心灵体操

在人生中有谁不会遭遇挫折和失败？请以“面对失败”为话题，写一篇作文。

要求：①立意自定，角度自选，文体不限，诗歌除外;②表达自己的真情实感;③不少于600字;④文中不得出现真实的人名、校名和地名。

思路指导：

“面对失败”是一个司空见惯的话题，我们很容易就会想到坚持不懈、百折不挠等词语。但是，如果选择“坚持”这个熟悉的角度来写这篇作文，容易落入俗套，难以出新出彩。我们可从以下几个方面立意：

1.目标的确定要从自身条件出发。崇高远大的理想固然令人神往，但不能脱离自身实际条件，否则就是好高骛远，徒留笑柄。在生活中，要善于调整自己的人生航向，根據自己的优势，树立切合实际的人生目标，并为之努力奋斗。

2.失败是难免的，没有失败的人生是有缺憾的。面对失败，要怀着一颗平常心。成功也好，失败也罢，都是人生中一处亮丽的风景。

3.生活中要学会放弃，要敢于放弃。放弃不合适的目标，不是怯弱的表现，而是理智的抉择。

当你踏上征途时，就已赢得了一切

◎韩悦昕

望着眼前鲜红的证书，我的耳畔响起了一句话：“当你踏上征途时，就已赢得了一切！”

“请83号同学进入考场——”冰冷机械的提示音，不断在广播中响起。那数字愈来愈接近我的号码，我不断在心中默念着演奏的曲谱。空荡荡的赛场上，好像有无边的黑暗试图吞噬我，跳动的音符调皮地散到各个角落，拨乱我的心弦。严厉的评委，糟糕的失误，犀利的批评……可怕的想象拼命地涌向我，令我心乱如麻。我的双手紧紧攥着，似乎想通过这种方式，去抓住希望。

手心布满了细密的汗珠，我低头看时，才发现手竟在不自觉地颤抖。我无助地望向父亲，萌生了逃避的想法——逃避已经成为我“解决问题”的一贯方式。

“爸——”我颤抖着轻唤了他一声，声音里已带了几分哭腔，他早已注意到了我的紧张，微笑着走向我。他走得不慢，却很稳，这让我有了些许安全感。我们对望着，都明白对方心中所想，却都迟迟没出声——我们都有各自的犹豫。

“紧张，对吗？”他率先打破僵局，温和地询问。“嗯。”我低声应答。他突然蹲了下来，“你害怕失败，所以选择逃避，那样岂不是亲手放弃全部希望？”他那充满期盼的眼眸，让我微微一愣。

“输与赢，成与败，只是比赛的一部分;另一部分，是你在这场较量中的收获。就像万里长江，浩荡东流，倘若遇到山川阻隔就断流，岂不可惜？”他的目光又深邃了几分，缓缓开口道，“当你踏上征途时，就已赢得了一切！”铿锵有力的话语，宛若石块投入湖面，在我的心中掀起了巨浪！

广播再度响起，我释怀了，伴着提示音微笑着步入考场。一步，一步，迈向舞台，我走得很慢，但也很坚定。鞠躬，入座，我自信地弹奏起练习了无数遍的曲目，白皙的手指上磨出的茧子，一页页枯燥的黑白曲谱，练习时频频出错的无奈，都化作流畅的音符。成败已被我置之度外，节奏早在我掌控之中。一曲完毕，我缓缓地舒了一口气，卸下了长久以来的压力。我起身向评委致礼，向父亲致礼，向那段暗自挣扎的时光致礼。望着评委们赞许的神色，我潇洒地走出考场。焦虑，怯懦，都伴随着小小的汗珠被清风拂去了。此刻，我觉得我赢得了一切。

也许从不参与的人很少失败，从不攀登的人很少摔跤。曾经的我，为了避免失败，拒绝了一切开始，但这样的选择，不会再出现了。

【山东济南市平阴县实验学校九年级（4）班】

点评

写好细节很重要，也很难，但本文却能够放慢观察感受的节奏，把自己的活动轨迹和心理变化细细写来，很有故事性，极富感染力。作文用“我”和父亲的对话推动了情节的发展和“我”的心理转变，突出了主题。结尾富有哲理，体现了考生对生活的思辨，让人回味无穷！

