新老年人的花样人生

新时代老人每个人各有不同。我国的老人越来越重视丰富多彩的新生活。他们腾出时间做自己喜欢做的事，比如摄影、跳舞、上老年网校等等，活得很潇洒，活出了新精彩。

老年人成了摄影队伍“主力军”

老年人玩摄影的多吗？对于这个问题，天下摄影网创始人唐伯虎（网名）给出的答案是肯定的：多！现在60至75岁的老年人是摄影队伍的“主力军”。

在生活中，也经常能看到背着“长枪大炮”忙着拍照的老年人。有市民调侃，继广场舞后，摄影已成最受欢迎的中老年人社交活动。

为什么喜欢摄影的老年人越来越多？唐伯虎分析，第一，随着中国整体经济水平提升，老年人具有一定的经济实力。第二，伴随医疗科技的发展以及医保服务的提高，国人平均寿命延长，老年人的身体及精神状况都有了很大提升。第三，老年人的空闲时间比较多。

林先生的父亲74岁，是个摄影爱好者。“对于他的摄影爱好，我们全家都很支持。”在林先生眼里，当老人举起相机时，拍的不仅是风景，还有相机背后那个不停止学习、对生活怀有希望的拍摄者本人。

马文忠出生于1949年。五六岁时，他不小心摔倒，造成终身残疾。2009年，退休后的马文忠开始在老年大学学习摄影。

随着摄影技术的提高，马文忠萌生了新的念头，他要用自己的摄影特长，为市民们做点好事。2017年1月19日，他组建了“临海摄影志愿服务队”。队里有10多个老年人，大家都喜爱摄影，经常为群众免费拍摄全家福，并冲洗出来送给大家。而像马文忠这样，用相机做好事的老年人，还有不少。

花甲老人巧手编出“动物世界”

民间高手、黄岭棕编非遗代表性传承人刘渔拿起几片棕叶，经过穿刺、撒拉、折叠、穿插、打结，手指翻飞、指尖翩跹，一会儿工夫，一只栩栩如生的蚂蚱就被编出来了。

今年68岁的刘渔是河南省焦作市博爱县月山镇黄岭村村民，从小就喜欢用狗尾巴草编织各种动物、宝塔等形象。10年前，他和妻子到浙江杭州照顾孙辈，在家附近看到一位棕编民间艺人，用棕叶编的十二生肖形神兼备。于是，刘渔跟着这名民间艺人苦学了8个月，掌握了棕编技艺。

棕编是一门传统手工技艺，以棕叶为原料编织工艺品，被誉为“中国民间一绝”。棕叶编织工艺复杂，先选取棕树叶，再通过穿刺、撒拉、折叠、穿插和打结等方法，将材料制作成各式各样的动物形象，最后进行修饰加工，使作品形象栩栩如生。

在刘渔家的桌上、地上摆着各种棕编作品，大的有龙、梅花鹿、牛、蛇等，小的有蜘蛛、蚂蚱等，一个个活灵活现，简直就是“动物世界”。

近年来，刘渔活跃于焦作地区各大旅游景点、公园等场所，积极推广、展示棕编艺术，传承、创新传统民间艺术，同时也丰富了当地人民群众的文化生活。

六旬老汉游出精彩生活

在四川省游泳馆，已经年过六旬的耿耀志，时而在水下旋转翻滚，时而从水中跃起，完成花样游泳的各项技术动作。耿耀志曾是原成都军区战旗文工团的一名舞蹈演员，20世纪80年代，他多次应邀在国家花样游泳队担任编导和副领队，与花样游泳结缘。

30多年间，耿耀志一直保持着游泳锻炼的习惯。2016年，耿耀志自己也开始练习花样游泳，由于多年的舞蹈功底，很多花样游泳的技术难点、动作，对于耿耀志来说都能够从以前的舞蹈经历中找到相通的地方，从而快速掌握技巧。

如今，耿耀志几乎每天都会保持800米的混合泳练习，然后再到水中练习花样游泳的专业技术动作。“希望更多的朋友能够在自己的体育锻炼过程中找到更多的乐趣，找寻自己的美。”耿耀志说。

带着小外孙女玩转轮滑

2011年退休后，陕西铜川的刘小平无意间看到电视里播放老年人玩轮滑的视频，看着他们充满活力的样子，他对轮滑心生向往。后来，他找到了北京体育学院的一名体育老师，专门咨询了老年人玩轮滑的可靠性和安全性等问题，没过多久他就得到了肯定答复。从北京返回后，他就自己一个人慢慢摸索。

