运动类APP的“线上教学”与“数据记录”功能对高校体育教学改革带来的影响分析

卢 睿 赵俊安

运动类APP的“线上教学”与“数据记录”功能对高校体育教学改革带来的影响分析

卢 睿 赵俊安

（厦门大学嘉庚学院，福建 漳州 363105）

互联网背景下，各种线上运动智能APP普及，不断创新了当代人们的运动理念，丰富了运动形式，提升了运动趣味性，也成为高校体育教学改革的重要推动力量，在很大程度上凸显了高校体育教学的创新性以及实践性，提升了高校体育教学的质量。文章基于互联网背景，对线上运动APP的实施，“线上教学”“数据记录”等的应用，对高校体育授课方式、考核形式等进行创新，实施针对性、个体化的体育训练，旨在推动高校体育教学改革的顺利实施。

运动类APP；“线上教学”；“数据记录”；高校体育；教学改革

近年来运动风潮的来袭，高校体育教学改革也备受关注，大学生的体育综合素养在不断地提升，终身体育的意识在不断地强化中，这对于促进学生的身心健康成长，推动高校体育教学改革的顺利实施具有非常重要的意义。在云计算和大数据技术快速发展的今天，各种网络技术已经逐渐地渗透到了教育领域的各个阶段，运动类的APP也是基于此而出现的，“线上教学”、“数据记录”等功能的应用，对于高校体育教学改革的实施起到了极大的推动作用。所以，将两者充分地融合到一起，高效地发挥信息技术的优势和作用，对提升高校体育教育教学水平，优化高校体育教学效果等均具有重要意义。

1 运动类APP在高校体育教学中应用的重要价值分析

运动类APP在高校体育教学中应用，能充分地结合与分析了不同学生群体的个性和特点，并根据他们的身体素质和运动需求针对性地制定了运动计划和方案，并给予专业性的指导，帮助学生可以科学地完成体育训练。同时，在运动类APP当中，网络技术和大数据技术的应用，可以提供各类运动类的参考数据，比如运动过程中消耗的卡路里，科学的运动方案指导等等，这些都能够给高校体育教学活动的开展提供专业性的指导。

1.1 趣味性强

在现代社会职能手机普及，大学生对于手机的依赖程度是非常高的，将运动类APP应用在高校体育教学实践当中，可以打破传统体育教学的束缚，利用新鲜事物激发学生参与体育学习的乐趣，刺激学生探索新事物的心理，利用运动类APP“线上教学”、“数据记录”的功能，吸引与提升学生对于体育训练的热情，让他们在体育训练中获得心理上的满足和身体上的锻炼。

1.2 互动效果突出

运动类APP当中，学生不仅可以获取体育训练的相关信息，还可以实现在线的交流与互动，与其他的训练好友针对训练内容进行交流，也可以将自己在运动过程中的技巧，心得体育等发表在APP平台之上，好友们相关探讨，互相鼓励与帮助，这样能够建立起良好的体育锻炼信息平台，让更多的人参与到体育训练过程中来，鼓励更多的人共同锻炼，进而使学生养成乐于参与体育活动的习惯。此外，在运动类APP当中，学员可以根据自身的需求搜索关键词，匹配运动趣味好友，相互探讨，共同制定最适合自己的运动方式，互动性效果十分突出。

1.3 便捷应用

以往的高校体育教学必须要教师亲自对学生进行指导，并跟踪与巡查学生体育训练的具体情况，以保证学生在课内的学习效果，但是学生在课外训练时就缺少了专业性的指导。但是运动类APP的应用，通过专业性的设备软件以及数据等，学生可以随时随地根据自身的需求获取体育运动指导，满足学生在不同时期的体育运动需求。同时，运动类APP的应用，可以使体育教学突破时间与了空间上的限制，高效地利用课上时间，充分地利用课余时间，体育学习也不再只局限在课堂之上，训练内容及方式都会有所创新，为学生的体育学习与训练提供了极大的便利性。

