生命的火花终会被点亮

静怡

其实之前我一直都很难理解抑郁症，可能因为网上的评论风气变了样，我一直都觉得，这么漫长而又美好的一生，为啥要想不开，为啥要难过呢？

直到我读了高三。

说真的，早上五点半的冬天，我会铭记一辈子。

12月，五点半跟凌晨两三点没什么区别，周围漆黑一片，满目荒寂，着实让人怀疑希望的存在，刺骨的寒风总是钻心窝子的冷。我把自己裹得严严实实，看着街边的路灯和树叶交织融合，在虚无的光线中形成倒三角的幻影，与我呵出的白汽融为一体。我拿着已经凉了的早点，一个人蜷缩着蹲在教室门口背书。

全班早上第一个来教室，晚上最后一个回家，可迎来的却是不断下降的排名，第三名，第十名，十五名，十九名。“你到底在干吗啊？”老师问我，我也不知道我在干什么，每天机械地读书、做题、听课，为什么啊？为什么呢？日子就这么难过吗？这是我第一次对生活感到绝望。

再熬一熬，再熬一熬。

满天飞的试卷，老师的批评指正，做不来的数学题一道接一道，英语作文涂涂改改写得很是糟糕，历史小论文为什么又得了零分，语文选择题为什么错这么多。说实话，除了在上学的路上，我所嗅到的空气，都是三角函数伴着英语改错味儿的。诸如此类的事情还有很多，一天一天在压榨我，剥削我，挑战我，他们让我感到痛苦绝望，他们在说我不行，他们在叫我倒下。

但这些其实都没有能够真正打倒我。

我第一次在脑海里莫名其妙出现自杀这个念头的时候，是在高考前的两周，我的英语完形填空错了12个，阅读理解错了6个。

马上就高考了啊，还有不到半个月，你在搞什么東西啊？这成绩你就安心去二本吧！这无疑对我这个心情永远要与成绩挂钩的人来说，是致命的伤害。

干脆，跑出教室，跳下去吧，人间从此清净。

我的心里出现了这个可怕的念头，其实现在想来还是有点儿后怕，所幸的是，当时的我理性战胜了感性，我不断地说服我自己，趴在桌上，思索了5分钟，又拿起了还没写完的文综选择题。

《自决之书》里面说：“自杀可能源于外界的强迫，没有哪个生命会自发地终结自身，可关于自杀，死亡的工具正是自杀者本身。”

其实高三的我活得一直都十分痛苦，不断有事情压过来，成绩、生病、家里的琐事，我喘不上气。我无法面对家里人对我的期待与渴求，无法真实地面对我对自己的期待。所以，我不能跟自己和解，而且产生了十分强烈的自我怀疑，甚至于有些时候，把成绩看得比命还重要。

焦虑，迷茫，痛苦，绝望。这些都是我生活的常态。

我也会在某个夜晚想到说，我活得好糟糕呀，我怎么会把生活过成这个样子？

数不尽的痛苦、无奈、绝望，我得要用力专注地眯着眼才能从狭小的缝隙里窥见一丝微光，不过幸运的是，我抓住了这束微光，走出了黑暗又压抑的洞穴。

所以啊，我想跟大家说的是，坚持下去，一定一定不要绝望。因为生命的火花并不是人生目标，当你真正渴望生活的时候，生命的火花就已经被点亮了。

所以啊，我们的人生路还很长，千万千万别把一刻当永远，生活的好坏都是自己定义的，而且，人生有很多条路，相比于令人羡慕的成绩，不被生活击垮，如野草一般顽强地活下去更重要。

相同的痛苦每个人在经历之后都会有不一样的态度，而这份态度，才能决定你是一个怎么样的人。

希望你能在经历痛苦后更加热爱生活，因为这是很好很漫长的一生。

心理解析：

毛毛虫的世界末日，正是蝴蝶的新生

倾听/吴玲妹（绍兴鲁迅高级中学）

英语完形填空错了12个，阅读理解错了6个，而这是高考前两周发生的事情，这让你抓狂。最主要的是，高三这一年，你一直都在经历着这种痛苦和绝望。

一年了，每天第一个到教室，最后一个离开教室，换来的却是这样的成绩？你怀疑自己是否抑郁了，你甚至想对生命做个了结。但终于，你转念一想，拿起了还没写完的文综选择题。

经历是一笔宝贵的财富，承受住了的挫折更是值得被铭记。恭喜你，你也是属于有矿之人啊，而且不是家人留给你的矿，而是你靠自己的经历去挖掘而来的。这更难能可贵。

其实，焦虑、迷茫、痛苦甚至绝望，这是每个高三同学的常态，而能否扭转这一局势，钥匙在每个人自己手里。我对每一个来心理辅导室找我的学生说，那令人窒息的教室的空气，那夹带着火药味儿的寝室的空气，都是高三该有的气氛，也是人生最值得回忆的美好。其实每个学生都不是在孤军奋战，每个人都在默默地与这样似乎压抑其实充满挑战和憧憬的环境抗争着。最后你是否能成为高考的宠儿，是掌握在你自己手中的，你的心态、你的选择，决定了人生的方向。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱;贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

《真心英雄》歌词的第一句是“在我心中曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的痛”，英雄在成长的道路上都是很辛苦的，如果在成长的过程中不累，以后就会更累。人生是很苦的，现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲;唯苦过，方知甜。

毛毛虫所谓的世界末日，正是蝴蝶破茧而出的时刻。你看，现在的你不是因为抓住了生命的微光，走出了黑暗又压抑的洞穴，拥抱了很好很漫长的一生吗？而你的经历是对我们每一个高三学生最好的启示，哭过累过才会笑得更放肆！

编辑/张春艳