文文
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不bú用yònɡ脏zānɡ手shǒu揉róu眼yǎn睛jinɡ。
小xiǎo小xiǎo眼yǎn睛jinɡ很hěn重zhònɡ要yào,人rén人rén都dōu要yào保bǎo护hù好hǎo。
多duō吃chī蔬shū菜cài不bù挑tiāo食shí,写xiě字zì姿zī势shì要yào端duān正zhènɡ。
背bèi直zhí头tóu高ɡāo要yào做zuò到dào,一yì拳quán一yì尺chǐ要yào記jì牢láo。
走zǒu路lù乘chénɡ车chē不bú看kàn书shū,躺tǎnɡ在zài床chuánɡ上shànɡ别bié看kàn书shū。
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保bǎo护hù眼yǎn睛jinɡ很hěn重zhònɡ要yào,眼yǎn保bǎo健jiàn操cāo不bù偷tōu懒lǎn。
人rén人rén保bǎo护hù好hǎo眼yǎn睛jinɡ,远yuǎn离lí近jìn视shì眼yǎn睛jinɡ亮liànɡ。