夏日慢生活

郭嘉

中国内地女演员

吴明晶 慢下来让身心一同在路上

吴明晶，新晋女演员，出道不久的她已经在《理想照耀中国》、《我的砍价女王》、《站住花小姐》、《好好生活》等几部作品中有着出色的发挥和表现。在她看来演员有时候虽然辛苦，但通过演绎角色可以有机会感受别样人生，所以这种快乐是远远多于辛苦的。“而在感受人物的同时自己也能够因此而获得成长，真的是一件很幸福的事情。”

这是一个信息大爆炸的年代，也是一个时间碎片化的年代，我们生活在一个越来越快的时代，这个时代也要求着我们快。洗脸刷牙3倍速、听课2.5倍速、挤地铁4倍速、吃饭5倍速、走路3倍速、看剧3.5倍速……时间，被悄然按下了“倍速键”。每一天都无比焦虑，对未来充满了不安，生怕落后于人。渐渐地，我们对快越来越习惯。也逐渐丧失了慢下来的能力。所以生活可以快节奏，但不能习惯快节奏。慢下来，让身体和心灵一同在路上。

对于这种快节奏的工作，吴明晶说自己身处的这个行业就是这样。“因为演员职业的特殊性，在工作期间一定要保持时刻精神、情绪饱满的状态。尤其是在剧组拍戏的时候，经常会有凌晨出工天黑收工的情况，尽管有时候很累，但在镜头前还是要有一个神采奕奕的状态。”不过她也坦言除了工作拍戏时会这样，其余时间还是可以任由自己支配的。“休息的时候我不会刻意给自己安排事情做，就是很放松的状态，随心所欲就好。”不过她也强调自己不会单单喜欢一种状态，“我喜欢两种状态穿插着生活，紧绷和懒散相互并存。”

其实很多时候工作的灵感大多来自生活中不经意的瞬间，放松下来调整好状态也是为了接下来更好地迎接工作。吴明晶觉得的确是这样，“在一段很忙碌的时间之后有一段闲适的时光我觉得蛮好的，可以帮我从很紧张的状态里抽离出来，做点其他的事情，放松自己，也让我在下一段工作里更加有精力和活力。就比如在组里拍戏的时候，有时候连着几天拍戏，又有几天没戏，我就会利用这几天好好休息。等再出工化妆的时候，化妆老师都会夸我的状态很好。”

如果遇到真正的闲暇时光，除了好好休息、睡觉之外，吴明晶会去找一些之前听说过口碑很好的电影或者侦探小说看。“因为不管是好电影还是好书都要慢慢看，细细品味。但工作的时候没有大段的时间和精力，所以闲下来的时候当然要好好欣赏了。这个过程会让我觉得很幸福。”除此之外，她也会去不同的城市走走、看看。吴明晶说会选择跟自己长期生活的环境不一样的城市，会有新鲜感。“我不太喜欢去大城市旅游，反而更喜欢有乡村气息或者古镇风情的地方。那些地方会让我觉得真正跳出了平时生活的环境，去体会一种完全不一样的风土人情。”

《时尚北京》：在你的理解中，什么样的生活称得上是“慢生活”？

吴明晶：可以有几天闲暇时光，完全按照自己想做的事情去过。比如一个人在家里，睡到自然醒，起床、化妆，穿舒适的衣服，不用赶时间出门。然后回家，卸妆、睡觉。

《时尚北京》：你觉得现代都市人需要的是一种什么样的生活状态，或者是生活方式？

吴明晶：不管是怎么样的生活状态，自己觉得舒适就好。毕竟生活是自己的，开心就好。

《时尚北京》：你会利用假期或者休息时间，去学习和尝试不同于自己从事的其他职业吗？

吴明晶：会。有时候会去尝试剪辑和拍摄一下vlog，觉得拍很容易但想要拍好就会很难，所以有空的时候就会去仔细研究一下。

生活中，吴明晶说自己一直在尽力做一个真正開心的人。“因为不管怎样我觉得开心是最重要的。”而对于自己生活的态度，她觉得应该是随遇而安，尽力但不强求。“我喜欢有自己的节奏，而且能够很好地把控自己节奏的生活。”

因为身处演艺圈，有时候压力大，情绪也有不好的时候。不过遇到这种情况，吴明晶也有自己的办法，那就是吃点好吃的。“每次压力大的时候我就会吃点让自己有满足感幸福感的东西，吃完了就会觉得天大的事儿都能解决，都会变好。这也算是一种心理暗示吧。”

作为演员，吴明晶也有自己欣赏的同行前辈，那就是周迅。“看过她的很多电影，觉得她的每个眼神、每个动作都能恰到好处而且充满灵气，她也一直是我的偶像和榜样，希望自己有一天能够成为她那样的演员。”

《时尚北京》：希望成为一个什么样的演员？

吴明晶：真诚、敬业，能给观众带来积极乐观态度的人。

《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助吗？

吴明晶：有。我觉得做一个时尚的女孩子最重要的一点就是自信，这是一种由内而外的气质。做艺人之后会觉得自己变得越来越自信，也越来越愿意跟别人表达自己了。

《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？

吴明晶：最近在拍一部古装剧《云中谁寄锦书来》，是第一次尝试古装，在开拍之前做了很多准备，希望最后呈现出来的结果能让自己和观众都满意。