忙是快乐的秘方

晓荔

人的大脑就像一个杯子，杯子里装满了水，便无法盛放牛奶。假如你忙着追逐梦想，烦恼自然远离。太忙的人没时间胡思乱想，有时间还要琢磨工作、琢磨怎样提高生活的质量。美国作家雷蒙德·卡佛说：我还是相信工作的价值——越辛苦越好。不工作的人有太多的时间，沉溺于自己和自己的烦恼之中。

小亚说：“我在单位工作上尽心尽责，和同事相处很融洽，凡事都按妈妈说的‘对人要忍让来办事。可是今天我同办公室的一位同事打招呼，她却没理我，一脸不满的神色，我思来想去，也没想起什么地方让她生气了。这让我很烦恼。”

小谷说：“曾有一天领导走进办公室，脸色很是不好看，五官都挤在一块儿了，这让我很紧张，我想自己是不是哪里做得不好，让领导不高兴了。”而事实上，领导只是在巡视工作，领导不高兴，是因为和另一位领导在工作的安排上有些意见分歧。

小灰说：“我对我家人真是掏心掏肺，无论任何事，都是尽自己最大的力量去做，毕竟亲情是无法替代的。这样，我也为自己有能力帮助家人感到欣慰。可是，我上次请嫂子帮忙做点小事，她却不情愿，这让我心寒。”

以前的我，也像他们这样在人生的路上患得患失，我曾请教做心理医生的朋友，他说：你太闲了，你要找一个自己喜欢的事做，有自己的目标，一忙你就没什么时间想这些了。后来，我爱上了写作，爱上种花或做些小手工等。再后来，我开始列读书计划、写作计划，告诫自己：每天读1本书做不到，读20页总可以吧。现在的我很忙，连做家务时都在构思文章怎么写，根本没有时间想不开心的事。

一旦像陀螺般旋转起来，你就没时间去烦闷、去勾心斗角、去体会人世间的恶意，没时间犹豫，没时间害怕，没时间迷茫了。因为人是情绪的动物，如果没有通过做事来占据你的时间，那么就只好被情绪占据你的时间。但人的情绪如荒草，也是需要管理的。怎么清除内心的杂草呢？答案很簡单，那就是——种上庄稼，让心灵不再荒芜。

有句话说得好，“成大事者无小事”，正经事还做不完，哪有时间想一些乱七八糟的事情。心理学家说：“烦恼时，起来做点什么，即便你做的事情没什么实际意义，你也会因此而感到快乐。”所以有时候，“没时间”是种特别好的自我保护措施。让自己忙起来是快乐的秘诀，有句说得好：“辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀。”

（编辑 吴兰芳）