武汉市健身俱乐部会员健康评估实践应用现状

许海玥

本论文选取武汉市十五家健身俱乐部中的管理层人员以及教练组人员作为研究对象，从健身俱乐部实施健康评估的目的、意义、选择原因以及会员的健身状况分析健康评估在健身俱乐部中的应用，整理分析出健康评估在健身俱乐部中的主要方式;需求以及应用效果，为促进和加深健康评估在健身俱乐部中的应用提供参考依据。

1 引言

健康评估为健康风险评估（health risk appraisal， HRA）是一种方法或工具，用于描述和评估某一个身体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，是健身俱乐部在给会员制定健身计划前做的一系列评估手段方式，健康评估可以用来反映健身会员的身体潜在问题和计算出详细数据报告的方法，以便会员自身可以详细的了解自身状况，同时也使健身教练更好的了解会员情况，使健身教练有依据的为健身会员制定健身方案并提出针对性建议，让健身会员的体验以及健身俱乐部的专业程度有大幅的提高。健康评估是否实施决定了能否達到消费者健身目的。针对本题目的研究也可以加强大众对于健康评估的了解，使俱乐部在以后应用健康评估时有所参考，科学的根据现代发展趋势去制定训练计划，使计划充满科学性合理性，符合消费者目的，做到提升与盈利双丰收。

2 健身俱乐部会员现状综述

冯唯锐在《健康体适能俱乐部消费者行为研究》一文中提出，体育健身与调节的实际效用是促进会员进行体育消费的直接动机，倶乐部应重视对会员科学锻炼方式的指导与评价，引进营养、保健康复等方面的专业人才加盟，开发针对个体的运动指导和运动处方，提供定期的体能评价，营养保健指导等，提高健康体适能倶乐部服务的科技含量和健康指导水平，指出健康评估为会员训练的科学性做了数据上的分析以便更有利于完成评估目标。

任川在《商业健身俱乐部会员健身需求的调查与分析》一文中通过对会员的访谈得知，会员了解健身知识、掌握健身方法的主要渠道为专业人员的健康指导;健身教练能在健身过程中通过健康评估并根据会员自身状况制定相应的健身处方，以达到科学健身的目的，所以健康评估的实施和俱乐部健身教练的水平高低直接影响会员的健身效果。寻求在实践能力;理论储备;职业道德方面有较高水准的教练是健身会员的一贯标准。

综上所述，只有牢牢抓住健康来针对会员进行评估与训练方法的制定才可以达到会员的健身目的，倶乐部应重视对会员科学锻炼方式的指导与评价，提高健身倶乐部服务的科技含量和健康指导水平，健身俱乐部应增多和改进健康评估的应用方法，推动健身俱乐部的可持续发展。

3 健康评估应用调研情况

本文以武汉市十五家健身俱乐部中的管理层与教练团队为研究对象，调研俱乐部健康评估的方式方法、评估目的和评估实施情况，运用多种调查方法其中包含文献资料法，运用问卷调查法设计问卷题目回收问卷通过数据分析来撰写文章、运用访谈法，从大部分的被询问者中了解到在其所在俱乐部中健康评估的实际应用问题。

4 评估现状

4.1 健身俱乐部健康评估现状

4.1.1 现健身俱乐部常用评估方式

在俱乐部中教练实施健康评估的同时会运用很多符合时代趋势和符合科学的评估方式，这些方式的选择和运用体现了俱乐部的经营理念是否科学和专业。从统计分析中得出现阶段，体成分测试;身体稳定性测试以及柔韧性测试为最常用方式，可以看出现阶段健身俱乐部对于会员身体的基本情况和各项指标是否正常做为测试重点。其次现阶段最首要的评估内容为BMI指数;肌肉力量指数;病史及恢复状况位居前三，是健身俱乐部健康评估的首要目标和内容，只有在基础方面做好工作，才能使评估的基础打牢，为阶段性的健康评估做好保障。

4.1.2 健身俱乐部会员健身需求

将增加群众健身的专业性和科学性放在首位，减脂塑性的需求为第一位，力量增肌的需求为第二位，体态纠正的需求为第三位，慢性形态纠正为第四位，综合性身体机能加强训练为第五位，从选择需求调查来看，会员的出发点是拥有健康的好身体。

4.1.3 评估应用时机

4.2 评估过程分析

健康评估过程是否顺利决定了健康评估的效果和目标能否达到，对武汉市15家健康俱乐部的调研得知健身俱乐部在实施健康评估的过程中，一致提出的意见为应加强对会员运动能力的评估，在训练过程中很多训练计划的实施并没有考虑到会员的实际运动能力便开始实行，有无对会员运动能力做评估是首当其冲的评估内容，其次对有无病史的会员评估为第二位，最后才是有无对会员生活习惯的了解。对于会员运动能力的疏忽会导致会员的受伤严重则使会员无法进行评估和实行训练计划。在任何运动当中，评估参与者的运动能力并根据运动能力去制定和调整运动计划是确保参与者安全的必要前提。

所以在健康评估的实施和训练计划的实施前不仅要对身体内环境以及指标的评估还要加强对运动能力和范围的评估，才可以得到更全面的数据同时使评估安全顺利的实施。

5 结论和建议

5.1 结论

5.1.1 健康评估实践应用率高

健身俱乐部在训练中将健康评估作为制定训练计划的基础，在健康评估的前中后期都有对会员实施健康评估，将健康评估作为会员合理训练的保障是必不可少的，同时从评估方式的多样性也能看出健康评估在健身俱乐部中的重要地位，也是为会员负责任的表现。

5.1.2 健身俱乐部对健康评估实践呈积极态度

健身俱乐部健康评估是100%实施的，健身俱乐部认为在给会员制定计划之前加入健康评估是必不可少的一各环节，有利于会员训练计划的完成;也有利于教练掌握和科学的为会员制定训练计划。当下社会健身会员更注重自身能否科学训练，所以对于健康评估的实施大部分俱乐部是认为必要的。

5.1.3 评估时机很重要

正确的评估时机会使评估事半功倍，提升评估效率加大评估可信度。

5.2 建议

5.2.1 加大训练计划实施中的健康评估

从文中数据对于评估时机来看，基本都健身俱乐部在训练计划制定前的评估应用，针对会员训练中期的跟踪评估并不多，为了保证会员可以达到训练效果提升健身俱乐部的认可度，需要在从计划实施前到计划完成后进行跟踪评估，对训练全过程有完整的分析和改进。

5.2.2 增加健康评估方式

论文中某些健康评估方式还不是很多，很多难度系数较大方式使用较少。提升健康评估方式在训练中的数量是对会员科学训练的重要前提，会员在健康评估后了解自身情况可以有效提升训练效果。

5.2.3 强化健身教练自身能力

评估能力是健康评估实施的基本前提，对于理论知识掌握略显不足的教练来说，加强各项理论知识的学习是加强评估能力的重要保障，理论是合理实践的前提，扎实的理论支撑才可以达到更好的制定效果。是对会员负责任的表现，同时强调全面发展，从思想品质;行为习惯;心理方面提升整体实力。

（作者单位：贵州民族大学体育与健康学院）