人生紧绷，不如放松

贰麻

在忙碌生活中，如果有一个能迅速逃离的小小间隙，我们瞬间就有种可以继续坚持下去的充电感，而这些间隙就藏在凡人的智慧中。本期，我们邀请了一些特别会忙里偷闲的人分享，如何在繁忙时短暂逃离，享受放松的幸福时光。记住，一天中再忙，也要给自己留一个轻轻松松的时刻。

下雨天，就不撑伞

讲述：七月（设计师 37岁）

如果你下雨天出门，可能会在街头看到不撑伞的人，他们不徐不疾，湿衣而不乱步。

我也是这类人。南方小城经常下雨，但大部分时间这里的雨绵细如丝，不打伞倒无妨。下班回家，走在雨中，心里有再多的烦恼，都消散在微风细雨中了。空气中，能闻到平时忽略的香樟味道，唤醒我观察花坛的兴趣;公交台上，各种花色的伞相互纠缠，不知打湿谁的衣角;路边7-11便利店里，老阿姨趁着躲雨跟收银员小哥开启侃大山模式，爽朗的鹅笑声能传出半站路……等回到家时，世界里的种种意难平与压力，早就顺着额头上的雨水流到城市下水道里，消失得无影无踪。

如果你被甲方气得头疼，又恰好碰到细雨天，千万别原地崩溃，不如就当这是一场不被通知的温柔约会。带好帽子，去约会吧！

午餐时间，一起来换装play

讲述：零零玖 （工程师 28岁）

本人单方面宣布，试衣间是全世界最放松的好去处。午餐间隙，随意定位一两家店，花一个多小时就能玩开心。在试衣间里，我可以换掉干练小白领服饰，用闪亮长礼服、性感迷你裙，还有朋克短上衣，完成一场一个人的换装play。这种换装play特别减压，特别治愈，亲测有效！每次看到试衣镜里机灵鬼怪性感迷人元气可爱的自己，我都想大喊：啊！！这才是真正的我！！！

试衣间的灯光和镜子仿佛格外有魔力。那些精心设计的灯管、锃锃发光的镜面、大气简约的北欧背景，让人陶醉，举着手机不停对焦，一秒钟变换八百个造型。

总而言之，试衣间常被称作“推倒顾客的最后一步”，一个精心设计的试衣间能成为自拍胜地，自然有它的魅力所在。但我还要强调三点变装play守则：1.尽量选人少的午休时间去;2.不要带妆，避免弄脏衣服影响售卖;3.很合身的衣服就直接买了吧，时尚不等青春啊！

工作不停歇，但人可以永远在路上

讲述：吱吱 （销售 30岁）

周末加班逃不掉，我把加班变成一场场移动的小旅行，酒吧阳台、老店天台、老小区晾衣天台、渡轮上……我统统试过。

現阶段的最佳加班地，是地广人稀的山区民宿，视野广阔，放松效果极佳。而且，反正也是要干活的，不如选个山清水秀的地方跟甲方斗智斗勇，如果话不投机，还可以假装山里没信号没网络，对手机假装吼几句“你能听见么”，然后挂掉电话，让彼此冷静一下。

去年我去重庆出差的时候，特地选了“两江游”渡轮。事后证明，这是一个不错的选择，在大约1小时的航程中，游轮会带游客走遍所有值得一看的景观。随着游轮的缓速前行，我顺便把堆积的电话沟通处理一部分（反正光看风景也挺无趣），下船前结束工作，下了船就近踏入火锅店干饭！这个经历，也成为那趟出差的美好记忆点。

人生放松，猫不可少

讲述：喵仔妈咪 （码农 25岁）

众所周知，单身打工人是要早点回家的，并不是因为过了11点地铁就会停运，而是晚饭时间一过，办公室里的情侣夫妻催回call就会此起彼伏，逼得单身人士我节节败退，只想赶紧搞完工作转头踏上回家的路——哼！我家里还有猫等着我呢！

在我完成开门—换鞋—洗手—换睡衣流程的同时，我家咪咪崽也同步完成了跳跃—（在沙发上）磨爪子—喝水进食的固定流程，最后一人一猫在单人床上集合，玩一场猫爪与人爪的武林巅峰对决，这场回家的仪式才算完。然后，我就可以卧瘫在床上，随意找一个游戏来玩，随意点一个喜欢的外卖，小猫咪依偎在身边开始由轻变重打起了呼噜。这种时刻，让我感到特别轻松。

国外一项实验研究表明，抚摸宠物10分钟可以明显缓解人的压力，我每天都摸一整晚，所以生机勃勃。