面对纷繁复杂的世事，应时常做“心灵体操”，驱散郁积在心间的阴霾，使心灵保持纯粹明亮。保持“中夜尝自省”的自觉，要经常叩问初心、查找问题，而“改过贵勇，既知有过，便当斩钢截铁，翻然改图”，发现问题只是前提，纠正问题才是关键。历年中考作文题在命题上，要求考生能够树立正确的人生观、价值观、世界观，这也是“心灵体操”类作文题成为热点话题的原因。

脚步声声，敲打心灵，引发思考，激起遐想。我们回望，曾经留下的深深浅浅的足迹;我们聆听，人在旅途前行的心声;我们期待，朝着未来的目标不断迈进……

请以“心灵的脚步”为话题，写一篇作文。

要求：①立意自定，角度自选，标题自拟，文体不限，诗歌除外;②表达自己的真情实感;③不少于600字;④文中不得出现真实的人名、校名和地名。

思路指导：

“心灵”是什么？“心灵”，指内心、精神、思想，考生只需选择其中的一方面，或是“内心”，或是“精神”，或是“思想”。不可以泛泛而谈，更不可以界限不清，一会儿写精神，一会儿写思想。“心灵”是作文的主要话题，最好选择第一人称“我”来写，因为写人物的内心、思想、精神，只有写自己，才能写得真切，写得真实感人。

“脚步”又是什么？这里的“脚步”，用的肯定不是本意，而是寓意。“脚步”让我们想到“行走”，想到“前进”，想到“成长”，“脚步”的弯直、深浅、快慢，都可以成为写作的内容。但要注意，“脚步”不等于“脚印”，“脚印”更多强调“结果”，而“脚步”强调的是“过程”。但“脚步”又不是单纯的“过程”，它还有过程中的“定格”。所以，这个题目可以简化为“内心（精神、思想）成长中的点点滴滴”，这样一简化，揭开了文题的面纱，作文的思路就清晰了。

行到水穷处，坐看云起时

◎张晓琳

今天，爸爸的公司组织了一次登山活动，我也跟着去了，而且在出发前摩拳擦掌，准备大显身手。

站在山脚下仰望，只见峰峦起伏，山路蜿蜒，朦胧的远山好像笼罩着一层轻纱，显得越发神秘，让人有一种想要探索的冲动。

登山比赛开始了，每个人都铆足了劲儿向山顶冲去。为了能够尽快登上山顶，我独自踏上了一条小路。我低下头，迈开步子，甩开胳膊，努力向山顶冲去。可惜好景不长，由于之前用力过猛，不一会儿，我就累得上气不接下气，只觉得全身肌肉都在颤抖。我不得不放慢了脚步，但心中仍想着如何赢得比赛。我的心情开始焦躁。原想抬头看看距离山顶还有多少距离，不料，一抹绿色映入眼帘，安抚了我内心的躁动。

看啊，树木在清风中摇曳着枝叶，似在向我招手;身旁的小雏菊也在微风中摇晃着它的脑袋。听啊，鸟儿扇动着它的翅膀，表达对我的热烈欢迎;清晨的露珠滑落在石板上，演奏出美妙的旋律……一切是如此美好。我寻一块石板坐下，望向天空，观赏千姿百态的云朵，别有一番滋味。

我忽然想起了王维的一句诗：“行到水穷处，坐看云起时。”我心中释然，是啊，既然遇到了困难，何不顺势而为，从容面对？既然已经精疲力竭，何不停下脚步，欣赏这林间美景？我一直在赶路，将无数美景抛之脑后，就好像看一部冗长的电影，只在意结局，却忽略了过程，然而过程才是最重要的。我放下了比赛的输赢，放慢脚步，全身心地感受大自然的美好。

我继续前行，脚印留在潮湿的充满雏菊清香的泥土上，这不只是简简单单的脚印，还有我对困难和生活的思考。不知不觉中，我登上了山顶，纵使我不是第一个到达山顶的人，但我从中获得了成长的启示——王维教会我，该进时则进，该退时则退，要学会从容，遇到困难时更要沉着冷静。而“行到水穷处，坐看云起时”这句诗，更让我深有感触。

【山东济南市平阴县实验学校九年级（4）班】

点评

考生写了一次登山活动，从眼前的情景联想到王维的“行到水穷处，坐看云起时”，像讲故事一样娓娓道来，水到渠成，颇有深度。是的，生活中难免有许多“匆匆”，我们往往会忽视身边的风景。让心灵得以休息，学会从容，学会豁达……作为一个初中生，对人生有如此独特的思考，难能可贵。

【张明常、阴其涛/供稿】