2 当前高校体育教学的现状

体育是高校教育教学系统的重要组成部分，在高校教育教学中实施体育教学引导，可以使学生养成良好的体育锻炼习惯，树立起终身体育的理念和思想。但是从当前高校体育教学现状来看，教学模式单一，课堂设置与教学标准缺乏差异性，学生体育意识不强烈等问题导致学生对于体育学习的兴趣不高，热情度不够，进而导致高校体育教学个性化不足，健康性不够，以下对具体问题进行分析。

2.1 教学模式单一，教学标准缺乏差异性

受环境等多种因素的影响，高校大学生的身体是具有一定差异性的，体育技术和技术水平也是参差不齐，所以单调统一的教学方式是无法很好地满足学生在英体育学习方面的需求的，长期下去还会导致学生对体育学习丧失兴趣，不愿意学习，不愿意主动地配合教师的教学活动。因此，高校体育教学活动的开展，必须要充分地考虑学生的需求，根据学生的个性化和差异性实施教学指导，进而为高校体育教学改革的实施指明方向。

根据学生的差异性制定和实施差异化的教学方式，给予不同学生不同方面的满足和需求，在实施过程是存在一定难度的，而且相关经验和实践也相对缺乏，最终造成了口号宣传很响亮，实际实施成效不明显。

2.2 高校体育课程设计缺乏创新性

受传统教学模式的影响，高校体育教学模式也是相对枯燥单一的，体育教学课程的实施都是教师给学生进行内容讲解，动作示范，学生根据教师的指导进行自主练习，教师进行巡回指导，最后结束点评。而且高校很多体育教师都是老教师，他们的教学思想较为保守，短时间内无法接受网络教学方式，常年延用一种教学模式，内容很少变化，创新性不足。比如，在体育课的准备阶段多是应用慢跑，体操等方式进行热身。在最后阶段多是采取拉伸，舒展体操等方式结束。这样虽然可以达到一定的体育训练效果，但是对于学生来说趣味性并不够，是对学生主体性忽视的一种直接体现，进而影响到了学生学习效果的提升。

2.3 学生的体育意识尚未建立起来

终身体育是体育学习的一种素养，是让一个人可以终身接受并进行体育训练，对提升个人的身体素质，促进个人综合实验题的提升等均有非常重要的意义。终身体育包含了学校体育、个人体育和社会体育三个不同的内容，而学校体育是基础，在整个国民体育教学中起着基础性的作用。在学生毕业进入到社会后，参加体育训练的时间少，且形式更加的多样和灵活，大多数的学生只是进行简单的活动，很难达到体育训练的目的，对于强健体魄，促进学生健康发展都均产生不了推动作用。而且学生体育意识不强烈，加之缺乏专业性和系统性的指导，会恐惧运动，致使终身体育的实施只能够停留在表面上。

3 运动类APP“线上教学”功能在高校体育教学中的应用

运动类APP“线上教学”功能，主要利用的是计算机网络技术，将图片、视频和文字充分地融合起来，图文并茂地展示出来给使用者用以教学的一种方式。“线上教学”与传统的体育教学方式相比，教学内容更加多元化，教学形式更加新颖，教学专业化程度更高，这对于优化与改革高校体育教学具有非常重要的意义。

3.1 应用在准备阶段的热身和结束阶段的拉伸中

在以往的高校体育热身都是采取慢跑或者体操的形式进行，速度慢，形式单一，学生对此的趣味性不高。但是利用运动类APP“线上教学”的功能，能够与热身训练的课程借助多媒体展示给学生，让学生在多媒体视频的带动下进行热身。在运动之后身体会得到拉伸，机体内部会生成和排出肌肉乳酸，这些乳酸能够使肌肉的劳损点得到提升，也能够控制肌肉之间的粘结，塑造出良好的肌肉线条。因此，在高校体育教学中，利用运动类APP进行热身和拉伸，有利于提升学生的拉伸意识，以强化学生的身体素质。体育运动项目不同，差异性也比较明显，不同的拉伸方式采取的训练项目也是不同的，所以APP课程的应用也应该具有差异性。比如，在keep APP当中关于运动后的拉伸就有专门的课程，教师就可以借助此实施体育教学。

