青少年安全小常识

●罗宏森 张雪瑶 文

青少年极易受到各种各样的意外伤害，如：摔伤、烧伤、烫伤、触电、中毒、溺水等。那么，有没有办法可以减少或者尽量避免对青少年的伤害呢？意外伤害是怎么产生的呢？

首先，生活中存在着各种各样的能量和危险的物质，它们是导致事故发生的直接原因，比如：物体做机械运动而具有的动能，例如玩具枪中发射出的子弹具有的能量；高处的物体坠落所具有的重力势能；因接触人体而带来伤害的电能、化学能；若误食会导致中毒的药物或者酒精等危险物质。其次，我们生活中存在着各种各样的不安全行为，比如随意用玩具枪发射子弹，或者高层住户将花盆摆在窗外。所以管理好各类能量和危险的物质，避免与人体接触；控制好人的不安全行为，提升安全素养，都是预防事故的有效措施。

当生活中发生危机时，我们该这样做：

心脏骤停

1．使用条件

①患者无意识时；

②呼吸小于每分钟6次或大于每分钟30次；

③指趾末梢回血超过两秒。

2．应急要点

①抢救的同时要呼救，迅速让患者仰卧于硬板床或地面，撤除枕头、清除口鼻及咽喉异物，立即开始下列操作：胸外心脏按压、打开呼吸道、人工呼吸。

②胸外心脏按压

按压姿势：90度跪在患者一侧，两臂伸直，胳膊不得弯曲，双肩正对患者胸骨上方。

按压方法：成人双手掌根；儿童单手掌根；婴儿两根手指。

注：胸腔受伤者慎用

按压部位：两乳头连线中点。

按压深度：儿童4～5厘米，婴幼儿3～4厘米。

按压频率：100～120次/分钟。

③打开气道（打开气道前先清除口腔异物）

仰头举颈法：成人90°；儿童60°；婴儿30°。

④人工呼吸

打开气道，一手捏紧患者鼻子。用嘴严密包绕患者口部，不要漏气，吹气使患者胸部隆起，再放松患者鼻孔待胸部下降吹第2口气。胸外心脏按压后吹气2次。

胸外按压与人工呼吸的比例为30：2 （每进行30次胸外按压就进行2次人工呼吸）

注：中毒者慎用

气道异物梗阻

1．气道异物梗阻在什么情况下会发生？

①常发生在吞咽大块食物、咀嚼不完全时；

②儿童口含食物玩耍、无意吞噬异物等；

③无意识的舌根后坠（在自然作用下舌头下坠，导致通气受限，从而出现呼吸困难、窒息等现象）。

2．主要表现

①轻微梗阻：剧烈的咳嗽或有像鸡叫、狗叫样的呼吸音，口唇和面色发紫或苍白（不阻碍咳嗽）；

②较严重梗阻：面色发紫、发白，突然不能说话、不能咳嗽，以大拇指和食指抓住自己的颈部，睁大双眼；

③严重梗阻：昏迷，呼吸心跳停止。

3．应急要点

①身后抱腰托掌握拳顶住脐上两横指，向内向上冲击，使异物排出；

②孩子放在前臂（大腿）上；

③俯身拍背；

④在急救的同时呼叫医生或拨打120呼救。

骨折

1．孩子跌倒后，要了解着地部位及当时详情，不要牵拉或强行抱起孩子；

2．注意观察受伤部位，通过疼痛、肿胀、畸形、功能障碍判断是否骨折；

3．疑似骨折可制作简易担架搬用；

4．严重骨折伤员尽量不要自行送医，及时呼叫120。

创伤出血

1．毛细血管——用干净的纱布紧压出血处；

2．静脉或小动脉——用较厚辅料压迫伤口；

3．动脉出血——指压止血，用手指压迫出血动脉的近心端。

注：如果在短时间内人体丢失全身血量的40%就会有生命危险。

触电

1．立即关闭电源或用木棒、竹竿等不导电的东西挑开电线；

2．黑暗处注意断电后照明；

3．防止触电者二次伤害（如跌落伤）；

4．若触电者呼吸心跳微弱或停止，立即进行心肺复苏。

鼻腔异物

1．千万不能用镊子试图将异物夹出；

2．按住无异物鼻孔用力擤鼻涕；

3．用羽毛等刺激鼻粘膜，引起喷嚏反射；

4．若上述方法无效，立即送医院处理。

注：在异物排出前，尽量张嘴用口呼吸，避免异物进入呼吸道引起梗阻。

溺水

1．水中自救：沉着、冷静，深吸浅呼，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

2．水中他救：用竹竿、树枝伸过去或将绳子抛向溺水者将其拉上岸，或向溺水者身边抛木板、救生圈等有浮力的东西，帮助溺水者浮出水面。

3．下水救人：水面风平浪静时，会游泳的人可从溺水者身后腋下伸手抱住或提其后领，使口鼻露出水面，拖着游向岸边。忌：不能从正面救人，以防止被溺水者抱住手脚，无法游出。

4．捞上岸的抢救：迅速清除溺水者口腔、鼻腔中的异物，查看溺水者是否有呼吸，有呼吸立即做保暖处理；无呼吸立即心肺复苏。忌：等医生或不经处理送医院，有可能会丧失宝贵的抢救时机。

读完这篇文章，你是否对青少年安全知识，以及危机应对有了更深入的了解呢？如果觉得这些知识有用，请反复阅读，尽力学会，并且立即行动，演练起来吧！