心理诊所

江西省九江市 箫思：小妮姐姐您好，我有次在体育课上不小心摔了一跤，引得同学们哈哈大笑。我觉得很尴尬，也很丢脸。虽然已经过去好多天了，但我总是不自觉地在脑子里回放当时的情景，感觉特别不自在。如果同学们聚在一起说笑，我就怀疑他们在议论我摔跤的那件事。希望小妮姐姐帮帮我，告诉我应该如何摆脱这个困扰。谢谢。

你好，思思。你总是在脑海里一遍遍回顾那个尴尬的场景，但大家很可能早就不记得那件事儿了。即使真的有人一直因为此事嘲讽你，你也应该淡然处之，时间一长，你自然会忘掉它；即使偶尔想起此事，就当自己当时是为了逗大家开心。

就算我们时不時会遇到诸如此类的尴尬之事，也掩盖不了我们在其他方面的优秀表现。美国有位心理学家曾做过一个实验，最后得出这样一个结论：如果优秀的人在不经意间犯个小错误，不仅瑕不掩瑜，反而让人觉得此人和大家一样有缺点，会更受人们的欢迎。