智能穿戴设备在体考生训练中的运用及探索

洪锶婷

本文的研究对象是广东省潮州市湘桥区南春中学的50名高三体考生，访谈分析法对所得数据进行分析研究，并对此提出相关的对策及建议。旨在利用智能穿戴设备应用在日常的体育训练中的运动强度、运动时长、运动心率来监测体考生的训练情况，提供准确有效的信息，调动学生的积极性，激发动力促进体考生在训练中的信息化管理，从而提高训练效率。

1 研究背景

随着时代的发展，科学的进步，各种智能穿戴设备开始融入到我们的日常生活中。智能穿戴设备的功能主要是运用感知与传播识别来对人的身体情况进行监测与管理的。智能穿戴设备的特点包括便捷性、数据性、可靠性等等，对于体考生日常的训练具有一定的数据分析意义。

2 目前存在的训练问题、分析问题

2.1 体育训练所需要的场地过大，不便于与智能设备的运用

由于体育所需要的运动场地较大，而且大都是室外活动。因此在体育领域中智能设备的实践及应用效果不容乐观。但随着社会经济快速发展，科技的不断进步，智能穿戴设备的出现可以有效的解决由于场地受限所导致的难题。智能穿戴设备可以对运动者进行运动机能的监测与数据分析，让运动者能第一时间了解到自己的运动状态。这种设备的应用可以实现体育训练的智能化。

2.2 智能穿戴设备的价格问题

一开始的智能设备都偏向于奢侈品，所以大多数使用者都望而却步，但随着社会经济水平的快速发展，科学技术不断进步，现在市场上的智能穿戴设备的价格都很大众化，很适合学生的需求，是普通家庭能够负担得价格。智能穿戴设备可以对体考生的运动强度、运动时长、运动心率、睡眠时长、睡眠质量进行系统的科学化的分析，并对出现的问题提出相应的对策分析。

3 智能穿戴设备运用到体育训练中的优劣势分析

3.1 智能穿戴设备运用到体育训练中的优势分析

3.1.1 建立属于体考生个人的运动状况数据库

体育训练也可以与其他学科一样建立属于学生个人的数据库，利用智能穿戴设备收集分析体考生运动的时长、强度、密度分别记录出不同周期时产生不同的运动状态，这样有利于提高体考生的运动效率，有助于更快的提高训练成绩。

3.1.2 科学指导，因材施教

“以人为本”的学生观中提到学生是发展中的人，学生是具有巨大的发展潜能的，学生是独特的人我们不仅要把学生看成一个整体，还需关注学生的个体差异和个性化的发展。学生个性化与差异性的特点要求教师贯彻因材施教的教育理念。智能穿戴设备的运用规范了教师的教与学生的学，有利于教师科学的区分体考生之间存在的不同差异，从而选择最佳的训练方法。如：在体考生选择专项的上，教师可以根据学生的日常训练心率来选择最适合的学生的考试项目，这打破了传统的选项目手法，同时可以根据所测出的数据进行区别对待，对不同的运动水平制定不同的体能与技术训练，做到科学指导更好地提高教学水平，达到因材施教，把所有体考生都打造成全面发展的人而不是平均发展的人。

3.1.3 改善体育训练管理制度，提高运动效率

智能穿戴设备的运用到日常的体育训练中改变了以往传统的训练制度，可以有效的监测到体考生的运动状况，大大提高了运动效率，从而可以发掘到体考生在某些专项上存在的巨大的潜能，或在某些专项上存在的不足，可以對此进行针对性的训练。

3.1.4 养成自我锻炼的习惯

“饭后走一走，活到九十九”“每天锻炼一小时，健康生活一百年”体育是贯彻在每个人的人生的，真正的体育锻炼不仅仅是停留在体育课、体育训练中而且养成自我锻炼的习惯。智能穿戴设备的应用就可以解决这一问题，它可以记录着我们生活中每个阶段的运动状况，可以督促我们打卡锻炼，提高人们对于锻炼的意识，养成自我锻炼的习惯。

3.2 智能穿戴设备运用到体育训练中的劣势分析

3.2.1 智能穿戴设备自身的局限性

虽然现在很多智能手环都很便捷，适用于大多数的运动项目，但仍然有各别项目不能适用，例如：篮球、排球、乒乓球等等。还有各种剧烈项目是不适宜戴手环或手表的。根据这些项目所体现出的问题，可以对相关的产品部门提出建议设计出更加便捷有利于使用者的产品。

3.2.2智能穿戴设备的不耐电性

现如今市场上的智能穿戴设备都是需充电才能适用的，这对于经常在室外运动的体考生来说很不方便，如果遇到训练时间在测运动心率或运动强度时突然没电了那该如何处理呢。因为大多数体育项目都是在室外进行的，如果能生产出一种不需要充电，只需要吸收太阳光的太阳能智能穿戴设备就可以解决智能穿戴设备不耐电的问题了。

3.2.3 教师对于智能穿戴设备的数据分析能力还有待提高

随着时代的发展，教师不仅仅是传授书本上的技能，还需要合理利用好智能装备。因此，教师除了需要增长自己的专业技能还需要不断吸收新的技能。面对智能穿戴设备走进校园，教师应学会如何使用设备以及面对不同数据如何制定出不同的训练计划。

4 结语

随着科技的发展，信息化教学开始改变我们固有的教学理念、教学方法、教学手段。体育作为教育中的重要组成部分，也在面临着改革与创新。智能穿戴技术的应用，能有效的促进体育训练的发展。智能穿戴设备的应用能够反映出体考生运动时的各项身体机能监测到各项指标，能有效的提高体考生的运动成绩，这也为教师因材施教提供了合理的科学依据。因此，推动智能穿戴设备在体考生训练中的应用，可以增强学生的身体素质、调整好运动状态，为国家发展体育人才提供帮助。

（作者单位：华南师范大学）