“课程育人”视域下高职院校居家体育课程的信息化设计与实施

吴学文 张志伟

（北京劳动保障职业学院 北京 100029）

为实施好《教育信息化2.0行动计划》，各教育部门及各高校都致力于推动教育的信息化建设，推动信息化教学的常态化应用。2020年新型冠状病毒肺炎疫情的发生，导致教学环境、教学时间、教学资源发生改变。高职院校体育选项课中篮球、排球、游泳、羽毛球等项目对场地、器材要求比较大，教学环境和场地器材的局限使很多原教学计划要求的体育课程很难开展，面对无场地、无器材、难指导的现状，体育课程也很难采用完全直播的形式授课。本文以北京劳动保障职业学院体育课程为例，在贯彻教育部停课不停教、停课不停学的要求，在经过调研的基础上以建设“健体—育人”相结合的课程为目标，借助信息化的教学平台和资源，探索适合疫情形式下的体育教学模式，重构教学内容，改革考核方案，并总结教学经验，以期为居家环境下体育教学提供合理的教学案例和教学参考。

1、学情分析

运动环境、运动器材是体育课程实施的重要物质基础，良好的锻炼条件是保证运动安全、有效的必要条件。体育课程的设计要充分考虑到学生实际的锻炼环境和锻炼器材，根据锻炼环境和器材选择相对应的锻炼手段。

为了解疫情期间学生居家锻炼环境，我们在课前对学生进行了问卷调查，表是调查项目结果由高至低排序前两位的统计表，其中学生可以开展的体育锻炼项目主要集中在居家健身和跑步两个项目；方便进行体育锻炼的时间选择不固定的人数达到45.38%，选择晚上方便锻炼时间的人数次之，占27.27%；可以利用的锻炼场地选择白分比最多的是居家场地，占52.27%，其他可用场地选择人数均较少；在锻炼器材上，学生主要可利用的为瑜伽垫等垫子类器材占42.05%，而只能进行徒手锻炼的人占比最高达到43.18%。疫情期间，新学期开始阶段可满足学生进行的体育锻炼主要以居家、徒手、活动范围小形式为主，锻炼时间也不固定，面对这种教学现状，必须对体育课的教学内容进行重构，教学模式进行调整。

表1 疫情期间学生体育锻炼环境调查统计表（n=264）

为了更加真实了解学生锻炼场地环境，保证锻炼的安全和有效，开学前要求每位学生以视频的形式拍摄自己真实的锻炼场地。发现小部分学生居家锻炼环境只适合进行原地站姿、坐姿、俯卧或仰卧位的原地练习，在进行居家锻炼内容设置时要考虑到这部分同学的实际情况，提供个性化的课程内容，以满足所有同学的教学需求。

2、教学内容及教学目标

在教学内容上要以能保证可视、可学、可练、可用为目标，针对体育锻炼对全民族抗击疫情的重要和必要性，深入发掘“课程育人点”，并将课程育人点融入课程内容的“知识点、能力点”。

首先，重构后的课程内容包含“体育项目的理论学习”、居家锻炼运动处方、居家锻炼的设计和实施、以及健康教育和生命教育四个内容。其中“体育项目的理论是知识点，以健美操课程为例，健美操班的知识点包含健美操概述、健美操动作组合、健美操造型、队形创编等，主要运用微课、动画、比赛视频等资源在教学平台中呈现，目的是让学生们掌握知识的同时，学会欣赏健美操，培养学习兴趣，为线上课程和下学期线下课程的衔接打好基础；

第二个内容是居家锻炼实践，这部分由体育组老师集体备课，以月为训练周期设计锻炼模块，以周为训练单元进行教学设计，以运动处方的形式为学生推送健身知识、安全提示、锻炼内容、运动负荷、间歇时间以及运动监测等，并提前录制示范视频，保证学生线下能安全有效的进行运动锻炼，目的是引导学生逐步培养自制、自律、自主的锻炼习惯；

第三，在下半学期疫情形式逐渐好转可以适当进行户外锻炼的时候，要及时调整教学内容，增加锻炼计划设计与监测的教学内容，让学生们能根据自身的需求和锻炼环境自己去设计个性化的锻炼计划，并进行实施和自我监测，目的是提高我们学生自主锻炼的能力；

第四，在教学的各个知识点学习和能力点培养的过程中，着重增加了健康教育和生命教育的内容，将科学锻炼对抗击疫情的重要意义、防疫锻炼知识，以及为国家抗疫做出突出贡献的英雄，例如，钟南山院士自身坚持锻炼的事迹，还有身边同学、老师锻炼的案例、学生自身锻炼的反思等内容，融入教学的知识点和能力点，引导我们的学生在锻炼实践中树立健康第一、终身体育的健康生活理念，不断的激发学生提升全民族身体素质的责任感。

结合专业人才培养方案及教学现状，本学期的教学目标设置为知识目标、能力目标、素养目标3个维度。

知识目标：学生要知理论、懂健康。通过项目知识的学习激发学生学习兴趣，做好线上课程与线下课程的过度与衔接；学生理解掌握身体评估、锻炼计划制定、锻炼过程实施和监测的原则和方法；

能力目标：学生具备能锻炼、会计划的能力。学生不仅要具备分析自身体能现状，根据自身需求设计锻炼计划的能力；还要具备安全、有效、自主进行居家锻炼和运动监测的能力;