3.2 制定针对性和个性化的运动方案

在很多的运动类APP当中针对与体育运动都有专门的项目，比如瘦身、减脂、塑性、增肌、拉伸等不同的运动方案，每一个运动项目都有完成的方案和计划，根据使用者能够接受的运动强度不同，实施等级逐渐提升的训练活动，这样学生就可以根据自身的运动需求选择能够与之相适应的项目。因此，在高校体育教学中，教师就可以根据学生的身体素质，对于体育运动项目的训练情况等制定性化，针对性的训练内容，并辅助学生在课上及课下进行专业性、系统性的训练，逐渐地将终身体育的意识传输给学生，持续学生对于体育训练的热情，让学生在不断地体育训练中爱上体育，爱上健身。

3.3 应用在体育运动强度的提升

高校体育教学活动的开展必须要建立在一定的强度基础上，只有保证了强度和质量才能够真正地提升学生的身体素质，强健学生的体魄。大学生体育运动每周三次最为适宜，每一次的运动时间控制在半个小时之内，并且要保证每一次运动的负荷和强度。因此，在高校体育教学中应用运动类的APP，可以对学生每一次的运动情况进行记录，将每一次的运动数据与APP中标准数据进行对比，记录学生运动的物理指标与生理指标，使学生全面地了解自己的各项身体机能以及能够适应的运动强度。学生经过长期地训练，身体机能不断地适应APP当中的训练强度，在强度打不到标准时APP会自动地对用户进行提醒，然后制定更加完善的运动方案和机会，对下一阶段的运动目标进行明确。

4 运动类APP“数据记录”功能在高校体育教学中的应用

当前市场上的运动类APP都是具备数据记录功能的，而且可以共享到社交平台上看，所以借助运动类APP的“数据记录”功能开展体育教学活动效果十分显著。

4.1 对体育授课记录进行丰富

在授课过程中教师会对教学情况进行记录，然后根据学生在课堂上的表现对教学内容进行针对性地调整。运动类APP“数据记录”功能的出现，可以对教师的授课记录进行丰富和完善，帮助教师优化自身的教学活动，根据学生的需求制定针对性的训练活动。而APP当中实时记录下的数据，能够将学生真实的运动情况反馈出来，对学生的运动会爱好进行深入地了解。而且在APP当中还有很多针对性的训练方案，可以对这些数据进行分析，然后给予学生专业性的指导，以保证学生的科学运动。而教师也可以根据APP当中的“数据记录”对学生在体育运动态度以及课堂学习情况进行打分和评价。

4.2 对体育考核方式进行创新

运动类APP当中“线上教学”和“数据记录”的功能，是对传统体育教学方式的优化，是对体育运动情况的真实记录，是实现高校体育教学多样化，高效化的重要手段。因此，在发挥数据记录功能学生的出勤情况，上课情况等等进行考核，能够帮助教师给学生制定个性化的运动方案，使体育教学更具个性和差异性，使体育教学质量得以真正地提升。

5 结语

运动类APP“线上教学”“数据记录”功能对于高校体育教学改革具有非常重要的影响，对优化与创新高校体育教学模式，提升体育教学成效，推动体育教学改革等意义重大。因此，在高校体育教学中，要从热身，拉伸，方案制定，授课记录以及考核方式创新等方面充分地发挥运动类APP的作用，使高校体育教学更具个性化和差异性，突破传统高校体育运动的局限性，在优化高校体育运动环境的同时，引导学生树立终身体育的理念。

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An Analysis on the Influence of "Online Teaching" and "Data Recording" Function of Sports APPs on the Reform of Physical Education Teaching in Universities

LU Rui, etal.

(Xiamen University Tan Kah Kee College, Zhangzhou 363105, Fujian, China)

卢睿（1994—），硕士，助教，研究方向：运动训练。