幸福的方法

〔瑞典〕安吉拉·阿霍拉　邝慧玲译

卢梭曾说，拥有物质财富不是幸福的全部，得到自身渴望的人或物才是幸福。

幸福的定义不是绝对的，人们应当把追求自身目標视作幸福。不论实际的经济水平如何，每当自身的经济实力不足以支撑购物欲望时，人们就会觉得自己是拮据的;每当人们对自己拥有的事物感到满足时，人们就会觉得自己是富有的。

有两种让人们感觉自己富有的方法：一是给予钱财，二是缩小目标范围。世界上最富有的人也许是仰望星空时能感受到最多震撼的人，是有闲情逸致观赏星空的人，是能够沉浸在当下的人，又或者是可以自由规划工作时间的人。

（从 容摘自人民邮电出版社《心理动机》一书）