摧毁自信有多简单？

知子花

下班回家的路上，听到了一对母子的对话：“你瞅瞅你自己，你怎么做什么都不行？”

一个母亲指责着孩子还顺手推了一下他，让原本走在她身边的孩子向前一个踉跄，差点没站稳。

“老师今天开家长会都说了什么？你还记得吗？说你天天作业晚交，作业做得最差，和身边的其他同学不能团队合作。你说说你怎么样样都不行，真不知道让你上学是干什么的，你要是不愿意，明天就别去了。”

孩子走在前面不发一言，依稀可以看到孩子慢慢地把头低下去，很明显孩子的情绪正在随着母亲的不断贬低开始越发的低落。

在孩子心智还不成熟、非常依赖父母的时候，父母不亚于孩子心中的“神”，头顶上的天，孩子对父母的话深信不疑，对话里的刀子全盘接受。

《中毒的父母》一书中写道：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”可想而知，父母的贬低对孩子的杀伤力有多大，几乎可以毁了孩子一生。

“你看看别人家的孩子，成绩多好……”

“你看看别人家的孩子，多听话……”

“你看看别人家孩子，和你一起毕业的都买房买车了，再看看你……”

父母说这些并不一定带着恶意，我也相信父母爱孩子，孩子也爱父母。但又不得不承认，你最爱的家人，可能给你的打击和伤害最大。很多父母会说：打击你，否定你，是因为爱你，是为了你好。可既然是爱，为什么非要用带刺的语言来扎孩子的心呢？

老话说，恶语伤人六月寒。在日复一日打击、贬低、责骂的家庭环境里，孩子怎么可能成为一个性格温和、自信阳光的人呢？心理学家说：父母贬低孩子，会使孩子产生强烈的自卑心理。长大后，在人际交往中，常常涌现出自惭形秽的情绪，缺乏安全感和对人的信任感，总是会觉得自己配不上这世界的一切美好。长此以往，还会增加孩子患抑郁症的几率。

然而在生活中，我们常常看到父母出于以下几种心态来贬低孩子：

1.“贬低式”鼓励

为人父母，谁不想培养出一个优秀的孩子，看着孩子过上理想的生活呢？可是，望子成龙的心态一旦过度，父母的一片苦心，就会变成孩子的一副枷锁。中国社科院新闻与传播研究所等机构曾发布《青少年蓝皮书》，通过对多个城市学生的调研，整理出了“孩子最讨厌家长说的5句话”：

快去学习/快写作业！

你看别人家的孩子/你看看别人！

不许看手机/不许看电视/不许玩游戏！

真没用/笨！

一天到晚就知道玩！

不可否认，这些令人不适的语言背后，潜藏着父母的鞭策和期许。很多家长说，这是在激励孩子上进，唤醒羞耻心，让孩子奋发图强。但几句话下来，想象中的效果并没有达到。反而让孩子更加反感，也更加容易陷入自我怀疑。

2.“贬低式”谦虚

有些家长不仅很少夸奖自己的孩子，而且无法坦然面对别人夸奖自己的孩子。比如，亲朋好友夸一句：“这孩子真聪明！”出于礼貌和谦虚，有的家长会立刻说：“他不行，不如你家孩子成绩好。”

不是看不到孩子的闪光点，而是强行贬低，以周全人情世故。可是这话落在孩子耳中，太扎心了。尤其是在外人面前，这种否定的杀伤力足以让他信以为真。孩子自然而然也会对自我的评价过低，不敢将内心的情绪释放。

3.“贬低式”自我投射

如果父母本身不够优秀，在社会上没有足够的话语权，就会产生自卑心理，把自己在工作上的壓力发泄在孩子身上。这种情况虽不算普遍，但确实存在。

比如此前爆火的“流浪大师”沈巍，以乞讨为生，却熟读国学经典，思维清晰，气度从容，引发了大量的好奇和围观。但沈巍却这样评价自己：“我有压抑感，从小在父亲面前无所适从。”儿时的沈巍喜欢画画，热爱人文历史，但他的父亲却对此深恶痛绝，明令禁止。沈巍从小只能按照父亲的要求学习。一旦发现他看自己喜欢的书，父亲就会大肆责骂，给他洗脑说“你一辈子都会没出息”。后来，沈巍填报大学志愿，被父亲逼着选了审计专业。因为那是父亲没实现的理想，必须由他去实现。后来的沈巍，在精神崩溃后，愤然出走乞讨，反抗了前半生数十年间父亲对他的逼迫和控制。

大师与乞丐，只在一线之间。这条线，应当成为我们心中的警戒线。无论出于哪一种心态，对孩子大肆贬低、打击，都是不可取的。如果我们总是对孩子的情绪视若无睹，那么即使这份贬低里包裹着爱，也将成为孩子一生痛苦的回忆。

泰戈尔曾在诗里写：“让我的爱像阳光一样包围着你，并给你光辉的灿烂与自由。”

个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒曾说过，每个人都可能自卑，而自信是伴随我们自卑情绪的克服一步步成长起来的。

如果孩子从小积累了大量的自卑，那么建立自信的过程必然旷日持久，未来的每一步，都要付出比其他孩子更多的努力和勇气。

人生海海，本就艰辛。每个人都有不完美的地方，孩子有，父母也有，这并不能成为我们对孩子恶语相向的理由。不要再给孩子平添这些心理负担，不要再吝啬对孩子的夸赞，给他们一份真诚、温暖、阳光的爱吧。