我的生命树

郑超群

活动背景

情况分析

六年级学生的自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待事物，有的甚至会对老师的正常管教反抗抵制，情绪不稳定、常波动、易冲动。

经过5年的小学学习生活后，大多数学生已建立起固定的人际交往圈，以及与同伴之间的亲密关系。到了高年级，交友以团体形式（即六七个儿童在一起玩耍、学习）为主，一些性格内向的学生，就会感到更加孤独。

六年级学生普遍存在学习焦虑问题，占学生总数的70%左右。面对新的学习任务，很多学生在心理上会感到不同程度的压力，在学习上不适应紧张的节奏，自信心受到打击，甚至出现迷茫、焦虑、厌学的情绪。家长经常会把“竞争”“毕业考”挂在嘴边，教育孩子时总传递出紧迫感、过于强调竞争意识，这难免会造成孩子心理上的压力与紧张，一旦考试失利，极容易产生挫败感，严重的甚至会焦虑、自卑。

六年级学生内心世界比较丰富，除了关注事物外表的形式之外，更注重对事物的分析和主观体会，很多问题都有自己的回答，对未来也会有自己的初步规划。

设计理念

根据情况分析，考虑设计一堂既能让学生表达、宣泄情绪，又能引导学生设定目标，引发对未来期许的心理活动课。

活动设计的土壤部分是6年来重要事件的回顾与情绪体验；树的大小、果实的多少、果实的内容是学生对未来期许的呈现；寻找童年的礼物可以给学生更多的心灵滋养；学生绘制的过程，可以让我们直观感受不同的心理状态。

家长、老师和学生都特别重视小升初的知识衔接，把精力投注在学业成绩上，争取考出理想的成绩，为小学生涯画上一个圆满的句号。在这样的背景下，学生未做好迎接初中新生活的心理准备就匆匆毕业，到了初中就更容易出现入学适应困难等情况。在心理学上，仪式是一种有意义的特定行为方式，小升初是学习生涯的第一个转折点，一个象征“成长”的仪式，对学生来说特别重要。在这节辅导课上，带来仪式感的是绘制成长中的生命树。

活动目标

1.重温小学6年学习生活的美好，同时接纳发生过的不愉快。

2.积极畅想未来的初中生活，有一份美好的期待。

重難点分析

活动重点是引导学生设定未来的目标，促进学生思考引领行动的作用；活动的难点在于土壤部分6年重要事件的回顾，有的学生会觉得有点“蒙圈”，一时想不出有什么事件，也有的学生想得比较单一，要突破这个难点关键在于教师的引导语要说到位，可举例说明，列举不同的情况，让学生听得更明白。

活动准备

A4纸、彩笔、每组一套OH图卡。

活动过程

暖身操

1.音乐《青春纪念册》。

2.伴着音乐，老师说出指导语：老师和你们分享这首毕业歌曲，它也许会唤起你的一些回忆，让我们静静地欣赏。

3.学生说一说当下的心情。

【设计意图：音乐能引领学生放松心灵，让记忆苏醒。】

多彩的小学生涯

1.绘制小学心情底色盘。

①老师的引导语（缓慢而清晰地陈述）：6年前，你们迈着小小的步伐来到学校，然后慢慢地，你们开始成长。现在回顾6年间细细碎碎的成长历程，不知道你此时最先想到的是什么事情（停顿一下）：那件事情发生在什么地方，周围的环境怎样，你现在想到了心情如何？如果可以用一种颜色来表达，你会选择用什么颜色呢？

②引导语过后请几位学生分享。

分享示例：

老师：你刚才想到了什么呢，请具体说一说？

学生：我想起一年级时我第一次参加跑步比赛，本来都快赢了，结果隔壁跑道的一个同学绊了我一下，我就摔倒了，没有拿到奖牌。

老师：现在想起这件事你的心情是怎样的？

学生：我觉得有些淡淡的遗憾。

老师：如果这种遗憾可以用一种颜色表达，你会用什么颜色？

学生思考了一下：我会用比较浅的灰色。

③老师的引导语：刚才听了这位同学分享的重要事件，我们每位同学肯定也想起了自己的一些重要事件。

现在请拿出A4纸，竖放。纸的下端有一个白色的调色盘。一格代表一个重要事件，请你选择心中对回忆之事想象的颜色在调色盘涂一涂，每涂一格就在花瓣样的格子外写一个关键词。

【设计意图：学生6年的生活里有欢乐，也会有忧愁。允许学生充分表达，同时引导学生接纳真实的情绪。】

2.分享交流。

老师：谁愿意和大家分享一下自己的心情底色盘？也可以介绍你最想和大家分享的那一格。

学生：我第一次参加钢琴比赛得了第二名。颜色我用橙色，橙色比较接近红色，红色代表着胜利，橙色就表达了我觉得自己接近冠军的喜悦。

（学生继续分享，老师随机引导）

绘制生命树

1.我的生命树。

老师的引导语：听了大家的分享，看得出这6年的时光真的是有喜有忧，有笑有泪。快乐的经验让我们欢笑，痛苦的经验帮助我们成长，它们就像土壤滋养了我们的生命。接下来，我们一起来绘制自己的生命树。请看大屏幕。

以下是几个注意点：

①树根要扎进心情底色盘内，底色盘周围灰黄的颜色就是土壤；

②画会结果实的树；