浅谈小学体育竞赛中学生抗挫能力的培养

冯震

在当代社会，竞争压力日趋激烈，对未来人才的要求越来越高，不仅要求人才具有较高的文化素質，还要有过硬的心理素质和良好的心理承受能力。因此，学生的心理健康问题受到的关注越来越高，通过各种方法来提高学生的心理承受能力迫在眉睫。通过体育训练与竞赛活动提升小学生的抗挫能力，已经成为小学体育教学的当务之急。

一、当代小学生抗挫能力之现状

目前，我校小学生大都是2010年以后的新生力量，他们出生于信息爆炸的时代，这代学生的眼界之宽是足以令人叹为观止的，但与此同时，他们也是备受宠溺的一代。"4-2-1家庭中的小太阳"，顶着这个"称谓"的孩子在当今的小学中所占比重逐年上升。以我所在学校一年级为例，六位成人围着一个孩子转的家庭占全年级学生家庭总数的四成以上，这是一个非常大的比例。

在实际工作中，我发现在这样环境下长大的小学生，往往会习惯以自我为中心，在家庭教育中"包办代替"现象较之"独一代"更加严重。更有甚者，有的家长片面地理解了"好孩子是夸出来的"这句话，使得许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。久而久之，当孩子进入学校需要独自面对一些挑战时，往往产生惧怕失败的消极心理，不敢尝试，预先规避可能出现的失败。因此，小学生的抗挫能力越来越弱，不利于他们今后科学应对学业和社会上更加激烈的竞争。

二、体育竞赛对于提升小学生抗挫能力的积极作用

体育竞赛本身就是一种竞赛类的活动，在参加之前我们就知道这种活动必然有输有赢，无论竞赛结果是胜利还是失败，对于小学生来说，都是非常可贵的历练。尤其是经历了体育竞赛活动的失败之后，小学生的抗挫能力会有明显的提升。与此同时，小学生的心理塑造是一个合力打造的过程，仅仅依靠一名教师单枪匹马的力量是杯水车薪的，班级建设、学校风气、家长观念、社区氛围等均需联合起来系统配合。简简单单的一次竞赛并不能解决所有的问题，但是不管是一次次的校运会，还是一个个大课间的小型体育竞赛，甚至每一个10分钟课间或课余在小区里展开的体育游戏，都会营造和谐、宽松的集体场合，通过这种形式可以让小学生的心理承受力渐渐增强，对学生的一生成长都将影响深远。

三、关于利用体育竞赛提升小学生抗挫能力的探索

在实际探索中，我将每一次体育竞赛活动都当做宝贵的历练机会，以每次竞赛为契机，竞赛前的调查与动员，竞赛中的组织与评价，竞赛后的激励与反思，都成为探索小学生心理承受力螺旋上升不可或缺的重要过程。

（一）精心开展体育竞赛校本课程的开发与建设

1.精心开发体育竞赛校本教材，促进学生全面发

展体育竞赛教学历来作为小学第二课堂教学的内容来实施，往往只有少部分小学生能参与其中。但小学生的全面发展和素质教育的落实迫切需要学校构建以学生全面发展为宗旨的第二课堂特色课程体系，把乒乓球、足球等体育项目从课堂外引入到课堂内，并充分挖掘这些项目的文化内涵，使学生得到更多的技能培养和更全面的健康发展。以体育竞赛育人，以体育竞赛立人正是学校为学生全面发展需要所作的新尝试，全面推广体育竞赛运动。教材主要分为五个板块："引言→技能知识→亲子共读→亲子舞台→亲子对话"，不仅包含技术指导、品格的教育，更包括体育竞赛历史文化、名人励志篇等内容，既注重技术指导的循序渐进，又渗透了品格的教育;既有体育竞赛历史文化介绍又设置了名人励志篇;既涵盖了德育教育又提升了心理健康素质。

2.夯实体育竞赛校本课程的规范化实施

学校从一年级开始每周落实一节体育竞赛课，把体育竞赛作为小学生体育的必修课列入课表。设立体育竞赛技术课，指引学生认识到体育竞赛的深厚历史文化，夯实体育竞赛的礼仪之道。在体育竞赛校本课程的实施过程中把培养学生良好行为习惯和抗挫能力作为校本课程实施的核心内容来抓，促使"文化体育竞赛，健康快乐成长"的价值追求不断得到落实。

（二）课内课外体育竞赛活动同时进行

在体育竞赛课程实施过程中，需要做到课内、课外全面推进。针对不同的年级设置不同的实施重点和主题，对体育竞赛活动的项目技能有计划、分阶段地实施。力求做到体育竞赛活动实施规范化，内容系列化，形式多样化，为发挥体育竞赛活动对于小学生毅力的培养和抗挫能力的提升发挥积极有效的作用。

学校除了定期组织校外培训和比赛交流外，还要求每两星期进行一次主题教学研究活动;每学期开展以体育竞赛课程为专题的课堂教学研究，依托专题研讨课、师徒结对展示课等对体育竞赛课程的内涵进行深入研究，探讨体育竞赛对于小学生抗挫能力提升的促进作用，提出加速抗挫能力提升的新思路，交流教育心得，不断提高实际效果。

（三）将体育课堂有效转化为竞赛赛场

一是科学分组开展体育竞赛。小学生由于年龄的特点，集体荣誉感很强。而体育课由于经常在操场上练习，我们可以通过将体育课堂转化为竞赛活动的赛场，通过在日常体育课程中开展体育竞赛，在提升小学生合作交流能力的同时，还可以通过合理分组，将学生个体间的学习竞争关系改变为"组内合作"、"组间竞争"的关系，而且每个小组是一个整体，每位小组成员的表现都关系着小组的荣誉，通过这样捆绑式的管理，实现了学生间的相互竞争和互相促进，以此极大地激发了学生的集体荣誉感，从而帮助学生在互相激励中达到了提升抗挫能力的目的。

二是强化学生的合作意识。足球比赛是足球课堂中最精彩的部分，也是学生们最喜欢的部分，要让学生提高，比赛是不可或缺的，而足球比赛也能够让学生们的合作意识得到提高，当然比赛不能够是让学生单打独斗的比赛，在比赛前教师要有足够的引导，或者设置一些条件，学生的心理调节能力以及交际能力都会明显增强，抗挫能力也会随之有效提升。同时，也可以采取在体育竞赛活动中加入对合作意识和抗挫能力的检测，甚至纳入期末考试的考核之中，以此全面提升学生对合作意识的重视程度，从而有助于提高学生的运动技能和集体协作精神，在提升交际能力的态势，性格也会发生明显转变，因而，抗挫能力将得到有效提升。

通过在体育竞赛中培养小学生的抗挫能力，经过一段时间的实践和探索，我找到了有效的方法，取得了一定的成绩。回顾整个研究过程，我们围绕研究主题，开发体育竞赛课程，有效整合校内外各项体育竞赛活动，不断创新竞赛活动形式，培养小学生果断大胆、勇敢顽强、敢打敢拼的意志品质，以及专注果敢、主动思考、灵活应变的精神气质，有效提升了学生的身心和体质，提高了学生的抗挫能力。