“刚开始一走就倒，摔一下还挺疼的。家里人不同意，前几年说什么都不让我继续滑了。”刘小平凭借着自己的喜爱和执着，说服了家人。“现在我老伴儿有时候会说，‘到点儿了，你还不去？好多在广场遛弯儿的人看见我玩轮滑，会驻足看一会儿。”说起这些，刘小平脸上有掩不住的自豪。

前几年，刘小平组建了轮滑队。“那时候大家刚退休，身体还行，所以我们最多的时候有二十五六个人，我的技术算最好的，就教他们。”刘小平说又有了新“徒弟”——小外孙女。每天清晨都可以看到爷孙俩在广场上滑动的身影。

现在，“大鹏展翅”“倒滑”等高难度动作对刘小平来说都不在话下。年龄大了，玩轮滑如何保障安全？刘小平说：“玩轮滑时要尽量控制滑行速度，毕竟不同于年轻人，老年人还是要避免摔跤，同时要戴好安全护具。”

“摇滚奶奶”激情满满

一身白色风衣，戴墨镜，身体矫健，没有人看得出，徐素琴已经65岁了。音乐声响起，她跑到舞台中央，边跳边唱。“如果不是遇到摇滚，我也不会到这个年纪执著于音乐。”徐素琴觉得，这是她最幸福的时光，有爱情、梦想和激情，生命在怒放。

2011年起，徐素琴开始接触摇滚，频繁地参加节目和演出，人称“摇滚奶奶”、女版崔健。她从山东省内唱到省外，之后走上央视的舞台。十年来，她享受着掌声和晚年的自由，唯一的遗憾是没给女儿带孩子。

1956年，徐素琴生于青岛，从小就是学校宣传队的骨干。2009年，徐素琴参加了老年大学的模特班。班里同学基本都是退休的。徐素琴声音嘶哑，说话、做事又很爷们，被班里同学叫做“徐哥”。徐素琴不高兴，经常不回答。有一次，一位同学突然说她是“小哥脾气”，慢慢地，大家开始叫她“小哥”，徐素琴觉得小哥还行，便默许了这样的称呼。

徐素琴没有想到，十年前那场音乐大赛《挑战30秒》的海选，彻底改变了她的人生。海选是妹妹徐爱琴帮她报的名。一开始，徐素琴不乐意去，嘶哑的嗓子曾被人说成是“狼嚎”。在妹妹的坚持下，她硬着头皮去了。没成想，历经层层选拔，徐素琴最终进了决赛，代表青岛到济南参加pk。

从济南回来不久，徐素琴就接到了不少邀请，几家电视台争着请她参加节目和演出。

对于徐素琴来说，年逾半百，不仅要学摇滚，还要学舞蹈、造型。一开始，她咨询女儿、侄子和老伴;后来，电视台导演、其他选手也会给她建议。她开始模仿崔健的装扮，让女儿在网上帮她买帽子，后来慢慢走出了自己的摇滚风格。

今年年初，徐素琴成了“签约艺人”，一个月有十几场演出，此外她不时还要组织活动、帮人找配舞，甚至偶尔串场主持。

九旬老校长助千名特困学子圆“大学梦”

赵栋贤退休前，作为四川省广元市苍溪县师范学校原校长，他锐意改革，教书育人;退休后，他积极投入到关心下一代事业中，全县79所中小学成为他的大舞台。92岁的他，用实际行动诠释了一个共产党员“离岗不离党、退休不褪色”的本色。他也先后获得全国“关心下一代工作先进个人”、四川省“离退休干部先进个人”等荣誉。

1991年，赵栋贤退休后，欣然接受组织安排，先后担任苍溪县关工委办公室主任、常务副主任，全身心投入到关心下一代事业中，继续发光发热。

苍溪是革命老区，不少孩子因家庭贫困失学。赵栋贤大力推动“希望工程”，到处筹措办学资金，先后筹集办学经费100多万元，使5000多名失学孩子重返学校。他还倡导成立了苍溪县“关心特困学生基金会”，带头捐款5万元，又四处奔走，八方动员，筹集助学资金200余万元，让1000余名特困学子圆了“大學梦”。

留守儿童放学后无人看管，赵栋贤就利用休息日把孩子们集中在一起，讲故事、学文化，勉励他们勤学上进。他还广泛发动组织“五老”志愿者，利用本地英烈、模范人物事迹对青少年进行红色基因传承教育，并经常到学校进行法治、安全、“三爱”等教育活动。（本版稿件综合澎湃新闻、《晚霞报》《华商报》《焦作日报》等）