赛练结合 以赛代练——体育教学新思路探析

汪传波

如今，在素质教育与教育教学改革深入推进的背景下，促进学生德、智、体、美全面发展是教育工作者关注的热点话题，体育是实现德育、智育和美育的重要基础，更是学生健康发育不可或缺的条件。比赛是学生非常感兴趣的教学活动，特别是体育比赛活动，对于学生积极性的激发有着很大的作用，赛练结合、以赛代练的教学模式将“比赛场”作为体育教学和体育锻炼的载体，让学生在比赛的活动中，实现愉悦身心、强健体魄的教育目标。因此，文章将探讨赛练结合、以赛代练的教学模式在体育教学活动中的应用，旨在增强体育教学趣味，实现高效体育课堂教学的目标。

1 引言

学生是一个思维活跃、活泼好动的群体，比赛是深受学生们喜爱的体育活动，将比赛和体育锻炼有效结合起来，以此来集中学生的注意力，引导他们以高昂的热情投入到教学活动中，实现比赛与锻炼有效融合的教育目标。赛练结合、以赛代练的教学模式注重为学生营造出生动有趣的活动氛围，符合学生思维活跃、活泼好动的特点，显著增强学生参与教学活动的主动性，特别是组织小组比赛、班级比赛等活动，学生们有着争前恐后的心理特征，突出了学生在体育活动中的主体地位，在激发学生学习兴趣的同时，实现最佳的体育训练效果，并让学生爱上体育、爱上运动。

2 以赛促练，提高教学效果

体育训练是增强学生运动技能和提升学生身体素质的有效方式，若是采取传统单一强化式的训练活动，长期下去，学生便会对体育活动失去兴趣，而比赛是一种趣味性强的教学活动，采取比赛的方式来代替枯燥的训练活动，营造出有趣的教学氛围，让学生在比赛的过程中逐步地强化自身的体育技能，提高体育教学的效果。如在立定跳远体育教学活动中，这对学生的运动技巧要求较高，部分学生对于这一运动充满了不自信，体育老师在向学生传授基本运动技巧的基础上，在学生熟悉了运动方式后，将班级内的学生分为若干个小组，引导学生分组进行比赛活动，每组都有优等生、中等生和后进生，针对表现优秀的小组给予一定的精神和物质奖励，让学生在小组内相互学习、交流，充分利用学生“争强好胜”的心理特征，激发他们的参与热情，让体育比赛成为体育课堂的“主旋律”，在比赛活动中强化自身的运动技能，从而提高体育教学的效果。

3 赛练结合，创新教学模式

体育是一项竞技性和实践性的活动，将比赛与训练有效融合起来，可以培养学生超越自我、挑战自我的体育精神，激发学生的斗志，而且很好地创新了体育教学的内容与形式，学生会在比赛活动中获得成就感和愉悦感，让体育课堂成为学生收获快乐、感受幸福的良好载体。通常而言，在学生掌握了基本运动技能后，以比赛的方式开展教学活动，让训练以比赛的形式展现出来，转变了传统单一训练、枯燥训练的教学模式，让课堂教学活动变得更加生动有趣。如在篮球运球训练活动中，我们可以组织“我是运球明星”比赛活动，事先规划好运球的路线，用时最短且中途不出现断球的学生为“运球明星”，鼓励每一个学生都参与到比赛活动中，在其中一个学生参加比赛的过程中，其他学生需要观察和学习，这样直观地学习方式更容易意识到自身的缺点和不足，进而在后续的比赛和练习中进行改善，达到提升自身运动技能的教学目标。另外，在乒乓球教学活动中，为了强化学生的发接球技能，我们也可以采取分组比赛的形式进行，让学生在比赛的过程中掌握并提升自身的发接球水平，既创新了教学方式，又让学生体会到了体育运动带来的趣味性。

4 主题比赛，营造运动氛围

比赛兼具实践性和趣味性的显著特征，在实际的教学活动中，我们要善于组织主题性的比赛活动，突出学生的主体地位，积极转变传统单一、枯燥的教育教学观念，运用比赛的形式营造出浓厚的运动氛围，从而实现“健康第一，快乐体育”的教学目标。如在学习完田径运动的知识后，我们组织“田径运动会”，设置短跑、中跑和长跑项目，让学生按照自身的需求来选择赛程，在参加田径运动比赛的过程中，逐步地强化自身的跑步技能。與此同时，为了强化学生的篮球运动技能，我们也可以开展“篮球运动周”，让班级内的学生分为若干个小组，组织“3V3”篮球赛或者“5V5”篮球赛，通过篮球比赛的形式，增强学生对于篮球运动的技能，进而营造出浓厚的篮球运动氛围，引导每一位学生都积极地参与到篮球运动活动中来，这样将很好地增强学生的体质，实现高效的教学目标。此外，在主题比赛后，老师和学生要共同评价在赛场上的表现，总结出学生运动的优势和劣势，并改善教学方式，进一步强化学生的体育技能，让学生在主题比赛中收获健康、收获快乐。

5 总结与反思

体育活动是增强学生体质和锻炼学生意志的有效方式，作为新时期的体育教师要深刻地意识到赛练结合、以赛代练的教学模式积极作用，注重比赛与体育教学活动的融合，创新体育教学的形式，为体育教学带来生机与活力，促使学生在获得健康体质的同时，享受体育带来的无穷乐趣，为其健康成长创造良好的条件。

（作者单位：重庆科创职业学院）