我手绘我心

叶华文

随着社会的多元化发展，艺术与心理学等学科的交叉与融合越来越受到人们的关注。绘画心理治疗是心理咨询及治疗中的一项重要技术。绘画，不仅能给人欣赏和愉悦的精神享受，更重要的是便捷且易于操作。在学校心理健康教育实践中，我们可以拓展绘画功能，使绘画不再是一种晦涩难懂的心理治疗技术，而将之作为一种常规的教学工具和教学形式，在学校心理健康教育方面更大范围地应用。

绘画在学校心理健康教育中的应用优势

促进学生表达心声引发共鸣

绘画创作作为艺术表现形式之一，可以让创作者自己通过其独特的语言表现心中的情感。观者可以在欣赏绘画作品时倾听作者的心声，引起情感共鸣。

提高学生自我意识水平

促进人格整合

绘画是一种有效的心理分析技术，也是一种情感表达的艺术性工具，能反映个体内在的、潜意识层面的信息。绘画在提高自我意识水平、促进人格整合方面具有一定作用。

直观具体

易激发学生兴趣

与传统的言语活动相比，学生对绘画的兴趣更大。绘画能提供一种直观和具体的表达方式，使学生可以自由表达和传递思想，与分析者产生双向互动，提高学生参与积极性。

创设良好氛围

提升教育效果

在绘画创作中，学生积极性高，更易在课堂或活动上创设良好的氛围，使学生在轻松愉悦的氛围中达到预期的教育效果。

绘画在学校心理健康教育中的应用案例

绘画在心理课中的应用

自由绘画可以作为心理课的一种典型的课程形式，可以根据教学主题和内容进行灵活设计和使用。其既可以应用在心理课的某个主题活动环节中，也可以作为贯穿一节心理课的主要活动形式。

图1：梦想诗画 图2：梦想诗画

图1和图2是梦想主题心理课的现场绘画，整节心理课以绘画作为主要形式，第一个环节是画出我的梦想，学生绘画内容天马行空不受约束，第二个环节是基于绘画思考“要实现我远大的梦想，在高中三年我需要付出的努力和行动”。本节课的内容全部呈现在A4白纸的正反面，教师可抽取部分优秀绘画作品贴在教室作为心理宣传资料。

绘画在心理特色活动中的应用

将绘画形式与心理主题相结合，开展心理主题绘画比赛，可以丰富学生的课余文化生活，也可以为有志于绘画创作的学生提供一个充分展示才华的平台。心理绘画比赛可以作为学校心理特色活动定期举行，通过活动鼓励学生用画笔描绘自己在生活、学习过程中遇到的各种心理问题、心理困惑及心灵感悟。

  图3：心理漫画-妈妈是最美的 图4：心理漫画-压力

圖3和图4是高中心理特色活动——“校园心理漫画”的参赛作品，学生提交的作品涵盖了高中生情绪、人际、亲子沟通、压力管理等常见的主题，学生通过绘画可以充分表达自己对于如何应对心理问题和困扰的看法。

绘画在高三考前团体辅导中的应用

高考考前心理辅导是学校心理健康教育的一个重要主题，在高考大型模拟考前后，心理老师可以根据学生情况组织开展各类同质性团体心理辅导，并在团体心理辅导活动中应用自由绘画形式，帮助学生立足当下，展望未来。

 图5： 畅想  图6：篮球8号

图5和图6的绘画为高考考前团体心理活动中的学生作品，从绘画中可以观察和了解学生当前的情绪状态以及对顺利完成高考后的期待。图5是一名女生所画，表达了她期望高考后自己躺在阳光白云之下，享受美丽的大自然。图6是一名男生所画，表达了他期待高考过后自己能畅快地回到篮球场继续打篮球，做回那个令自己骄傲的8号。

小组成员画完后，教师可展开学生小组分享。小组分享时，组员各自分享绘画内容及感受，其他组员认真倾听。教师也可以从学生的绘画分享中获得团体辅导效果的反馈。

教师在应用绘画技术时，需注意以下5点

A根据学生对象提出不同要求：传统的绘画是针对所有学生，不强调专业基础。而对于有专业基础的学生，则可考虑开展具有专业性质的心理绘画比赛，一则拓展心理活动形式，二则发挥学生专长。

B使用范围不同，作用也不同：绘画在心理辅导中的使用，重在分析来访者的心理状态。而在心理课程中使用则重在引导学生觉察、感悟和分享。在团体活动中使用则主要是用来观测学生心理状态和活动效果。

C灵活选择应用过程中的“点”：进行个体辅导时，当来访者感觉言语交流出现障碍或在来访者有阻抗时，可以尝试通过绘画促进心理辅导的进程。心理课和团体活动则根据教学目标和任务有选择性地设计，可以设置在团体转换阶段，也可设置在团体结束阶段。

D尊重与保护是前提：老师对于学生的绘画作品不评价不攻击，无论画得专业与否，均没有好坏之分。在小组分享的基础上可以推荐代表在全班分享。要注意保密原则，课堂上的即兴讨论和分享仅限于课堂。

E做好绘画原始资料的保存：上课时的绘画作品可由老师统一保管，课后则统一由心理老师拍照留底。在团体心理活动、校本心理特色活动比赛中的绘画作品则应由老师统一收回，建立心理绘画作品集并整理存档以备随时查阅。