指甲上“月牙”多且大，表明体质好？

误解一：

指甲上“月牙”多且大，表明体质好

真相：人们通常所说的“月牙”，是指甲与皮肤相邻处呈新月状的淡色区域，学名为甲半月。甲半月的数量、大小与角蛋白生成速度有关，存在个体差异，不是疾病的特异性体征，与个人体质、营养状况也没有必然联系。

误解二：

指甲变黑，肯定是得了灰指甲

真相：灰指甲是指甲的真菌感染，是一种感染性疾病，通常表现为指甲发黄、变黑、变厚、浑浊，可在不同指甲之间、共同生活的人群中传染，可通过局部真菌镜检确诊。若指甲突然出现非线性的不规则黑斑，且没有变黄、变厚，应考虑甲下出血可能，经皮肤镜检查可确诊。若指甲上出现从根部到边缘的纵行黑线，则可能是甲黑素细胞活化、甲母痣等良性病变，也可能是肢端恶性黑色素瘤的早期表现。此时，应及时去医院就诊，由专业的皮肤科医生进行鉴别诊断，切不可置之不理或自行盲目用药。

误解三：

甲缘长倒刺，是因为缺乏维生素或微量元素

真相：指甲边缘长倒刺，这和维生素缺乏、脾胃不好没有什么关系。当甲周皮肤过度干燥，出现表皮与真皮的分离，就会产生这种倒刺，经常出现在劳动、做家务、美甲或者有咬指甲癖好的人身上。当出现倒刺的时候，正确的做法是用干净的指甲剪整齐地剪掉倒刺，加强手部保湿，尽量避免导致局部皮肤干燥的诱因。

误解四：

指甲上出现透明竖纹，是因为体质不好

真相：有些指甲表面可出现细微的竖纹，这是一种正常的生理现象，与睡眠不足、免疫力低下没有关系。随着年龄的增长，竖纹可能会变得更明显。只要指甲红润，无其他异常，就是正常的。

误解五：

指甲上出现白色小点是白癜风或有蛔虫的表现

真相：甲板表面正常，但局部出现小白点，这在医学上称为点状白甲。通常是因微小的创伤使得远端甲母质被破坏，从而导致甲板局部的变化（如美甲操作或外部挤压所致的细小伤）。它会随着甲的生长逐渐向远端移动或者自己消失，与营养缺乏、肚子里有蛔虫、缺钙等都没有关系，并非白癜风的表现。若白点逐渐增大，则要考虑真菌感染的可能。