水平的提高，小学生也会因为枯燥单一的体适能教学内容而产生对于体育课堂的厌恶。因此，体适能教学内容也应该力求让孩子乐于接受，老师可以通过新鲜的课堂内容吸引小学生的兴趣，可以通过一些集体项目来调动小学生的体育锻炼兴趣，然后让小学生在大量的新鲜趣味项目中选择自己喜欢的项目，这样不仅可以提高小学生的体育锻炼积极性，还可以让小学生得到特长训练，促进小学生整体体适能学习水平的提高。

例如，老师可以在网络中寻找一些有趣的体育项目：跳绳梯、毽球以及撕名牌等这些集体项目可以调动学生参与体适能课堂的积极性，然后在为学生提供羽毛球拍，乒乓球拍，跳绳等体育用具，让学生根据兴趣来选择自己喜欢的体育项目进行锻炼，在丰富的体适能教学内容中，可以提高学生参与体育课堂的积极性和热情。此外，老师还可以对学生进行问卷调查，来了解学生想要进行的体育项目，结合大多数人的想法，给学生提供体育器具，这样可以很大程度上让学生提高体育课堂锻炼的积极性和自主性，培养学生的核心素养，提高学生的自主学习能力。

3 增设特色体适能项目

体适能项目研究最重要的是突出特色，如果每个区域的体适能项目研究都是照本宣科千篇一律的，这样就毫无特色和创新可言，在进行体适能项目研究的时候可以适当地加入一些民族特色项目或者区域特色项目，将体育与文化和地域相结合有利于帮助小学生培养对家乡对祖国的认同感，还可以培养小学生的民族自信。因此，在进行项目研究过程中，可以先进行区域调研，教师对本地的舞蹈、功夫文化或者英雄文化进行了解并将其与体育与动相结合，这样可以让学生一边感受传统文化知识，一边提高体育锻炼积极性。

例如，老师可以通过对当地的舞蹈进行一个了解，将一些特色的舞蹈动作融入体育锻炼中，如果当地的民族风情比较浓厚，可以将一些民族的传统文化或者传统节日中一些有趣的东西融入体育锻炼中。闽南中秋节文化，农村要跳火堆，可以把跳火堆的一些动作与体育项目相结合，让学生在体育锻炼中进行跳火堆等动作，提高学生的体育锻炼积极性。当地的武术比较盛行的话，也可以将一些后踢腿旋风腿等动作融入体育锻炼中，锻炼学生的身体素质。这些特色的体适能项目可以增加当地学校提示能教学的新颖性以及让学生感受到文化的魅力。

4 结语

总而言之，体适能项目创新是一个长期的过程，老师和学校在进行体适能教学内容的时候，要着重进行理念创新，内容丰富，并创设特色项目，这样才能够让体适能项目不断得到完善并进行创新提高小学生对于体适能项目锻炼的积极性，让学生在体育锻炼中不仅得到身体上的锻炼，还得到精神上的鍛炼，促进小学生核心素养的提升。

（作者单位：福建省晋江市池店镇溜滨中心小学）