时尚健身操对高校健美操教学改革的影响

王小英

新时代背景下，人们的生活水平不断提高，人们的健身意识也不断增强，时尚健身操因为其动作简单、节奏轻快、音乐流行和限制条件少受到很多青年群体的喜爱。时尚健身操在高校的健美操教学改革中起到非常重要的作用，包括在教学氛围、教学内容以及教学方式等方面。

随着时代的发展，人们的生活水平也有了明显的提高，营养健康的生活的方式成为当今下的主流，很多人为了改善自己的外形条件，选择练习时尚健身操，人们通过练习时尚健身操可以缓解生活带来的压力，所以，时尚健身操被应用的越来越广泛。很多高校会在体育课上设置时尚健身操的相关教学内容，学校为了更好的提升学生的身体素质，对高校健美操教学进行了改革，在健美操中融入时尚健身操，来缓解学生的学习压力，丰富学生的课余生活。

1 关于时尚健身操的概述

时尚健身操是近年来非常流行的运动项目，随着人们生活观念的转变，很多年轻人热衷于练习时尚健身操，时尚健美操这项运动具有时尚性、社交性和运动性等特点，而且时尚健身操的内容和形式都比较灵活，人们在练习的时候也不会受到时间、地点和年龄的限制，只要提供空旷的场地，就可以展开练习。而且时尚健身操可以很好的满足年轻人的各方面要求，学生也很适合练习，因为时尚健身操本身没有过多的限制条件，学生可以在课后休息时间练习，没遇特殊的规定，学生可以结合自己条件进行调整，而且，时尚健身操的动作比较简单易懂，节奏欢快，背景音乐也是当下比较潮流的音乐，所以很容易受到学生的喜爱，有很多高校的體育老师会定期的组织学生练习时尚健身操，来丰富学生的课余生活，也可以更好的促进学生之间的交流学习，培养良好的校园氛围。

2 时尚健身操对于高校的健美操教学改革的意义

2.1 教学氛围方面

目前，时尚健身操受到很多学生的喜爱，把时尚健身操融入到学校的健美操中，可以有效的促进高校健美操的发展，高校的健美操课堂非常适合时尚健美操的进一步完善，二者是一个彼此成就的关系，两种体育运动可以相互促进。在高校健美操的实际教学过程中，教师可以向学生们介绍时尚健身操的特点，结合学生的实际情况，进行合理化的引导，教师还可以开展时尚健身操活动，调动学生们健身的积极性，当学生从心底喜欢健身操，这样不仅可以让学生的身体素质得到充分的锻炼，还可以为学生学习健美操提供一个良好的学习氛围，让时尚健美操和高校健身操得到有效地融合，进一步推进高校健身操改革的进程。

2.2 教学内容方面

在新时代背景下，随着信息网络技术的不断发展，越来越多的新兴事物出现在人们的眼球，高校的学生普遍身心尚未完全成熟，对新事物有着独特的探索欲，学校可以通过引进时尚健身操来让学生保持对健美操的学习兴趣，传统的健美操动作死板，背景音乐不时尚，学生们对于健美操的喜爱度不是很高，如果学校可以引进时尚健身操作为健美操教学内容的一部分，可以有效提高学生的健身兴趣，高校的体育教师还可以在时尚健身操中融入当下流行的说唱和街舞元素，更好的满足学生学习需求。令整个健美操教学体系变得更加完善，也这符合教育部推行素质教育的要求。

2.3 教学方式方面

在实际的健美操教学过程中，教师不但要按照教材的内容进行讲解，还应该把教材作为基础来创新自己的教学方式，在信息技术不断发展的今天，教师可以将电子信息技术融入到教学中，完善自身的教学水平，教师可以通过电子技术手段将时尚健身操的相关知识传输给学生，让学生了解时尚健身操的起源背景以及文化内涵，还可以向学生介绍时尚健身操在其他国家的发展情况，让学生对时尚健身操有一个全方位的了解。在教学过程中，教师可以利用新媒体设备展示教学内容，还可以将教学内容制作成视频或者图片以及微课，来丰富自己的教学方式，也让学生对于时尚健身操和健美操有一个更好的了解。教师可以利用学生的课余时间来组织关于时尚健身操和健美操的活动，可以以团队的形式，让每个团队之间进行比拼，这样不仅可以让学生多加练习还可以增强学生的团队意识。

3 结语

随着我国政治、经济、文化等领域的不断发展，人们的生活方式相比以前也有了明显的改善，生活观念也在不断的提高。学生作为我们国家未来的希望，学校更应该带领学生探索积极健康的生活习惯，让学生在面临繁重的学习任务的同时也可以有健康的业余生活，随着学生群体对时尚健身操的喜爱度不断增高，将时尚健身操纳入到高校健美操之中已经成为一种必然的发展趋势，学校应该加强体育馆的建设，引进专业的教师，来引导学生积极参加健身活动，加快高校体育教学改革进程。

（作者单位：兰州职业技术学院）