运动·劳动·活动：培养身心和谐发展的学生

薛寒冰

人们常说：播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。在近三十年的带班过程中，我努力挖掘运动、劳动、活动三者的价值和功能，以此培养身心和谐发展的学生。

一、体育运动，促意志培养

意志力是学生在学习和成长过程中一种不可或缺的珍贵品质，学生拥有了坚强的意志力，才会有勇气和信心面对学习和生活中的各种困难。体育运动是培养学生意志力的一个重要途径，因此我不仅注重在体育运动中增强学生的体质，还注重培养学生的意志力，从而促进学生的身心全面发展。

一直以来，我都非常重视阳光体育大课间这个运动时间。有一天大课间，我拉来几张垫子，告诉学生们接下来要做体操中的一个动作——肩肘倒立，并且要人人过关。我先躺下，为他们做了示范，学生们看明白动作要领后，觉得很有趣，一个个跃跃欲试，有性子急的已经在垫子上模仿起来。一时间，操场上你倒我立的，煞是热闹，惹得其他班级学生哈哈大笑。正式训练开始了，我一声令下，学生们兴奋地躺在垫子上，按照我教的动作来进行。这个动作看起来简单，做起来并不容易，好多学生的脚就是抬不起来，娟娟就是其中的一位。只见娟娟先把脚翘起来，两手撑着腰，努力把脚往上抬。看得出来她很紧张，因为她嘴里不停嘟囔着“怎么办”。我不断鼓励她，周围的学生也为娟娟加油。在大家的鼓励下，娟娟艰难地抬起了双脚，终于立在了垫子上。看他们一遍又一遍地练习，在垫子上留下一片片被汗水浸湿的印迹，我不禁笑了。

还有一次，同样是在大课间，我手把手教学生们跳绳。学生叮叮在听完我的指导后，可能没有领悟到正确的跳绳方法，一个都跳不起来。当叮叮发现同学们慢慢地都会跳了时，他有点泄气，后来索性蹲在地上哭了起来。我耐心地教他正确的方法：在原地跳而不是蹦着往前跳，绳子即将落地时是脚前掌落地，不需要脚后跟也跟着落地。经过多次尝试，他终于跳成功了一个。他有了信心，更加认真地练习，虽然满头大汗，气喘吁吁，但是很执着。我每天记录叮叮的变化和进步，坚持四天后，他进步确实很大，从只能跳一个到几个到十几个……我夸他能吃苦敢挑战，他跳绳的劲头更足了。

就这样，我带着学生们开展各种各样的体育运动。每当学生遇到困难时，我都会鼓励他们：“要相信自己，一次失败并不代表什么，只要努力坚持最后肯定会成功。”在一次次的尝试中，学生们挑战了自己，战胜了自己，形成了不怕困难、坚持不懈的精神。由此可见，开展体育运动不仅可以帮助学生掌握运动技能，还能磨炼他们的意志力。

二、实践劳动，促责任担当

习近平总书记指出：“要在学生中弘扬劳动精神，教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。”我在带班过程中，不仅注重学生劳动技能的掌握，还重视学生劳动素养的提升，在劳动中培养学生的责任担当意识。

有一天，我刚踏进教室，劳动委员就气愤地对我说：“老师，珍珍这次又没做值日。”随后其他组员也七嘴八舌地向我诉说：“一放学她就走了”“我提醒她留下来值日，她说不用我管”……此时的珍珍仍然没有意识到自己的错误，无所谓地说：“我在家里从来不扫地，都是奶奶干。再说，我今天穿了新衣服，奶奶说我不能弄脏了。”听到珍珍的回答，我分析这个孩子在家备受亲人关爱，从来不干家务，所以缺乏责任意识。该怎么做呢？

我决定先通过家访转变珍珍家人的教育观念。家访时，我向珍珍的爷爷奶奶简要介绍了当前的劳动教育理念，讲述了珍珍在学校的劳动表现，然后表达了我的观点：孩子是家庭的一分子，应该承担一些家务劳动；放手让孩子参与劳动，是对孩子最好的呵护，能促进孩子的全面发展。通过引导，他们逐渐认识到自己的错误，表示接下来会积极配合学校和老师来培养孩子的劳动能力与责任意识。经过我和珍珍家人的多次沟通，最后我们协商制订了“珍珍家务劳动积分奖励表（见下页表1）”，希望珍珍有所改变。

