二十四节气之清明·谷雨

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”悠扬婉转的二十四节气歌至今仍在传唱……伴随着“二十四节气”正式入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，中国农耕智慧引起世界瞩目。为了更好地传承与发扬传统文化，本栏目将带您一起领略“二十四节气”的魅力和智慧。

清明

清明节的传统始于周代，距今已有2500多年的历史。清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明一到，农夫起跳”“清明前后，种瓜点豆”之说。清明也是一个纪念祖先的节日，通过扫墓慎终追远。清明还有许多民俗活动，如春游、踏青、插柳和植树等。这个节气气候湿润，容易使人产生“嗜睡”的感觉。应当调摄情志，保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动。

谷雨

谷雨，将谷和雨联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意。每到这个时候，雨水明显增多。“杨花落尽子规啼”，人们就要和春天依依惜别了。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中秧苗初插，最需要雨水的滋润，所以“春雨贵如油”。此时南方大部分地区雨水较多，夜雨昼晴的天气，对大春作物生長和小春作物收获颇为适宜。渔民们则认为谷雨时节是出海捕捞的吉日，到了这天举行隆重的仪式，祈求出海平安、鱼虾满仓。