穿“老人鞋”防运动跌倒？

罗毅文

越来越多的子女会选择买一双“轻便柔软、防滑减震、防跌倒”的老人鞋向父母长辈表孝心。然而，“老人鞋”真能预防老人跌倒吗？老人在选择运动鞋时，又应注意哪些要点呢？

生活中，引起老人跌倒的因素较多，可因鞋子造成跌倒骨折的案例并不多见。只片面追求鞋子防滑，却忽视了正确预防老人跌倒的相关知识，反而是本末倒置的做法。

市场上不少“老人鞋”都主打鞋底柔软，但鞋底過度柔软反而不利于防滑。老人穿着太软的鞋子走路，就像踩在棉花上，反而会造成不稳。另外，“老人鞋”普遍存在过度防滑的问题。对于老人来说，鞋底防滑固然重要，但就像汽车刹车时需要防抱死制动系统一样，如制动时完全抱死轮胎，可能更容易发生事故。

老人应根据自己的特点选择运动鞋，并参考以下几点建议加以选择：

透气稳定  老人购买运动鞋时，最好选择有鞋带或搭扣、宽鞋头、带透气网的款式。

柔韧性要强  运动鞋的柔韧性要强，但足跟部的材质一定要硬。

傍晚试鞋  在傍晚的时候，老人的足部最易浮肿，也是试穿新鞋最合适的时机。