为什么睡觉时身体会突然抖一下 等

人冷的时候为什么会起鸡皮疙瘩

天气寒冷时,我们的皮肤上会出现密密麻麻的小疙瘩,使皮肤看起来像鸡皮一样,因此人们叫它“鸡皮疙瘩”。那么，鸡皮疙瘩是怎么产生的呢？

身上起鸡皮疙瘩是恒温动物为保存一定体温而特有的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经产生作用，牵动体毛的立毛肌收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现。立毛肌位于体毛根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就竖立起来，毛发根部周边隆起，形成一个个小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，不仅肌肉收缩产生热量，关闭毛孔还有御寒的效果。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙也有利于保温。

我们从感受到外部环境变化到皮肤表面出现鸡皮疙瘩，整个过程都是由自主神经系统控制的。自主神经系统是脊椎动物的末梢神经系统，它的反应不受大脑意识的支配。也就是说，我们的手受大脑控制，可以轻松地比画出剪刀手，但是我们不能像玩石头剪刀布那样，轻松地让鸡皮疙瘩长出来。鸡皮疙瘩只有在特定环境中，才会不由自主地出现在我们的皮肤上。

供图/锐景创意

供图/视觉中国

为什么睡觉时身体会突然抖一下

不少人都有这样的经历：即将进入梦乡时，身体突然像触电般抖动，或者不由自主地猛踢一下，于是瞬间惊醒。

其实,人在睡觉时身体会突然抖动，或者突然出现跌落、踏空的感觉，在医学上属于临睡肌抽跃症。这是很正常的生理表现，就像打嗝、眼皮跳一样。因此，在身体健康的状态下出现临睡肌抽跃症，不用过度担忧。

那么，为什么会出现临睡肌抽跃症？当人过于疲惫时，就会引起精神紧张，从而导致出现这一症状。当人体内缺钙时，也会引起肌肉、神经兴奋亢进，使人经常出现临睡肌抽跃症，这种情况多发生在学生以及发育期的小孩身上。值得注意的是，如果人患有脑部疾病，比如肿瘤、脑中风后遗症等，也可能会在睡前频繁出现身体突然抖动一下的现象，这得引起重视。

为什么人会觉得自己说话的录音很假

很多人听到自己说话的录音，都会惊讶地反驳：“这哪里是我说话的声音？”在平时的生活中，你会认为自己的声音比较稳重低沉，但是在录音中的声音特别尖锐。明明都是自己的声音，为什么听起来会有不同呢？

当你听自己说话时，声音不仅通过耳膜振动来传导，同时还会通过骨骼来传导。声音通过喉管和耳朵之间的骨骼直接传到内耳，再传到脑部中枢，这就是你平时听到的自己的声音，是通过空气和身体混合的声音，声音的能量和音色的衰减、变迁相对来说比较小一些。

供图/视觉中国

当你听自己的讲话录音时，你只能听到空气传导的声音。由于缺失了大脑中骨传导发出的声音，录音中的声音听起来就不一样了。

为什么盯一个字看久了好像就不认识了

文字盯久了，大脑便只重点关注它的字形，从而忽视了它的语义，产生了短暂的陌生感。其实，这一现象在心理学上被称为语义饱和，有些字念什么，看第一眼你就会脱口而出，但盯久了就会变得陌生。通常来说，这个过程只会持续几十秒，当你闭上眼睛或者转头看看其他事物，这种感觉就会消失。这种现象的产生是因为大脑的反应性抑制。你长时间盯着一个字看，你的眼睛不断接收这个字形，同一个区域的神经元会被反复刺激，然后神经元再反复发送信号给神经中枢，神经中枢再反复读取记忆库中的数据。短时间内进行了这样一个反复的过程，神经元感觉疲倦了，它就会选择偷懒，减少接受刺激，直至最后罢工，不发送信号给神经中枢了。因此，我们看到的这个字就只剩下它的形状，而短暂失去了它的内涵。

供图/锐景创意