早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响分析

黄恒

目的：研究分析早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响效果与价值。方法：选取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球专项化训练的儿童60例作为实验组，选取同期接受体检的正常儿童60为对照组，对比两组儿童的生长情况以及视力发育情况。结果：经过早期乒乓球专项化训练后的少年儿童身体左右上臂放松围度、左右前臂围度明显大于对照组儿童，同时实验组平均视力明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：针对少年儿童采取早期乒乓球专项化训练能够有效促进四肢强度发育、改善视力预防近视，临床效果较好，有推广使用的价值。

乒乓球是我国广为流向的一种球类运动，当前该运动已经不仅仅限于运动竞技，更是被广泛应用到运动保健、促进身心健康的卫生事业当中，少年儿童属于特殊的群体，在儿童时期是人体生长发育速度最快的阶段之一，骨骼及各项组织功能都处于快速成熟的阶段。在身体生长发育过程中，通过适当科学的运动方式能够有效促进身心发育，而乒乓球专项运动就成为了培养运动人才、促进儿童群体健康发育的有效方式。本文就早期乒乓球专项化训练对少年儿童身体发展的影响效果分析，内容如下。

1 资料与方法

1.1 一般資料

选取2019年6月-2020年6月某校接受早期乒乓球专项化训练的儿童60例作为实验组，男女比例39/21，年龄8-13岁，平均年龄（10.4±2.6）岁，选取同期接受体检的正常儿童60为对照组，男女比例38/22，年龄8-13岁，平均年龄（10.1±2.4）岁。组件比较两组儿童一般资料无统计学意义（P<0.05）。入选儿童知悉并同意本次研究开展，签署知情同意书。

1.2 方法

本研究内所有接受乒乓球专项化训练的儿童训练年限平均时长为3-4年，相关指标收集方法采用特尔非法及视力检测表进行分析，其中生长发育情况中特尔斐法主要有身体形态指标，本文主要分析左右上臂放松围度、左右前臂围度，被测试者自然站立，上臂呈斜平举起，测试者利用软皮尺测量儿童上臂肱二头肌最粗的地方，做好详细记录。在测量前臂围度是，成自然站立，儿童前臂体侧呈自然垂下状态，对前臂的近侧端最大膨隆处进行测量。同时测量大腿最粗处，记录所测数据。

1.3 观察指标

（1）生长发育情况：特尔非法检测左右上臂放松围度、左右前臂围度。

（2）视力情况。

1.4 统计学方法

将数据纳入SPSS23.0软件中分析，计量资料比较采用t检验，并以（ ）表示，（P<0.05）为差异显著，有统计学意义。

2 结果

对比两组儿童的生长发育情况以及视力情况，我们发现经过乒乓球运动专项训练的儿童四肢强度明显更高，同时综合视力情况明显更优，差异对比有统计学意义（P<0.05），数据对比如下：实验组左右上臂放松围度综合为（21.4±1.2）cm，对照组为（19.4±0.5）cm，（t=11.917，P=0.001）。实验组左右前臂围度综合为（16.8±0.9）cm，对照组为（15.4±0.4）cm，（t=11.011，P=0.001）。实验组左右眼平均视力为（1.0±0.1），对照组为（0.9±0.2），（t=3.464，P=0.001）。

3 讨论

乒乓球运动是我国最受欢迎的运动项目之一，当前该运动也被广泛用于儿童保健、体育储备人才培养项目当中，乒乓球专项训练对于儿童群体有着十分重要的意义。本文着重探讨了乒乓球专项训练对于儿童的两个积极影响，即身体素质的影响和视力的影响。

因为儿童的骨骼中无机物比较少，而有机物的占比相对较高，因此骨骼的硬度较小、弹性更大，不容易骨折，通过乒乓球转向训练，加入规范的跳步、滑布、跨步等姿势的规范运动能够较为有效的均衡两侧下肢的骨骼发育及肌肉强度，同时虽然大多数儿童惯用手都是右手，当左手参与到乒乓球拍击运动时，也能使得儿童有更好的平衡能力和上肢能力，同时乒乓运动专项训练项目运动量较大，儿童的血液循环系统随之发生适应性变化，舒张压及收缩压更加健康。而在视力方面，乒乓球运动都是要将目光集中于小球上，跟着小球的动线，眼睛不断调节视远/视近的，这肯定对睫状肌的训练及调动调节十分频繁，同时长期的乒乓球专项训练能够保证血液循环良好，儿童眼部血液循环状态良好，对于提高视力有着良好的促进效果。本研究中，经过早期乒乓球专项化训练后的少年儿童身体左右上臂放松围度、左右前臂围度明显大于对照组儿童，同时实验组平均视力明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。

综上所述，针对少年儿童采取早期乒乓球专项化训练能够有效促进四肢强度发育、改善视力预防近视，临床效果较好，有推广使用的价值。

（作者单位：珠海北山乒乓球训练中心）