大学舞蹈教育对学生身心良性发展的实践分析

汤艺

摘要：在我国大学素质教育中高校舞蹈艺术教育教学是其重要的组成部分，并对我国大学的舞蹈素质教育教学开展工作发挥着重要的推动作用，通过高校舞蹈艺术教育教学可以有效实现对大学生整体身心的全面健康发展，从而更好地深入完成大学素质教育的建设任务和教学目标。本文首先详细阐述了我国大学院校舞蹈艺术教育对于大学生整体身心健康发展的重要作用，然后通过教学调查研究分析的各种方法，对我国大学如何开展高校舞蹈艺术教育，对于大学生的身体生理、心理以及身体心灵等等诸多方面的所产生的不良影响情况进行调查分析以及验证，最后针对如何才能更好的深入开展我国大学院校舞蹈体育教学工作进行了深入探讨。

关键词：大学;舞蹈教育;学生身心;调查分析

一、大学舞蹈教育对学生身心发展的作用

1.有利于学生身体素质和机能的发展

通过舞蹈训练，学生的体力和机能将得到极大的提高。例如，在舞蹈教育中，各种基本舞蹈动作的训练可以改变人的身体特征。现在大学生进入大学时，体力和技能普遍较低，这主要是高中学习压力过大，很多学生不知道到底什么是舞蹈，对学习舞蹈感兴趣的学生很少，在这种情况下，需要通过舞蹈教育来获得学生的运动自由，使学生保持良好的柔韧性和力量。通过舞蹈训练它可以在一定程度上提高学生的体力和机能，训练可以有效改善学生的身高、体重、柔韧性、柔韧性等能力，有的学生可以通过训练激发他们内在的身体潜能。我们都知道舞蹈不仅限于地面动作，一些跳跃动作也很常见，学生的弹跳能力直接决定了舞蹈的完成度。舞蹈课训练以有效锻炼学生的肌肉，提高他们的弹跳能力为前提，功能也会提升不少。

2.舞蹈可以使学生感受和发扬积极.健康.乐观的思想感情

由于舞蹈艺术中的集体因素很强，我们在教学过程中经常会看到性格内向、交流较少的学生。在表演群舞时，经常会出现一个人错位，全场达不到舞蹈表演效果的情况。因此，学生除了熟悉运动外，还必须培养集体观念，具有团结、合作的精神，强化纪律观念，才能掌握集体行动的方法。

3.舞蹈教育可以培养学生的舞蹈气质

舞蹈是一门艺术，在舞蹈教育过程中，学生在舞蹈表演所需的艺术气质、情感、风俗等方面发挥着不可替代的作用。还要要求学生在跳舞时不仅要舒展自由呼吸，还要表达和感受舞曲所带来的各种风格的魅力，例如力量型舞蹈练习可以培养学生的勇气、抒情的舞蹈培养气质。学生在享受美的同时提高对美和舞蹈的认识，并提高舞蹈学生学习和做某事的能力。

二、大学舞蹈教育促进学生身心发展的实证研究

1.问题的提出

大学舞蹈教育以身心修养为基础，通过学生的自觉行为系统地训练学生的身体，达到学生身体、心理、人格的全面发展，这是最重要的。通过感觉了解整个世界，通过经常活动身体来提高体力，通过美育修养开阔眼界。一般而言，舞蹈教育对大学生的整体身心发展有着无形的影响，这是无可替代的。接下来，通过调查等方法来评估大学舞蹈教育对学生生理、心理的影响，分析研究其他方面的影响。

2.舞蹈教育对学生身心良性发展的影响实验分析

（1）舞蹈教育对学生心理发展的良性影响

在进行舞蹈艺术教育中，除了体育要求培养学生具有身体的基本素质及生理机能达到要求具有必要的身体协调运动能力和自我控制能力外，同时对培养学生的感觉与知觉、记忆、逻辑判断、心理情绪等各种心理因素也都要有着较高的培养要求，因此进行舞蹈艺术教育不仅可以是指导学生锻炼身体的一项教育活动，同时还是研究学生身体心理的一种教育活动。所以舞蹈艺术教育不仅可以有效地用于促进广大学生身体心理健康，以及各种舞蹈良好习惯的培育养成。

（2）舞蹈教育对学生心灵世界的良性影响

大学的学生舞蹈艺术教育教学是通过进行艺术体育实践和艺术心理审美的两种方式结合，对一个学生的艺术身体技能进行一种相应的体育训练，这种舞蹈教育教学方式主要目的是通过艺术审美的一种角度来进行选择，找到一个符合人们身体审美观的舞蹈动作，而该方式最终会充分提升一个人的审美心灵和道德情操，利用各种优美的舞蹈动作方式来使一个人的内在美和心灵素质得到极大升华，进而充分感受社会生活的美好。在大学舞蹈体育教学发展过程中，应该合理的安排选择那些能够具有一定艺术人文教育价值的大型舞蹈文学教材，也或者可以说是让一个学生自己动手来进行编排，从而可以使一个学生的艺术审美鉴赏能力和发挥创造性的能力在无形中可以得到极大提升。

三、更好实现大学舞蹈教育促进学生身心良性发展的意见

1.舞蹈教学对学生身心的积极影响是建立在科学合理的训练基础上的，所以在进行舞蹈教学和训练时，需要从人体的基本运动规律和生理规律入手。这种教学方式可以让学生实现不同身体部位和功能的均衡发展。

2.衡量舞蹈教学效果的一个重要指标是学生动作习惯的养成，动作的积累需要很长时间，因此，养成良好的动作习惯是一个非常辛苦和漫长的过程，所以学生和老师在跳舞中，要有心理准备，这才能取得一定的成果。舞蹈教育不仅仅是身体的运动，更是心理的运动，要想全面了解舞蹈，必须从这方面入手。因此，教育的本質是更好地确立舞蹈教育的正确方法和途径。

3.舞蹈教育最重要的目的是把学生培养成为情感丰富、健康的人，因此，学生可以在舞蹈教育过程中合理运用各种情感刺激的方法进行舞蹈训练。

结束语

总之，舞蹈艺术教育对于促进大学生的整体身心良性健康发展仍然有着非常重要的社会影响力和作用，他们的整体身心可能会朝着不同的发展方向逐渐发展出大学生的各种身体心理特征。心里面的感觉以及他们的兴趣爱好和精神追求也可能会因为他们是否真正接受学校舞蹈艺术教育而与之产生一定的心理差别，但是这里需要特别说明的一点是如若要做到想真正使学校舞蹈艺术教育在于大学生的整体身心良性发展中能够起到良好的积极推动作用，必须从每个学生的实际学习情况及身心发展中的特点角度出发，保证学生身心的全面、平衡的发展，最终达到实现全面综合素质教育的最终目标。

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