表1 珍珍家务劳动积分奖励表

刚开始，家长向我反馈，说珍珍一听到要参与家务劳动，满脸的不情愿，在他们的各种引导和积分奖励效应下，珍珍慢慢地接受了“每个家庭成员都需要分担家务，这是作为家庭一分子的责任”这个事实，答应按照表格中的要求去做了。没想到，做着做着，珍珍体验到了劳动带来的幸福感（因为家人们总是夸她勤快），责任意识越来越强了，以至于后来没有奖励，她也能自觉承担一部分家务了。

除了在家参与劳动外，我还安排珍珍担任班级的劳动委员，同时告诉她：“最近，我们班级的卫生情况不是太好，因为有些同学不知道怎么扫地，鉴于你家务劳动干得特别好，你能帮老师指导下他们吗？”得到老师的认可，珍珍兴奋不已，她立马答应了这件事。“为了让大家听你的话，你首先要做好自己的值日工作，承担起自己的责任哦。”我又提出要求。珍珍先是不好意思地低下了头，但很快又迎着我的目光，表示一定能做好这个工作。看着她那严肃的表情，我知道她真的改变了。

珍珍的事情让我深刻地体会到：作为班主任，我们不仅要“教书”，还要“育人”，我们要整合学校、社会、家庭的教育力量，帮助学生从小树立正确的劳动观念，在劳动中体验自身的价值感，增强责任意识，成长为更好的自己。

三、别样活动，促心理健康

苏霍姆林斯基指出：“请你记住，教育——首先是关心备至地、深思熟虑地、小心翼翼地触及稚嫩的心灵。”的确，每个孩子都是一本书，是一朵需要耐心浇灌的花，是一支需要点燃的火把。但正处于发展过程中的他们心理脆弱，情绪易波动，所以我在带班过程中会开展各种活动对他们进行正确的引导，让他们感悟到生命的美好，成长为身心和谐发展的人。

班上有个叫冬儿的男孩，一遇到不顺心的事就控制不住自己的情绪，不是责怪这个就是责怪那个。例如：早上起床晚了会发脾气，因为妈妈没有早点叫醒他；轮到他值日，地扫得不干净就生气，因为扫帚不好用；期末考试不理想会生气，因为试题太难太偏；走路摔跤会生气，因为路面坑坑洼洼的，不好走……总而言之，冬儿特别爱生气，一生气就责怪他人，从不从自身找原因。

针对冬儿这种情况，我特意组织开展了一次心理辅导活动课——《做情绪的主人》。这个活动分为三个环节，第一个环节是“放松来做按摩操”，我让学生们自由分成两人小组，然后相互按摩。伴随着欢快的音乐，教室里的气氛变得放松、和谐起来，学生们开始了相互按摩。按摩时，我看得出冬儿和其他学生一样开心，因为他脸上洋溢着轻松愉快的笑容。第二个环节是“情绪管理有方法”。我指导学生们要学会管理好自己的不良情绪，在平时应该做到：自己生气时，可以来一次深呼吸，先从自己身上找找原因，并努力改正；在好朋友发脾气的时候，给他一个大大的拥抱，并想办法帮助他。通过具体方法指导，我试图让学生们知道如何采取合理的方式去调节情绪。第三个环节是“我的情绪我管理”。我让学生们分别说说今后自己将如何管理好自己的情绪，做情绪的主人。轮到冬儿讲述的时候，他说：“我生气时总是控制不住自己，伤害了很多好朋友，以后不能这样了，要慢慢改正。”听到冬儿这样说，我默默为他感到高兴。

心理辅导活动课后，我又开展了一次图书漂流活动。为了继续对冬儿进行情绪指导，我特意选择了一些和情绪控制有关的绘本进行漂流，如《生气汤》《菲菲生气了》《我变成一只喷火龙了》《贝蒂好想好想吃香蕉》《卡夫卡变虫记》《妈妈发火了》等。第一轮漂流阅读结束后，我组织学生们进行了阅读分享活动。轮到冬儿分享时，他说道：“《贝蒂好想好想吃香蕉》这本书让我知道了以哭闹的方式来发泄情绪，是无法解决问题的。《我变成一只喷火龙了》里的阿古力总是生气，所以连一起玩的好朋友、喜欢他的叔叔阿姨们，都因为怕受到伤害而离他远远的。阿古力想要找到方法解决问题，经历许多挫折之后却意外发现，原来唯一可以浇熄怒火的解药是他自己。这本书让我真正明白了，发怒只会造成伤害，解药在自己身上，控制生气的开关原来是自己。我也要学会不发怒、不生气。”

从心理辅导活动到图书漂流活动，再到阅读交流活动，每一次的活动都让冬儿有所触动。有一次，他的作业本被同桌不小心弄破了，他不仅没有生气，反而对同桌说：“没事的，我还有一本新的。”看到冬儿能管理好自己的情绪，并能解决好问题，与他人和睦相处，作为班主任的我真的很欣慰。

