幼儿视力保护基本方法及要点探析

朱玉琳

摘要：眼睛是心灵的窗口，视力需要从小保护，因为这是人们的重要身体器官，是不容损坏的。幼儿作为成长的初期，家长和幼儿园需要正确保护幼儿的视力，教育幼儿爱护眼睛，科学保护自己的眼睛，从而指导幼儿从小养成行为习惯。本文对幼儿视力保护基本方法及要点进行分析探究，提出相应教学策略。

关键词：幼儿;视力保护;基本方法及要点

幼儿园的建立是为了正好的教育幼儿，指导幼儿，协助家庭来为幼儿的终身发展做出保障。现在社会中手机、电脑等电子设备的出现对视力造成极大的危害，不良的饮食习惯、生活作息以及行为习惯都会对视力造成直接的影响。家长需要提高警惕，能够与幼儿园携手共同促进幼儿的视力保护，避免未来因为视力问题给生活和成长带来不便。

一、幼儿视力保护基本方法

1、保持健康饮食

随着人们的生活条件、经济条件得到了提升，很多家长都不舍得自己的孩子吃苦受罪，所以总是挑着好吃的、好用的给孩子，不舍得孩子吃一丝苦，恨不得天天山珍海味、大鱼大肉的吃。家长过分溺爱的心理让孩子在饮食上养成挑食的不良习惯，对孩子的终身发展造成影响，还危害孩子的视力。幼儿正处于身体成长的阶段，需要在循序渐进下吸收影响。而且由于年纪尚小，喜爱甜食。过多的甜食不仅会导致牙齿受损、还会对视力造成影响。因此家长需要负责幼儿的健康饮食，能够树立正确的教育观念和培养观念，均衡摄取影响，纠正幼儿偏食、挑食的坏毛病。多吃粗粮，补充维生素B，经常吃新鲜的水果以及青菜，不可光吃肉，不吃菜，还需要做到少吃糖。由此来养成良好的饮食习惯。饮食习惯是伴随幼儿终身的，儿童时期正式培养饮食习惯的关键时期，所以不仅仅是幼儿园需要重点教育，家长也同样需要科学面对。

2、培养生活习惯

生活习惯涉及到很多方面，幼儿园和家庭作为教育的主阵地，需要加大对幼儿生活习惯的培养，在日常观察中严格制止幼儿的不良行为习惯，促进幼儿的视力发展。在看图画书以及其他内容时，要保证室内光线充足，在足够舒适的光线中进行阅读，要明白光线过强或者过弱都会影响幼儿的视力发展。包括阅读时的坐姿，正所在“坐有坐相、站有站相”，需要从小培养幼儿的坐姿和站姿，不可弯腰驼背，更不可能离图画书过近以及趴着看书。日常生活中很多幼儿都喜欢看爸爸妈妈的手机，学着大人的模样躺在床上看、趴在桌上看，这种行为都会造成眼睛损伤，因为睫状肌紧张过度而造成近视。生活习惯除了基本的行为习惯外，还要注意卫生习惯。不良的卫生习惯同样会影响视力，造成眼部的感染。幼儿很容易将手部的细菌带入到眼睛中，造成眼睛的感染。卫生习惯的养成同样需要得到重视，加强生活习惯的培养，注意卫生，保护视力。

3、坚持户外运动

除了从生活中进行培养、从卫生入手、从饮食入手外，幼儿要想更好的保护视力，就需要坚持户外运动，能够劳逸结合保护视力。幼儿园需要在每日活动中引导幼儿进行锻炼，以最简单的经常眺望的形式进行教学，以游戏的途径组织幼儿积极运动。除了课堂教学外，每日组织幼儿近距离盯着某一物体看30秒，盯着远距离的物体看30秒，在远近交叉中促进幼儿的视力调节。家长可以利用节假日以及饭后时光带领幼儿参与户外活动，不断地增加视距、开阔幼儿的视野，适当的放松身心，调节视力。户外运动的开展需要得到重视，这是借助外力来保护视力的重要途径，能够从全面保护幼儿的视力，消除视力疲惫，还有助于幼儿的身体素质提升，锻炼幼儿的体育技能。

二、幼儿视力保护要点

幼儿视力保护涉及到方方面面，不论是家长还是幼儿园，都需要紧抓幼儿的视力问题，能够强化教育手段，从生活和教育中更好的保障幼儿健康成长，预防幼儿发生近视。除去遗传问题造成的近视外，家长和教师都需要多观察幼儿的行为。幼儿在一岁以上就已经懂得辨别物体，眼球能够跟随物品而转动。所以当家长和教师发现幼儿经常揉眼睛、看向远处时需要眯着眼睛、经常偏头、歪头时，就需要提高警惕。幼儿时期是视力发展的重要时期，该时期也被称之为黄金时期，需要父母和教师的观察和指导，能够及时发展视力异常现象，进而及时制止，促进幼儿的视力发展。家长还需要以身作则，在指导幼儿保护视力的同时要叮嘱自己，与幼儿一起保护视力，给幼儿树立好的模范作用。能够放下手机多陪伴幼儿，一起进行眼保健操的学习和锻炼，走出手机的世界与幼儿一起娱乐。所以幼儿视力保护需要从多种方面入手，充分强化手段来保障视力。

三、结束语

综上所述，幼儿视力保护是需要得到教师和家长重点关注的，尤其是家长的责任更大一些。加强饮食管理、运动管理、生活行为的培养，这既是对视力的保护，也是对幼儿终身发展的保障，更好的强化幼儿的综合素质，使幼儿的视力从小得到维护，让幼儿拥有一个好的视力，促进身心的健康发展。

参考文献：

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