把自己看得更立体些

人生不是所有地方都可以开车去

想问何老师，我觉得自己很努力很努力终于走到了现在，可是身边却有很多人单靠父母的帮助便站在了和我一样的位置，要怎样排解这种茫然和苦闷呢？

——拣尽

何炅回复：一个长跑运动员，不会去计较他跑一公里和另一个人开车跑一公里，到底谁更省力，谁又更幸运。开车的人，下了车跑一公里，很可能就没有你跑得快了。而人生，不是所有地方都可以开车去的，有很多的路还是得靠咱们一步步走，一步步跑，所以你拥有的努力经历、拥有的能力才华、拥有的奋斗精神，是谁都带不走的，也能带你去任何你想去的地方。父母的帮助并不是可以永远随身携带的，父母能力也有限，也只能送到他们力所能及的地方。也就是说如果自己不努力，你的人生极限很早就能看到。所以这样算起来，谁更有安全感，谁又更未来可期呢？你现在应该清楚了吧。

守护友谊也要实事求是

何老师，作为一名中学生，我经常因为守护自己的姐妹友谊而得罪别人，然后当自己和闺蜜玩得很好的时候又会因为一点点小插曲而绝交。很多时候都想过一定会有这一天，世界上很少有性格完全相投的朋友，至少身边几乎没有，所以肯定会发生一点小摩擦。想重拾和另几个人的友谊，却又因为曾经为了闺蜜得罪过她们，她们就不愿意和我玩。想听听何老师的建议。

——不期而遇

何炅回复：凡事，给自己、给别人留点余地，守护友谊也要实事求是，适可而止。得罪了别人一定是会要付出人际成本的。义正词严把话说绝的时候，也就说明至少当下你选择了不再跟她来往，如果你想到以后还有可能重拾友谊，那说话做事就要有分寸，要留余地。不然的话厚厚的墙是自己砌的，事后怪别人不给你凿开一扇门，那不是想得很美吗？如果有了矛盾，我们不是轻易地砌墙而是打开门多沟通，那以后再想从这扇门里走进走出就方便了。所以，就像你意识到的，身边很难有兴趣完全相投的朋友，其实也不太会有必須要狠狠得罪的敌人。

把自己看得更立体些

何老师，我是一个天生视力有些缺陷的女生，现在在一所职业学校读书。我一直都很自卑。总有很多老师帮助我，同学们也给予了我很多理解和帮助，但我总觉得自己不够努力，怕辜负别人对我的付出，我总是因为这个给自己很大的压力。比如英语老师，每次考试的时候她都会为我安排得很周到，她总是担心答题卡上的格子太小了，我会因此而耽误时间，所以特意为我打了一份格子比较大的。我知道这样其实很麻烦她，我该怎么办呀？

——用微笑掩饰忧伤

何炅回复：你视力上有些缺陷，大家因为这个点照顾你，我觉得是理所应当的，这并不意味着在所有方面你都被别人照顾，也不意味着所有方面别人都会担心你，因为一个缺陷去衡量自己整个的价值和定位是不科学的。你不需要因为这些特定的照顾就觉得自己特别弱势或可怜，事实上每个人都是平等的，每个人都有不同的缺陷，而照顾别人的缺陷，也是每个人需要有的品德。像我个子矮，高个子帮我拿高处的东西，我会觉得很自然很贴心，不会因为这个照顾觉得自己一无是处。事实上你也可以照顾别人，你不是只有缺陷而已，你也有其他可以照顾别人的优点，不要老是盯着你的缺陷或者盯着别人对这个缺陷的照顾去判断自己评价自己。眼光放远些，把自己看得更立体些，把周围人对自己的态度也看得通透些，你会发现，其实视力有缺陷的人也可以看得很清楚！

哭只是一种表达方式

何老师好，我是一个独生女，感觉我身上也有着大部分独生子女的通病，就是娇气。我其实很不喜欢自己这样，比如被别人误解或者被冤枉了，就会止不住地哭。比如在做一些难度大一点、需要我很努力的事情时，自己没有头绪或者感觉自己坚持不下来，就会压力很大，恰巧我又是个解压能力很弱的人。其实生活中我挺乐观的，但总有些控制不好消极情绪的时候，每次这种情况下就觉得自己像一个骂也骂不得、说也说不得、做事也不能样样做好、别人说话语气一重还会忍不住哭的那种瓷娃娃，是不是很形象嘻嘻嘻。

——64T

何炅回复：哭没有什么不好，我也挺能哭的，这倒不是什么很糟的坏事。现在，你已经意识到自己不太会控制情绪，解压能力弱，那就去有意识地锻炼自己，提高自己的抗击打能力，比如主动给自己一些有难度的挑战，督促自己完成一些很难完成的任务。哭只是一种表达方式，哭完了没有放弃，你依然是好样的。但是如果你一直很难坚持一件事情，很容易放过自己，那以后遇到一些不得不坚持或者必须要迎难而上的事情，你是不是能够突然做到咬牙坚持不退缩呢？意识到自己这方面的缺点，就努力让自己更强大些吧！比如说从现在开始就跟自己约定，一个礼拜只准哭一次，这个对你有难度吗？

编辑/胡雅琳