“Yes” or “No”

故事梗概：

班长林夕学习认真、待人和善、乐于助人，但是经常被其他同学要求做这做那，遇到事情不知道说“Yes”还是“No”，她感到很苦恼。林夕在班主任的鼓励下勇敢地寻求心理帮助，在心理咨询室通过沙盘游戏探索自我，学会换位思考，学会区分不合理的要求，从而勇敢地表达自己的意愿，获得心灵的成长。

主要人物：

林夕：班长，学习成绩优异，善解人意，乐于助人。

张扬：林夕的同学，性格直率，行动莽撞。

冯宇航：林夕的同学，活泼调皮，性格急躁。

吴月：林夕的同学，乖巧懂事，待人友善。

王老师：班主任兼心理健康教师。

第一幕

校园里春光明媚，书声琅琅。此时，六（1）班教室正在上一堂心理辅导课。

王老师：同学们好，欢迎来到心理课堂，我们开始今天的心灵之旅吧！当有人向你寻求帮助时，你会说“Yes”还是“No”呢？

林夕端正地坐在同学们中间，听着王老师的话，心事重重的她不由得想起最近发生的两件事……

第二幕

李老师：稍息，立正！同学们，你们学会老师刚刚教的動作了吗？下面开始分组练习！

张扬：糟了，我今天忘记带球拍了，怎么办啊？我练得还不好。

林夕：要不你问问老师有没有多余的球拍，或者先空手练着吧？

张扬：问过老师了，她没有。唉，好难过。上次老师就让我多练习，否则就赶不上别人了。林夕，你练得那么好，老师都表扬你。要不，你把球拍借给我吧，让我练练。

林夕：可我……好吧。

操场上，一群活泼的学生在练习老师教的动作。只有林夕靠在栅栏上不知道要做什么。

No：你为什么不拒绝她，你也需要多练习！

Yes：可是，她好像更需要球拍练习。

No：可是，你也需要练习呀！她自己不带球拍，怪谁啊！你可不能什么事都要帮她。

Yes：林夕，你可是班长啊，帮助同学是你应该做的！

这时，张扬拿着摔坏的球拍跑了过来。

张扬：不好意思啊，不小心碰了一下，我不是故意的。

林夕：我的球拍……这可是爸爸给我新买的啊！

张扬：就坏了一点点，你拿回去修修就好了。真不好意思啊，对不起啦！老师找我有事，我先走啦！

林夕：可这……唉！

第三幕

张老师：同学们，这节课做的衍纸作业是要参加比赛的，请下课之前完成。林夕，你要加油，你的作品是要送去参展的！

林夕正在认真地做最后一片花瓣。此时，前排的冯宇航打破了这一宁静。

冯宇航：快！林夕！把胶水借我一下，我的飞机还差最后一个机翼就完成！

林夕：可是我的胶水也快没有了！再说要下课了，如果借给你的话，我的作品就做不完了。这是最后一节衍纸课，老师要求一定要在课上完成呀！

冯宇航环顾四周，大家都在忙自己的作品，又看了看平时最好说话的林夕。

冯宇航：哎呀，快点！快点！班长大人！这朵花贴不贴都无所谓，机翼不贴我的飞机就“坠毁”了！

Yes：我和他是好朋友，如果不借胶水，他会不会觉得我不够朋友啊？

No：林夕，你别傻了，你的作品还没有完成呢！老师那么喜欢你的作品，要是因此未完成的话，老师肯定会失望的！

Yes：可是他也很可怜，作品还有一大块没有完成。你还有一片花瓣要做，赶一赶应该也可以。我们不是应该乐于助人吗？

No：拜托，先可怜可怜你自己吧！你还没有吸取上次借羽毛球拍的教训吗？

林夕：到底该不该借？太纠结了！

冯宇航：哎呀，你快点借我啊！

林夕：我……

在纠结中，下课铃响了，老师开始收作品，走到了林夕和冯宇航的身边。

张老师：哎呀，两个人都没做完啊！这次只好请别的同学参加了。

冯宇航：都怪你！小气鬼！你不把胶水借我！太自私了！我要跟你绝交！

林夕：可是，这本来就是我的胶水啊。上次羽毛球拍的事情后，我决心要拒绝，可是为什么拒绝后，我还是不开心，同学也觉得我不好呢？

旁白：自此之后，林夕变得闷闷不乐，遇到事情不知道该如何选择，渐渐开始逃避，和其他同学的关系也没从前那么好了。

第四幕

林夕的思绪回到心理课堂，王老师在认真地为大家讲解。

王老师：有时，你在做选择的时候会对自己没有信心，难下决断。有时，你可能害怕拒绝会引起别人的不满，伤害彼此的感情。有时，你可能习惯当个“老好人”，不拒绝任何要求。我们应当乐于助人。但是，面对不合理的要求，我们也有权说“不”！

