阳光是最好的补药

积雪草

生活条件越来越好，吃补药的人越来越多，最常见的是保温杯里泡枸杞子，当然，也有人泡红枣、桂圆、黄芪、西洋参，泡什么取决于你想补什么。邻居夫妇有一个三岁左右的稚儿，有一点点调皮，又十分健康可爱，可孩子妈妈总说孩子缺锌，于是去药房买来最好最贵的补锌口服液，让孩子早也喝、晚也喝。终于有一天，看见这对夫妇没精打采，像蔫了的花朵，拖着沉重的脚步回家。因为没看见到他们的孩子天真烂漫的笑脸，问起，孩子的妈妈说，是锌中毒。

其实，补药本身没有什么过错，用在适当的时间、适当的人是可取的，会达到事半功倍的效果，比如手术后、大病初愈。如果一個健康的人，随便滥补，补药势必成了毒药。

一个朋友曾经被诊断为无药可救，他的心情灰暗了很长一段时间，后来想开了，反正生命不久矣，与其唉声叹气地等待最后的时间，倒不如想吃就吃，想睡就睡，想一个人背上行囊上路就放下手中的一切，来一次说走就走的旅行。

行走于阳光下的人真的不同，心境明朗，看看风景，听听大自然的私语，累了停下来歇一会儿，饿了找东西吃，吃自己想吃的，而不是时时刻刻想着补充营养。一路行，一路歌。回来的时候，去医院复诊，医生看到他还健康地活着，惊叹简直是奇迹。

是的，阳光是最好的药，没有阳光，这个世界会灰暗一片。阳光是最好的补药，在紧张忙碌的工作之余，享受一下阳光的温暖，在阳光下松弛紧绷的神经，闭上眼睛，做一下深呼吸，你会觉得空气里有植物的清新和阳光的味道，会觉得暖暖的阳光胜过任何补药。

有一天，我因为工作出了差错，被老板骂，心情沮丧。路过公园的门口，我看见一个穿着红色运动服的老人在阳光下打太极拳。我停下脚步，隔着栅栏看她。她看上去70岁左右的样子，动作舒缓，一招一式，有模有样。看见我傻傻地站着，她露出灿烂的笑容，中气十足地问道：“姑娘，你看我像不像这树上的花儿，开得正好呢？”我愕然，70多岁的人，竟然说自己开得正好。

我顺着她的方向抬头往上看，一树的红花灿烂绽放。我的心中豁然开朗，原来，枯萎也好，盛开也罢，不过是一种人生态度的取舍罢了。我一边走，一边慢慢体会老人的话，她叫我姑娘，这个久违的称呼，令我觉得开心、快乐。

有时间多对自己笑笑，多对别人笑笑，那些发自心底的微笑，是照亮我们生命的阳光，而阳光是我们最好的补药。