偏科的时候

我的语文成绩很好，数学成绩却很差。每次考试，语文都是班级前几名，数学却总不合格，老师说我偏科很严重，爸爸、媽妈也跟我谈过几次，要我多花点儿时间学习数学，把数学成绩提上来。我也想把数学学好，但就是做不到。

河北 周东浩

考试焦虑、紧张，不但考不好，还会影响身心健康，真是得不偿失，所以遇到这种情况，我们就要学会化解压力。

快乐秘方

1.有规律有计划，培养自信心

考试压力大，可能是因为我们不够自信。如果认真备考，做到心中有数，我们可能就不会感觉到那么大的压力了。所以，养成有规律有计划的学习习惯，让自己更有自信吧！

2.从讨厌的科目中找到满足感

偏科，不喜欢数学，可能是因为我们不能从数学上找到满足感。所以，我们要试着从数学上找到满足感。没有数学，宇航员上不了太空，机器人也不会工作，我们要了解很多事情，就必须学数学。

3.想想“为什么考砸了”

如果我们能分析出考砸的原因，比如学习的重点方向搞错了，那总结经验教训，下次不就可以考好了吗？