素养目标：学生能树立健康第一、终身体育的健康生活理念；引导学生自制、自律、自主的生活和学习习惯；激发学生提升全民族身体素质的责任感和使命感。

3、教学模式

疫情期间学生方便采用的学习途径主要有运动APP自主锻炼、线上体育课程学习、网络自媒体学习、教学平台等。根据教学调查，教学模式上采用的是线上加线下，课上加课下相结合的混合式教学模式。教师课前将项目理论的学习资源、每周运动处方通过学习通平台推送给学生学习，并检测自学效果，帮助我们聚焦教学重难点。课中利用钉钉群直播，讲解示范，解决教学重难点问题。课下，我们通过学习通和钉钉群与学生交流、答疑和检测锻炼过程和效果。多方面的保证课下学生自主锻炼的安全和有效。

4、信息化教学资源及手段

教学平台的选择很重要，选择一个稳定、专业、实用的教学平台可以优化教学环节，有效提高教学效率。学院为教师提供了职教云、学习通、云班课、钉钉等多个教学平台，体育课程经过研讨选用的是学习通与钉钉。一方面考虑到学习通课程包中优秀的体育资源较多，另一方面学习通作业考试形式可以上传视频，平台中的云盘、章节、讨论、活动等功能符合体育课程的教学组织需求，但学习通存在直播难实现的局限。钉钉的直播、视频会议功能便于完成直播授课，两个平台的结合满足体育教学活动的需求，也优化了体育教学各个环节。

体育课程的信息化技术研发应该常态化。学院健美操课程自2016年起就开始了信息化课程的开发与建设，通过参加教师信息化教学能力大赛等手段促进体育课程信息化的发展，逐渐开发了课程配套的微课、动画、视频游戏等资源，在学院支持下自主研发了三维健美操造型创编、队形创编两款APP，通过这种虚拟的手段和画面，让我们的学生即使一个人在家学习也能明白多人造型是怎么组合的，多人队形是怎么变换的，这就很好的帮助我们弥补了疫情期间无法进行小组学习的困难。自主研发的信息化技术更符合课程教学的需求，应该鼓励教师创新发展信息化教学技术和手段。

体育课程教学中为拓宽学生的学习资源，满足学生自主锻炼需求。在网络教学资源上为学生推荐了学堂在线、Keep、HI运动健身网等网络资源。目的是为学生提供国家级精品体育课程、运动健身APP、运动健身动作库的资源，丰富学生的学习锻炼内容，满足自主锻炼的需求。

5、教学环节实施

疫情期间，学院体育课程的教学过程分为课前、课中、课后三个环节。课前体育教师集体备课，发送教学资源和教学任务，学生自主学习，并参加测试。老师在线上及时为学生答疑提供指导，并及时查看自学测试结果。课前学习其实很重要，也很必要。一方面可以帮助教师及时采集信息聚焦课中教学重难点。另一方面可以帮助课上不方便现场展示动作的学生提前录制动作，课上老师对他的动作视频进行展示和指导，这样比较灵活，也方便学生进行个性化的学习。

课中主要是以钉钉直播的形式进行，直播时首先对优秀的作业进行展示。展示的内容包含健康理念、锻炼视频、锻炼效果等，这也是对我们育人点、技能点、能力点的展示和引导，同时特别能活跃课堂气氛，学生参与度较高。

作业展示结束之后进行的是课堂的讲解和练习，此阶段需要考虑学生的课程参与度问题，尤其到了后半学期，钉钉直播新鲜劲过去了，学生容易出现挂机学习的现象，这个时候得采用多样的方法，例如，连麦、抢答、讨论、投票等云平台的课堂活动，让学生知道老师会随时跟我互动，这样有助于帮助我们实现师生、生生之间的良性互动。

钉钉直播结束后学生要进行课下的锻炼，学生的身体素质，运动习惯和锻炼环境差异比较大，为了满足不同学生的锻炼需求，课下锻炼分了必练项、选练项、加分项三个部分。必练项要求我们的学生必须有记录、有监测、有调整的完成规定的运动处方，一开始学生会存在一定抵触情绪，要积极打消学生鼓励，从学生角度出发引导学生通过强制上交过渡到主动提交，从强制锻炼过渡到自主锻炼。

除了必选项还要求学生们进行多种形式的锻炼，学生可以选择跟着健身APP进行练习，家里条件允许的同学可以选择器械的无氧练习，也可以选择跑步、跳绳等有氧的练习，选择其中的任何一项运动都可以，作为我们线下锻炼的丰富内容，目的是鼓励学生进行个性化的锻炼，培养锻炼兴趣。

此外还要鼓励学生与家人一起锻炼，有陪伴才会更有动力，也有助于缓解紧张的亲子关系，构建和睦家庭。鼓励学生作为成年了，主动关爱家人的健康，培养学生责任意识，鼓励学生把所学的锻炼知识，掌握的运动能力，帮助家人进行体育锻炼，培养锻炼习惯。

6、教学反思

一定程度上线上教学是疫情形式下不得已的办法，面对新的教学模式，教育工作者一直在摸索和相互学习，经过教学实践后会发现线上教学也确实存在很多优势，线上教学模式有载体、有资源，这些优势我们应该延续下去和线下教学相结合，实现线上+线下教学的常态化。

体育是一门健体、育人相结合的课程，居家体育课程的教学设计更要重视课程育人的重要作用，育人要以人为本，以爱为先。线上课程要重视课程的人文关怀。体育课程内容的选择上要充分考虑到学生居家锻炼环境的差异性，考虑到家庭困难同学存在锻炼环境偏差的实际困难，要为实施线下锻炼困难的同学提供个性化的服务和指导，保证全体同学都能完成体育课程的学习，打造有温度的体育课堂。

教学相长，教师的行为示范，锻炼展示以及运动氛围的营建对学生的影响是潜移默化的，体育教师要将健康第一、终身体育的理念贯彻到底，以身作则，提升国民体质从我做起，力争实现为祖国健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康愿景。