王老师：大家如果有这方面的困惑可以到学校的“心语屋”找余老师谈谈。希望大家学会区分合理的要求和不合理的要求，大胆地说出“Yes”or“No”！

听了王老师的话，林夕若有所思。她决定去“心语屋”找余老师求助。或许余老师能解决她的困扰。

第五幕

林夕进入“心语屋”和余老师交流。余老师摸摸林夕的头，带她做放松训练和沙盘游戏。

余老师：林夕，你最近情绪好点了吗？

林夕：好点了。

余老师：现在，你可以将遇到的问题和老师说说吗？

林夕：我总是不知道该不该拒绝别人。其实，他们的请求有时让我很为难。

余老师：你的意思是虽然你答应了别人的请求，但心里还是不开心，对吗？

林夕：是的。

余老师：那是什么原因让你一定要这样做呢？

林夕：我怕我不做，别人会不和我玩，觉得我不好。

余老师：嗯，不拒绝是因为担心失去同学的喜爱。那你的同学也都是这么做的吗？

林夕：不是。我记得有一次我的生日快到了……（林夕的思绪回到了从前）

林夕：玥玥，明天是我的生日，我想邀请你来我家，怎么样？

吴玥：哇，生日快乐！

林夕：谢谢！我妈妈准备了许多好吃的，你一定要来！

吴玥：可是，明天……

林夕：怎么了？

吴玥：我奶奶住院了，我答应了爸爸周六要去看望奶奶。

林夕：平时你奶奶最疼爱你，这是应该的。

吴玥：真是对不起！下周一，我给你补个礼物。行吗？

林夕：好，你放心去吧！

…………

余老师：你的朋友拒绝了你，你感觉怎么样？

林夕：我能够理解她，毕竟她有更重要的事情去做。

余老师：嗯，她不能参加你的生日会，你有点失落，但并不会真的生气，对吗？

林夕：是的，我不生气。每个人都有自己的事要做，不可能完全按照我的想法来。

余老师：嗯，那如果你合理地拒绝了别人，别人是否也会这么想呢？

林夕：我想……大概会吧。

余老师：所以，可以大胆地说“不”。

第六幕

舞蹈社团的同学正在教室里练功，林夕走了进来。

赵老师：林夕，你来啦！快点换好舞蹈鞋，开始练习吧。

林夕：赵老师，我……今天……不是来参加社团活动的。

赵老师：怎么啦？

林夕：赵老师，谢谢您选我。但是我仔细地想了想，还是决定不参加舞蹈社团了，真的很抱歉。

赵老师：为什么啊，你跳得真的很不错，我还想让你当领舞呢！

林夕：对不起，恐怕我要辜负您的期望了。每个人只能选一个社团，其实我从小就喜欢摄影，一直想从天空的角度拍一拍学校的全景。我更想去学校的无人机社团。

赵老师：嗯，知道自己喜欢什么并大胆地追求，这很好。虽然你不来舞蹈社团确实可惜，但老师支持你的选择。

林夕：谢谢您！我会努力的！

林夕从舞蹈室走出来，走出教学楼。路上，帮低年级的同学提了一下拉杆书包，继续向前走，帮助老师捡起散落的作业本，扶起倒在地上的广告牌。前方，一群同学正在认真地学习操纵无人机，他们朝林夕招手，林夕快乐地向他们跑去。

画外音：“Yes”or“No”，人生经常面对这样的选择题。别怕，勇敢地去选择，做最好的自己！

（全剧终）

剧本解读及教育建议：

本剧揭示了校园里一种常见的心理现象：无法拒绝同学的不合理要求。

这种现象具体表现为：有的学生不敢拒绝，害怕引起对方的不满，因此尽可能去讨好他人。他们渴望得到他人的肯定，也会因为遭到拒绝否定自己，对自己做出负面的评价。可见，这些学生的自我价值取决于他人对自己的看法，他们需要来自外界源源不断的肯定，而他人的不满和负面评价会让他们感到自责、内疚，甚至产生自我怀疑。

这种现象背后的原因是他们身材纤弱、性格内向，没有拒绝他人不合理要求的经验和能力，甚至不敢向父母和老师报告自己的困难，担心被报复和欺负，被疏远和冷落;也可能因为父母过于严厉，孩子总是无条件地服从，在家习惯听父母的话，在外也很难学会拒绝;还有可能因为很少得到父母的关心支持，缺乏自信，迁就他人，或者委屈自己，迎合他人。当然，还有部分学生无法拒绝别人是出于对别人所遭遇事情的过度同情。他们会觉得，如果拒绝了别人，会使对方蒙受损失，且可能造成心理上的伤害。因此，每当有人提出要求时，他们便会不忍心拒绝。但是，不会拒绝往往会给他们的生活带来困扰，甚至影响人际关系、造成心理负担。

学会拒绝其实就是守住人与人之间的边界感，尊重自己的内心。如果懂得拒绝，人际关系会更加健康，幸福感也会更强。小学生的身心发育尚不成熟，在他们的人际交往中不会拒绝的现象非常普遍。因此，需要教育者进行引导。

本剧通过讲授法、个别谈话法、角色扮演法等多种心理教育方法，将无法拒绝别人的不合理要求产生的心理矛盾呈现出来，试图告诉学生首先要觉察自己。不拒绝别人有时是对自己利益的放弃，是放弃了自己原本该做的事。其次，学习坚定地表达自己的意愿、想法、感受及需求。善良与乐于助人是好事，是我们每个学生都需要具有的优良品质。但是，面对不合理的要求，我们要坚定地说明原因并表达拒绝，这不仅不会让对方感到不悦，还会让对方容易接受你的拒绝。否则，善良会变成人们口中常说的“老好人”，乐于助人也会让某些人依赖甚至利用，成为不想努力、不想承担责任的借口，觉得别人幫助自己是理所当然，甚至会得寸进尺，进一步提出更多的不合理要求。因此，要让学生明白不必因为拒绝而感到内疚或自责，更不要自我否定。拒绝并不一定意味着你不够好。相反，正因为你足够好、足够成熟，才能做出在他人与自己的需求之间的平衡与取舍。

（江苏省苏州市平江实验学校 曹宇琪 余华冉 翁亦星）