音乐治疗在抑郁症患者康复中的应用进展

陆亭婷

摘要：音乐能够通过听觉对人的情绪进行调节，改善人的内脏功能，调整人体的内分泌，使人的精神沉郁愉悦的状态，有效改善人的焦虑和抑郁状态。而音乐治疗作为一种治疗抑郁症的得到广大患者认可的疗法，可以很好的调节患者的心理状态，改善患者的病情。因此，本文首先将分析在抑郁症患者康复治疗中应用音乐治疗的注意事项，然后详细阐述在抑郁症患者康复治疗中应用音乐治疗的具体效果，希望可以为相关工作人员提供有用的参考。

关键词：抑郁症;音乐治疗

【中图分类号】R749.4+1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）07-334-01

抑郁症是一种临床上比较常见的精神专科疾病，患者在发病后将会出现兴趣缺乏、情绪低落以及生活乐趣丧失等多种症状的情感障碍，这将会使患者失去对生活的信心。常规的治疗方法为药物治疗，需要患者长期服药，患者可能会出现药物副反应，影响患者的治疗依从性。为了提高药物疗效，缩短治疗时间，促进患者尽早康复，除了对患者除进行药物治疗之外，所以，就需要积极的探索对患者更为理想、安全的治疗方法，改善患者的病情。

一、抑郁症患者康复治疗中应用音乐治疗的注意事项

首先，音乐治疗需要具有相应专业技能以及职业素质的音乐治疗师，这样才能够根据患者的精神状态以及喜好，为患者选择合适的音乐。同时，还需要有护理人员、心理学家以及专科医师的参与，才可以保证音乐治疗的效果。其次，音乐治疗有着很多种不同的治疗方法，按照人数可以分为团体治疗以及个体治疗，还可以分为主动治疗以及被动治疗。个体治疗指的是单独为患者一个人进行音乐治疗，还可以在对患者进行心理疏导的过程中开展音乐治疗，团体治疗则指的是对不低于2个人进行音乐治疗。主动治疗则是让患者自主的演奏音乐或者是唱歌，参与到音乐的创作过程中，被动治疗时通过为患者播放音乐，使其可以聆听和欣赏音乐，重点是在于帮助患者体验和感知音乐，调节患者的心理状态。最后，在对患者开展音乐治疗时，对音乐的频次、速度以及音量需要合理的进行调整，通常情况下，需要为患者播放节奏缓慢的音乐，音乐速度为每分钟60到80拍，每次治疗时间控制在20分钟到1小时。通常对患者进行4次音樂治疗，就可以在一定程度上缓解患者的抑郁症状，10次治疗就可以大幅改善患者的抑郁症状[1]。

二、抑郁症患者康复治疗中应用音乐治疗的具体效果

（一）通过音乐治疗改善患者的睡眠质量

大部分抑郁症患者会同时存在睡眠障碍问题，而患者如果不能很好的休息，这必然会对其精神状态造成进一步的影响，加重患者的病情。有研究资料显示，存在睡眠障碍的抑郁症患者，其抑郁自评量表评分要显著高于不存在睡眠障碍的患者。通过对患者采取音乐治疗，利用舒缓、轻柔的音乐，可以帮助患者放松紧绷的精神，消除患者的消极情绪，从而改善患者的睡眠质量。尤其是在患者休息时，为患者播放音乐，可以有效延长患者的睡眠时间，避免患者在休息过程中醒转，这样患者在有充足的休息之后，就可以更好的对抗疾病，促进患者的病情恢复[2]。

（二）通过音乐治疗降低患者的抑郁情绪

目前，有大量的研究资料证实[3]，对抑郁症患者采取音乐治疗，可以很好的改善患者的抑郁状态。例如，我国有研究人员，选取104名抑郁症患者开展了为期6周的对比试验，将其中52例患者分为常规组采用常规护理和治疗，其余52例患者分为音乐组在前者基础上采用音乐治疗。在对两组进行治疗后发现，音乐组患者的整体状态要明显好于常规组，其抑郁自评量表评分显著低于常规组。同时，患者的认知功能相比治疗前，也有明显的改善。

（三）通过音乐治疗增强患者的生活质量

大部分的抑郁症状由于精神状态不佳，缺乏对生活的兴趣，再加上睡眠质量较差，导致他们的生活质量要明显低于常人。而通过对患者采取音乐治疗，能够有效改善患者的抑郁以及焦虑情绪，提高患者的表达能力，纠正患者的孤立状态。之所以会如此，主要是因为音乐可以帮助患者释放自己压抑的情绪，减轻患者的心理负担，避免患者的精神长期处于低落的状态。我国研究人员，选取35名具有抑郁倾向的中度风险人群开展实验后发现，在对他们进行音乐治疗（每周2次，每次40分钟）10周后，他们的抑郁情绪相比治疗前有明显下降，并可以有效提高他们的幸福感，这样就可以使患者更好的进行生活，提高患者的生活质量。

（四）通过音乐治疗减轻心理压力

抑郁症患者在发病后，往往会背上沉重的心理压力，并会思考各种问题，导致他们很容易在思想上走入“死胡同”。而通过对患者采取音乐治疗，帮助患者宣泄自己的内心情感，促使患者放空精神，能够切实的减轻患者的心理压力，防止患者出现“钻牛角尖”的思想行为。同时，在对患者用药后，对患者播放轻松、愉快的音乐，能够使患者的精神处于更为放松的状态，引导患者去想象一些美的画面，能够有效帮助患者走出自己内心的“牢房”，更好的去拥抱社会，感受社会，参与到各种人际交往活动之中，这样就可以很好的改善患者的病情，控制患者的病情进展[4]。

三、结束语

总而言之，通过对抑郁症患者采用音乐治疗，可以很好的改善患者的抑郁以及焦虑情绪，减轻患者的临床症状，使患者恢复正常的社会功能。这主要是因为音乐治疗不仅可以对患者的精神状态进行安抚，还可以激发患者出现良性的生理反应，对患者进行有效的刺激，使患者的情感可以处于稳定以及积极的状态之中，改善患者的认知和行为能力，提高患者的语言交流能力以及注意力，从而可以逐渐恢复正常的人际交往能力。

参考文献：

[1]农惠娟、李升、冯俊铭、陈钊.希望理论在抑郁症患者临床康复护理中的应用效果分析[J].中国实用医药，2020，v.15（24）：184-186.

[2]赵丽娜.希望理论在产后抑郁症患者临床康复护理中的应用[J].国际护理学杂志，2021，40（7）：1200-1203.

[3]王春敏.个性化心理护理结合音乐疗法对抑郁症患者康复效果和生活质量影响[J].齐齐哈尔医学院学报，2019，40（18）：2343-2345.

[4]于姚、赵钟辉、李阳、刘长英、刘博文、郭蓉娟.五行音乐对抑郁症患者干预效果的Meta分析[J].辽宁中医杂志，2020，v.47;No.523（12）：33-37.