我想：作为一名班主任，一定要充分发挥运动、劳动、活动三者的教育功能，用耐心、真心、爱心去指导、教育学生，从而促进学生身心的健康发展。我坚信，当我们真的用心了，学生就会焕发不一样的光彩，而教师在每一个平凡的教育日子里，都能与幸福相伴。

附：“劳动最光荣”主题班会方案设计

一、教育背景

习近平总书记指出：要在学生中弘扬劳动精神，教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动。当下，一些家长舍不得让孩子做一些力所能及的事情，特别是在爷爷奶奶一辈人眼里，家务劳动费时费力，孩子不需要参加。因此，我设计了此次主题班会。

二、教育目标

认知目标：加深对劳动的认识，树立正确的劳动价值观。

情感目标：激发学生的劳动热情，形成“劳动最光荣”的思想观念。

行为目标：积极参加劳动实践，掌握劳动技能和方法。

三、活动准备

教师方面：搜集相关资料，制作课件，准备好“劳动小模范”证书。

学生方面：搜集和劳动有关的名言、故事等。

四、实施过程

（一）欣赏图片，揭示课题

1.教师：（出示教室和包干区的图片）从这些图片中，你们感受到了什么？

2.学生结合图片谈自己的感想。（预设：干净、整洁、舒服）

3.教师：这干净、舒适、优美的校园环境与值日生们的辛勤劳动分不开。劳动创造了美好环境，劳动是最光荣的！今天我们就一起来聊聊“劳动”这个话题。

【设计意图】通过图片，引导学生感受整洁优美的校园环境与值日生的辛苦劳动之间的关系，从而让他们认识到劳动很重要、劳动最光荣，自然而然地揭示主题。

（二）关注劳动，明白道理

1.教师：大家在班级里能积极认真地完成值日生工作，履行应尽的职责，那在家里或其他地方是否也能积极参与劳动呢？我们来看一个班级劳动小调查。

2.学生根据调查结果发表自己的看法。

3.小结：从调查表中可以看出，大部分同学在家里能够做到主动参与劳动，一些同学能够挑战烧菜，但还是有部分同学没有做到自觉自发地关注并参与劳动。下面来看两个案例，大家一边阅读一边思考平时我们到底应该怎么做。

案例一：奶奶在烧晚饭，东东放学一回到家，鞋子随意一脱，书包往沙发一扔，随即躺在沙发上，大声喊着：“奶奶，我快渴死了，你快帮我倒杯水！”奶奶从厨房跑出来说：“好好好，奶奶去倒水。”你认同东东的做法吗？

案例二：明明看到家里有点乱，想到妈妈工作那么忙，于是主动收拾起来。当看到家里收拾得干净整洁，他心里甭提有多高兴了。你赞同明明的做法吗？

4.教师：我们也是家里的一分子，不能当衣来伸手、饭来张口的小皇帝，在你力所能及的情况下，要主动承担一部分家务，做父母的小帮手。

【设计意图】此环节通过引导学生对两个案例进行剖析，引发他们思考，从而感受到家人的辛苦和不易，进一步提高劳动积极性。

（三）话说劳动，学习榜样

教师：同学们，劳动能创造美好生活，劳动是最光荣的，请同学们来分享劳动名言和劳动名人故事吧！

1.学生分享劳动名言。

2.学生分享劳模事迹。

3.说一说身边的小劳模，颁发“劳动小模范”证书。

4.教师小结：希望你们以“劳动小模范”为榜样，让劳模精神在心中扎根，相信未来我们班的小劳模会越来越多。

【设计意图】从说劳动名言到讲劳模故事，再到选出班级小劳模，此环节不仅让学生认识并理解了劳模精神，还激发了学生尊重劳动、尊重劳动者的感情。

（四）制定公约，积极劳动

1.教师：劳动如此重要，那我们是否能认真完成每一次的值日任务？是否能严格遵守劳动纪律？是否能爱惜劳动成果？是否能在家里主动做力所能及的家务？是否能在小区里主动捡起一张废纸？现在请以小组为单位，征集咱们班的劳动公约。

2.小组讨论，填写劳动公约征集表。

3.小组代表分享，然后集体完成班级劳动公约。

4.教师：接下来，希望你们积极参与每周劳动打卡争章活动，争做劳动小达人，到时候老师会为你们颁发劳动奖章哦。

【设计意图】劳动需要热情，劳动需要技巧。此环节通过制定劳动公约，引导学生更加积极地参与劳动。