吴在天
随着孩子越来越大,夫妻各自的精神世界就出现了更多的空间,而这也成了很多夫妻焦虑的源头。
咨询室里,江丹一脸委屈的神色,还没有开口,泪水就开始在眼眶里打转了。女儿在读高二,她和先生沈奇因为女儿要不要上补习班产生了非常大的冲突,吵了两个月,甚至要离婚。最后,在女儿的劝说下,他们来到了心理咨询室。
情绪的背后,不止一个问题
江丹认为,孩子还有一年就要高考了,非常关键,不能松懈。而且上次模拟考试,女儿的分数有点儿危险,如果不努力一下,可能达不到重点本科线。当说到先生的教育理念时,她的情绪开始激动起来。原来,沈奇认为,高中的学业本来就已经很多了,再去补习班,孩子会很累,学习效果也未必好,倒不如帮女儿减减负,多出去走动放松。与情绪激动的江丹相比,沈奇倒是很安静地坐在旁边。
情绪是心理咨询工作中很重要的部分,同时也是找到症结的切入口。我留意到江丹的情绪,一方面是对孩子学习的焦虑,另一方面是对丈夫的愤怒。江丹在孩子学习这件事情上,投入了很多的精力,所以她有很大的情绪反应,但这份愤怒真的只是因为孩子的学习吗?情绪的背后往往不止一个问题。
为了平缓江丹的情绪,也为了让她的注意力从当前焦虑的状态中抽离出来,我对她说:“试着想象一下,再过6年,那时候孩子都大学毕业了,你觉得女儿会变成什么样?”这时,江丹的情绪稍稍平复了下来:“她应该开始工作了吧,当然也可能会选择继续深造,谁知道呢。”
我又问了沈奇同样的问题。沈奇说:“我根本就不觉得孩子未来会有什么问题,主要就是我老婆她很焦虑,总担心考不上好大学会影响找工作什么的。我不觉得这是个问题。我自己就没念过大学,以前家里条件不好,没法供我上学,但我靠自己的努力,不是一样过得很好吗?我不是不支持孩子念大学,能考上好大学当然好,我只是觉得没有必要把孩子搞得那么累,每天连觉都睡不够。”
“你以为现在还像过去一样吗?现在竞争多激烈,满大街的大学生都找不到工作。你一点儿都不关心孩子!”江丹忍不住插话道。沈奇没有理会,又继续说:“老师你看,就是这样。如果我和她意见不一致,她就开始跟我吵。孩子念初三的时候,她也逼着孩子去上补习班,我不想让她不开心,那时候就无奈地同意了。但是,孩子不开心呀,和朋友玩的时间少了,休息时间也少了。我还是觉得这都不是什么事。”
这时候,我再问江丹:“你相信女儿大学毕业后会工作或深造,应该都是发展得不错的,为什么现在会有那么多的焦虑呢?”江丹说:“其实,我对未来有很多的担忧,我是希望孩子能够更优秀,可以生活得更好。”
焦虑,常常被用来掩盖关键问题
“你说到对未来的担心,除了对女儿未来的发展有担忧,还对未来其他的事情有担忧吗?”听到这个问题时,江丹愣了一下。显然,她没有去想这些,或者说,是她不让自己去想其他令她担忧的事情。
有的问题是表面的,有的问题是关键的。我们常常会用对某件事情焦虑来掩盖关键的问题。过了一会儿,江丹说:“我想不到有什么担忧的事情。”我说:“是想不到,还是不想想到?”“我还是想不到。”江丹立刻就回答了。
因为回答得太快,很有可能是心理防御,我又接着问她:“你的意思是,你只对女儿的未来担忧,是吗?没有别的担忧的事情?”这一次,江丹没有作声,沉默也是一种回答。
过了一会儿,我对他们夫妻俩说:“我们试着再做一个联想,想象一下女儿大学毕业后,你们之间的关系会有什么变化。”
“其实,我有想过,也许这也是我不愿想下去的……”江丹的眼角再次泛起了泪光,“我也不知道我们会变成什么样,也许最后就变得无话可说了。因为现在我每天都在操心孩子的学习,我也会跟他说孩子的事情。对,好像我们都在说孩子,我们都在围着孩子说话……”
“先生呢?你觉得你们之间的关系会有什么变化?”我问沈奇。沈奇简短地回了一句:“对,我们现在说话的内容基本都是围着孩子。”“那你觉得你们未来会有什么变化?”我继续问沈奇。“其实我也和她聊其他的,我会说说工作的事情。”沈奇仍然没有直接回应问题,而是说了他在亲密关系中的表现。他在回避什么呢?我没有继续问,而是保持沉默,等待他接着说下去。
“唉,我觉得我们以后可能真的就没话说了,因为现在每天都在听她说一些琐琐碎碎的事情。孩子的学习当然很重要,但她每天都跟我念叨这些,我本身学历低,跟我念叨我也辅导不了。而且,孩子学习也不差,她每天还总说,我听着就煩。她还经常说我忙工作不知道忙些什么,净瞎应酬。其实,我在外面也不容易。我在孩子的学习上出不了力,就多赚点钱,以后孩子要创业要出国什么的,我也好给孩子提供支持。可是,我每天回来就要听她叨叨这些……也许,等孩子工作了,也许都不用等到那个时候,等孩子上了大学,我也不想待在这个家了。”沈奇的一番话,让江丹愣住了。
接下来,我又问他们俩:“想到等孩子上了大学,你们的夫妻关系是这种变化的话,你觉得你们各自可以在现在做些什么调整吗?”
这一次,沈奇先说话了:“我们都很少关心对方。我说工作的事情,她会表现得很烦,其实我也想被关心。我也理解她的情绪,因为孩子的事情更多是她在打理,我没有帮到什么,也许我多关心一下,大家都会好过一些。”
听了丈夫的表示,江丹说:“我也不想每天都唠叨孩子学习的事情,但我觉得压力很大,不知道该怎么办,就很想说一下。我也知道他不想听我唠叨这些,但他一说工作的事情,我就觉得很烦。我该怎么办呢?”“或许你可以定期找咨询师聊一聊。”沈奇立刻接了一句。
闹离婚,是为了更亲密
随着孩子长大,家庭环境也会逐渐变化。
孩子的生活是家庭中很重要的组成部分,很多夫妻在孩子还小的时候,会悉心照料孩子的饮食起居,虽然每天都忙,但内心很充实。而随着孩子长大,父母要操心孩子的事情逐渐减少,最后似乎就只剩下学习了。这时候,夫妻各自的精神世界就出现了更多的空间,而这种心理的变化也成了很多夫妻焦虑的源头。
沈奇、江丹夫妇的女儿还有一年高考,高考就意味着孩子将要离开家庭,夫妻俩不同程度地感受到了女儿将要离开所带来的焦虑。为了应对这种焦虑,他们给自己更多的任务来缓解焦虑,丈夫越发地忙事业,妻子越发地抓学习;同时,他们又通过和伴侣扯皮,为教育理念的不同闹离婚,以求达到与对方有链接、让伴侣关注自己需求的目的。
沈奇听了我的解释后,开玩笑地说了一句:“原来,咱俩闹离婚是为了更亲密呀!”
最后,夫妻俩和我约了定期咨询。通过一段时间的咨询,江丹的压力明显得到了缓解,当丈夫工作后回到家,她唠叨孩子学习的时间少了,当丈夫谈到工作上的压力时,她也能够给予一些情感的回应。沈奇也适当减少了工作和应酬,抽出时间陪江丹。
夫妻之间的矛盾减少了,孩子的学习自然也更稳定了。